مباشر الإثنين، 12 أكتوبر 2026
عاجل
النشرةنشرة أخبار الساعة العاشرة مساءً — 12 أكتوبر 2026الشرق الأوسطترامب يدافع عن تخفيف القيود على صادرات الديزل الروسي وسط انتقادات داخليةمحلياتأحمد موسى يعرض مقطع فيديو خاص لجولة الرئيس السيسي الآسيويةالشرق الأوسطأمير الرياض يزور مصابي الهجوم الحوثي وينقل تحيات الملك سلمان وولي عهدهرياضة محليةبيراميدز يضرب سيراميكا برباعية ويستعيد صدارة الدوري المصريرياضة عالميةمعاقبة عمر مرموش بسبب سيارته الفاخرة (صورة)علوم وتكنولوجيامفاجأة لعشاق الألعاب.. تعديل “بلايستيشن 5” لتشغيل أسطوانات PS2 القديمة بجودة خياليةاقتصادأسعار البنزين والسولار اليوم في مصرصحةسرطان الثدي في الجزائر… 14 ألف إصابة جديدة سنويا وجهود لتعزيز الكشف المبكرالعالمعاجل| وزير الخارجية يطالب نظيره الهولندي بسرعة الإفراج عن المواطن المصري أحمد ناصرمحلياتإنذار “طارئ” في الرياض.. الدفاع المدني السعودي يحذّر من خطرالشرق الأوسطرئيس وزراء إثيوبيا يجري اتصالًا هاتفيًا بنتنياهو وسط تصاعد التوتر مع إريترياالشرق الأوسطقوات التحالف تعلن اعتراض صاروخ باليستي أطلقه “الحوثيون” باتجاه الرياضرياضة عالميةريتيغي: مواجهة باختاكور كانت معقدة وممتعةرياضة محليةالزمالك يطالب بأقصى العقوبات على مخرج القمة بسبب التصريحات المسيئة لجماهيرهمحلياترئيس جامعة أسيوط يشيد بنجاح الحملة التعريفية بالدبلومات المهنية بالجامعةحوادثالقبض على 3 أشخاص بحوزتهم شوم وأسلحة بيضاء في المنوفيةمحلياتمخالفات المرور 2026.. رابط الاستعلام عن المخالفات وطرق الدفع الإلكترونيمحلياتحالة الطقس غدًا الثلاثاء 13 أكتوبر 2026.. أمطار رعدية وشبورة مائية وتحذير من الرياحرياضة عالميةكييفو: إنتر ميلان بحاجة إلى الشجاعة لتحسين نتائجه في دوري الأبطالالنشرةنشرة أخبار الساعة العاشرة مساءً — 12 أكتوبر 2026الشرق الأوسطترامب يدافع عن تخفيف القيود على صادرات الديزل الروسي وسط انتقادات داخليةمحلياتأحمد موسى يعرض مقطع فيديو خاص لجولة الرئيس السيسي الآسيويةالشرق الأوسطأمير الرياض يزور مصابي الهجوم الحوثي وينقل تحيات الملك سلمان وولي عهدهرياضة محليةبيراميدز يضرب سيراميكا برباعية ويستعيد صدارة الدوري المصريرياضة عالميةمعاقبة عمر مرموش بسبب سيارته الفاخرة (صورة)علوم وتكنولوجيامفاجأة لعشاق الألعاب.. تعديل “بلايستيشن 5” لتشغيل أسطوانات PS2 القديمة بجودة خياليةاقتصادأسعار البنزين والسولار اليوم في مصرصحةسرطان الثدي في الجزائر… 14 ألف إصابة جديدة سنويا وجهود لتعزيز الكشف المبكرالعالمعاجل| وزير الخارجية يطالب نظيره الهولندي بسرعة الإفراج عن المواطن المصري أحمد ناصرمحلياتإنذار “طارئ” في الرياض.. الدفاع المدني السعودي يحذّر من خطرالشرق الأوسطرئيس وزراء إثيوبيا يجري اتصالًا هاتفيًا بنتنياهو وسط تصاعد التوتر مع إريترياالشرق الأوسطقوات التحالف تعلن اعتراض صاروخ باليستي أطلقه “الحوثيون” باتجاه الرياضرياضة عالميةريتيغي: مواجهة باختاكور كانت معقدة وممتعةرياضة محليةالزمالك يطالب بأقصى العقوبات على مخرج القمة بسبب التصريحات المسيئة لجماهيرهمحلياترئيس جامعة أسيوط يشيد بنجاح الحملة التعريفية بالدبلومات المهنية بالجامعةحوادثالقبض على 3 أشخاص بحوزتهم شوم وأسلحة بيضاء في المنوفيةمحلياتمخالفات المرور 2026.. رابط الاستعلام عن المخالفات وطرق الدفع الإلكترونيمحلياتحالة الطقس غدًا الثلاثاء 13 أكتوبر 2026.. أمطار رعدية وشبورة مائية وتحذير من الرياحرياضة عالميةكييفو: إنتر ميلان بحاجة إلى الشجاعة لتحسين نتائجه في دوري الأبطال
أسعار
دولار أمريكي52.50EGPيورو58.82EGPجنيه إسترليني69.48EGPريال سعودي14.00EGPدرهم إماراتي14.30EGPدينار كويتي169.28EGPدينار أردني74.05EGPريال قطري14.42EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.84EGPذهب 247,035.94EGP/جمذهب 216,156.44EGP/جمذهب 185,276.95EGP/جمفضة101.84EGP/جم
دولار أمريكي52.50EGPيورو58.82EGPجنيه إسترليني69.48EGPريال سعودي14.00EGPدرهم إماراتي14.30EGPدينار كويتي169.28EGPدينار أردني74.05EGPريال قطري14.42EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.84EGPذهب 247,035.94EGP/جمذهب 216,156.44EGP/جمذهب 185,276.95EGP/جمفضة101.84EGP/جم
خبر عاجل
محليات

د. مها عبد القادر تكتب: عمارة الذات في عصر الضجيج.. تنمية البصيرة والسكينة الوجدانية

رجوع

ملخص الخبر

  • تستعرض الكاتبة أهمية بناء حصانة داخلية لمواجهة تشتت المعلومات والضجيج في العصر الحديث.
  • تؤكد أهمية العقلية التحليلية والذكاء الوجداني في التمييز بين الحقائق والآراء وإدارة الانفعالات.
  • تبرز أهمية التأمل الهادئ والتواضع العلمي كأدوات لتعزيز صفاء الذهن وتطوير النمو الشخصي.
  • تخلص الكاتبة إلى أن المرونة الفكرية والمناعة النفسية تؤديان إلى تحقيق السلام الداخلي والتوازن.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.

يشهد العصر الحديث تسارعًا مذهلًا في تناقل المعلومات وتداخلًا مستمرًا بين الحقائق والشائعات ليضع الإنسان أمام تحديات يومية تستوجب بناء حصانة
صدى البلد : المصدر
د. مها عبد القادر تكتب: عمارة الذات في عصر الضجيج.. تنمية البصيرة والسكينة الوجدانية

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *