البروتين والمياه والفاكهة أساس وجبة الطفل المدرسية، معهد التغذية يضع روشتة اللانش بوكس الصحي
رجوع
ملخص الخبر
- يركز معهد التغذية على أهمية التنوع والتوازن في الوجبة المدرسية لتوفير الطاقة والبروتين والألياف اللازمة لنمو الطفل.
- تعتمد احتياجات الأطفال الغذائية على العمر ومعدل النمو والنشاط البدني والحالة الصحية لكل طفل.
- تعد المياه أساسية في حقيبة المدرسة للحفاظ على ترطيب الجسم ودعم وظائفه الحيوية أثناء النشاط.
- يجب أن تحتوي الوجبة على مصادر البروتين والخبز البلدي والزبد والفاكهة لضمان الحصول على الفيتامينات والمعادن.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
أكد معهد التغذية أن إعداد وجبة مدرسية صحية للطفل لا يعتمد على كثرة الطعام أو امتلاء اللانش بوكس
المصدر: Veto
0
مشاهدة