مباشر الجمعة، 2 أكتوبر 2026
عاجل
العالمالبلاستيك يغزو «المتوسط»… ما خسائر الدول العربية؟محليات“مايا مرسي” توجه بالتحقيق في واقعة وحدة زاوية عبد القادر بالإسكندرية وتشدد على سرعة الاستجابة للمواطنينمحلياتهشام موسى يشيد بأمانة رجال الإسعاف.. 540 ألف جنيه تعود كاملة لأسرة مصابمحلياتحلف يمين خارج الإطار النقابي وتحصيل أموال.. إحالة منظمي «احتفالية أنطونيادس» للتحقيق بنقابة المحامينمحلياتوزيرة التضامن الاجتماعي تشهد توقيع بروتوكولين لتوسيع فرص التمكين والمشاركة للأشخاص ذوي الإعاقةالشرق الأوسطخبير : ترامب يضع إيران أمام خيارين.. اتفاق ينهي الأزمة أو عودة للتصعيد العسكريالشرق الأوسطإثيوبيا تصعد إعلاميا ضد مصر وإريتريا وتهاجم الجانبينرياضة محليةالأهلي يختتم تجاربه الودية بالفوز على مصر المقاصة بثلاثيةالعالمباستثناء “ماهان إير”.. إعفاء أمريكي يسمح لشركات الطيران الإيرانية بتسيير رحلات إلى العراقالعالمهيئة بحرية بريطانية: إصابة ناقلة نفط بمقذوف مجهول في مضيق هرمزالشرق الأوسطالخارجية لمستشار ترامب: لا إجراءات أحادية في نهر النيلالعالمرفض الاعتراف بالإبادة في غزة.. طرد إسرائيلي من دورة لتعلم اللغة في هولنداالشرق الأوسطالعراق: السماح بتسيير 40 رحلة إيرانية يومياً من وإلى مطار النجفمحلياتتداول 13 سفينة للحاويات والبضائع بميناء دمياط خلال 24 ساعةرياضة محليةالأهلي يختتم تجاربه الودية بالفوز على مصر المقاصة 3-0العالمبوتين يتفقد معرضا لعينات من الأسلحة خلال زيارته لميدان التدريب “تشيباركولسكي”محلياتصلاح فوزي: قانون الإجراءات الجنائية من القوانين الكبرى ويحتاج إلى فهم دقيقرياضة عالميةفينيسيوس يعترف بتراجع أدائه مع ريال مدريد ومنتخب البرازيلمحلياتوزير الأوقاف ومحافظ الإسكندرية يضعون حجر الأساس للمسجد الجامع بسموحةمحلياتمحافظ القاهرة: قرب الانتهاء من ترميم قبة الخلفاء العباسيين خلف مسجد السيدة نفيسةالعالمالبلاستيك يغزو «المتوسط»… ما خسائر الدول العربية؟محليات“مايا مرسي” توجه بالتحقيق في واقعة وحدة زاوية عبد القادر بالإسكندرية وتشدد على سرعة الاستجابة للمواطنينمحلياتهشام موسى يشيد بأمانة رجال الإسعاف.. 540 ألف جنيه تعود كاملة لأسرة مصابمحلياتحلف يمين خارج الإطار النقابي وتحصيل أموال.. إحالة منظمي «احتفالية أنطونيادس» للتحقيق بنقابة المحامينمحلياتوزيرة التضامن الاجتماعي تشهد توقيع بروتوكولين لتوسيع فرص التمكين والمشاركة للأشخاص ذوي الإعاقةالشرق الأوسطخبير : ترامب يضع إيران أمام خيارين.. اتفاق ينهي الأزمة أو عودة للتصعيد العسكريالشرق الأوسطإثيوبيا تصعد إعلاميا ضد مصر وإريتريا وتهاجم الجانبينرياضة محليةالأهلي يختتم تجاربه الودية بالفوز على مصر المقاصة بثلاثيةالعالمباستثناء “ماهان إير”.. إعفاء أمريكي يسمح لشركات الطيران الإيرانية بتسيير رحلات إلى العراقالعالمهيئة بحرية بريطانية: إصابة ناقلة نفط بمقذوف مجهول في مضيق هرمزالشرق الأوسطالخارجية لمستشار ترامب: لا إجراءات أحادية في نهر النيلالعالمرفض الاعتراف بالإبادة في غزة.. طرد إسرائيلي من دورة لتعلم اللغة في هولنداالشرق الأوسطالعراق: السماح بتسيير 40 رحلة إيرانية يومياً من وإلى مطار النجفمحلياتتداول 13 سفينة للحاويات والبضائع بميناء دمياط خلال 24 ساعةرياضة محليةالأهلي يختتم تجاربه الودية بالفوز على مصر المقاصة 3-0العالمبوتين يتفقد معرضا لعينات من الأسلحة خلال زيارته لميدان التدريب “تشيباركولسكي”محلياتصلاح فوزي: قانون الإجراءات الجنائية من القوانين الكبرى ويحتاج إلى فهم دقيقرياضة عالميةفينيسيوس يعترف بتراجع أدائه مع ريال مدريد ومنتخب البرازيلمحلياتوزير الأوقاف ومحافظ الإسكندرية يضعون حجر الأساس للمسجد الجامع بسموحةمحلياتمحافظ القاهرة: قرب الانتهاء من ترميم قبة الخلفاء العباسيين خلف مسجد السيدة نفيسة
أسعار
دولار أمريكي52.30EGPيورو58.94EGPجنيه إسترليني69.08EGPريال سعودي13.95EGPدرهم إماراتي14.24EGPدينار كويتي169.47EGPدينار أردني73.77EGPريال قطري14.37EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.79EGPذهب 246,959.07EGP/جمذهب 216,089.19EGP/جمذهب 185,219.30EGP/جمفضة101.40EGP/جم
دولار أمريكي52.30EGPيورو58.94EGPجنيه إسترليني69.08EGPريال سعودي13.95EGPدرهم إماراتي14.24EGPدينار كويتي169.47EGPدينار أردني73.77EGPريال قطري14.37EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.79EGPذهب 246,959.07EGP/جمذهب 216,089.19EGP/جمذهب 185,219.30EGP/جمفضة101.40EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

10 أطعمة تحافظ على صحة القلب وتساعد على خفض الكوليسترول.. تعرف عليها

بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
10 أطعمة تحافظ على صحة القلب وتساعد على خفض الكوليسترول.. تعرف عليها

يحسن اختيار الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية مستويات الكوليسترول ودعم ضغط الدم وتقليل عوامل الإصابة بأمراض القلب.. المزيز
صدى البلد : المصدر
10 أطعمة تحافظ على صحة القلب وتساعد على خفض الكوليسترول.. تعرف عليها

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *