4 عادات يومية تهدد صحتك.. استشاري طب وقائي يحذر من مخاطر الضغط النفسي
رجوع
ملخص الخبر
- حذر استشاري الطب الوقائي من تجاهل إشارات الجسم الناتجة عن الضغط النفسي والتوتر.
- تشمل الأعراض الجسدية المرتبطة بالتوتر الصداع والدوخة وصعوبة التنفس واضطرابات القولون وشد العضلات.
- تعد قلة النوم والإفراط في استخدام الشاشات وعدم ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة غير الصحية من العادات التي تهدد الصحة.
- شدد الطبيب على ضرورة التقييم الطبي الفوري عند ظهور أعراض شديدة أو غير معتادة خاصة لمن لديهم تاريخ مرضي عائلي.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
حذر الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، من تجاهل الإشارات التي يرسلها الجسم عند التعرض لمشكلة صحية أو نفسية، مؤكدًا أن بعض الأعراض الجسدية قد تكون مرتبطة بحالة من الضغط النفسي. صدى البلد : المصدر 4 عادات يومية تهدد صحتك.. استشاري طب وقائي يحذر من مخاطر الضغط النفسي
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة