مباشر الأربعاء، 14 أكتوبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطعاجل.. الجزائر تدخل رسميا عقوبة الإعدام في جرائم حرائق الغابات واختطاف الأطفال حيز التنفيذرياضة عالميةمدرب التعاون: الفوز الآسيوي خطوة على الطريق الصحيححوادثالقبض على المتهم بالتعدي على طفلة داخل فيلا مهجورة بالمعمورة في الإسكندريةالشرق الأوسطمكتب التحقيقات الفدرالي الأمريكي ينفي الشائعات حول زيارة مديره لروسيااقتصاد100.8 مليار جنيه قيمة التداول بالبورصة خلال جلسة اليوم الأربعاءمحلياتخلال ساعات.. بدء صرف معاش تكافل وكرامة شهر أكتوبر.. رابط الاستعلامحوادثفيديو صادم.. سيدة تعتدي على رضيعها بطريقة مأساوية والأمن يفحص الواقعةمحلياتأكاديمية الأوقاف الدولية تستضيف فعاليات تدريب واعظات مصر والجزائر.. صورمحلياتبمشاركة مستشار رئيس الجمهورية.. دراسات الأزهر بالقاهرة تنظم ندوة تثقيفية حول انتصارات أكتوبرمحلياتالبابا تواضروس: الخدمة الحقيقية ليست بالتعليم وحده.. والخادم القدوة يقدم حياته شهادة للمسيحالعالمزيلينسكي: من المؤلم اختيار ترامب الانحياز للجانب الروسيرياضة محليةهشام يكن يفتح النار على مجلس لبيب بعد خسارة الزمالك لقب أفريقيا لكرة اليدمحلياتالبابا تواضروس يوضح صفات الخادم القدوة: الكلام البنّاء والأمانة والاستقامة وعدم استغلال السلطةمحلياتالقضاء يتصدى لوقائع إكراه الزوجات بالتوقيع على إيصالات الأمانة من أزواجهن.. برلمانيعلوم وتكنولوجياواتساب يتيح تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص.. طريقة تفعيلها على آيفون وأندرويدرياضة عالميةفينيسيوس يغيب 4 مباريات عن ريال مدريد بينها الكلاسيكو أمام برشلونةالشرق الأوسطمحمود مسلم: الرئيس السيسي حمى مصر من عواصف كثيرة وحافظ على الثوابت الوطنيةرياضة محليةالدماطي: حققنا المستحيل.. الأهلي بطل إفريقيا في الـ 6 ألعاب الجماعيةرياضة عالميةدوري أبطال أوروبا.. «ديمبيلي» يمنح باريس سان جيرمان الهدف الثاني أمام مانشستر ستي «فيديو»رياضة عالميةيونس البحراوي: أهدي الفوز الآسيوي لجماهير التعاونالشرق الأوسطعاجل.. الجزائر تدخل رسميا عقوبة الإعدام في جرائم حرائق الغابات واختطاف الأطفال حيز التنفيذرياضة عالميةمدرب التعاون: الفوز الآسيوي خطوة على الطريق الصحيححوادثالقبض على المتهم بالتعدي على طفلة داخل فيلا مهجورة بالمعمورة في الإسكندريةالشرق الأوسطمكتب التحقيقات الفدرالي الأمريكي ينفي الشائعات حول زيارة مديره لروسيااقتصاد100.8 مليار جنيه قيمة التداول بالبورصة خلال جلسة اليوم الأربعاءمحلياتخلال ساعات.. بدء صرف معاش تكافل وكرامة شهر أكتوبر.. رابط الاستعلامحوادثفيديو صادم.. سيدة تعتدي على رضيعها بطريقة مأساوية والأمن يفحص الواقعةمحلياتأكاديمية الأوقاف الدولية تستضيف فعاليات تدريب واعظات مصر والجزائر.. صورمحلياتبمشاركة مستشار رئيس الجمهورية.. دراسات الأزهر بالقاهرة تنظم ندوة تثقيفية حول انتصارات أكتوبرمحلياتالبابا تواضروس: الخدمة الحقيقية ليست بالتعليم وحده.. والخادم القدوة يقدم حياته شهادة للمسيحالعالمزيلينسكي: من المؤلم اختيار ترامب الانحياز للجانب الروسيرياضة محليةهشام يكن يفتح النار على مجلس لبيب بعد خسارة الزمالك لقب أفريقيا لكرة اليدمحلياتالبابا تواضروس يوضح صفات الخادم القدوة: الكلام البنّاء والأمانة والاستقامة وعدم استغلال السلطةمحلياتالقضاء يتصدى لوقائع إكراه الزوجات بالتوقيع على إيصالات الأمانة من أزواجهن.. برلمانيعلوم وتكنولوجياواتساب يتيح تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص.. طريقة تفعيلها على آيفون وأندرويدرياضة عالميةفينيسيوس يغيب 4 مباريات عن ريال مدريد بينها الكلاسيكو أمام برشلونةالشرق الأوسطمحمود مسلم: الرئيس السيسي حمى مصر من عواصف كثيرة وحافظ على الثوابت الوطنيةرياضة محليةالدماطي: حققنا المستحيل.. الأهلي بطل إفريقيا في الـ 6 ألعاب الجماعيةرياضة عالميةدوري أبطال أوروبا.. «ديمبيلي» يمنح باريس سان جيرمان الهدف الثاني أمام مانشستر ستي «فيديو»رياضة عالميةيونس البحراوي: أهدي الفوز الآسيوي لجماهير التعاون
أسعار
دولار أمريكي52.80EGPيورو59.10EGPجنيه إسترليني69.97EGPريال سعودي14.08EGPدرهم إماراتي14.38EGPدينار كويتي169.63EGPدينار أردني74.48EGPريال قطري14.51EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.88EGPذهب 246,967.36EGP/جمذهب 216,096.44EGP/جمذهب 185,225.52EGP/جمفضة94.73EGP/جم
دولار أمريكي52.80EGPيورو59.10EGPجنيه إسترليني69.97EGPريال سعودي14.08EGPدرهم إماراتي14.38EGPدينار كويتي169.63EGPدينار أردني74.48EGPريال قطري14.51EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.88EGPذهب 246,967.36EGP/جمذهب 216,096.44EGP/جمذهب 185,225.52EGP/جمفضة94.73EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

طبيبة توضح ما إذا كان ترتيب تناول الأطعة مهما

رجوع
بقلم روسيا اليوم · قبل 9 ساعات · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
طبيبة توضح ما إذا كان ترتيب تناول الأطعة مهما

كشفت الطبيبة إيرينا فاسيليفا أن الترتيب الذي نأكل به يمكن أن يؤثر على مدى سرعة ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم.

المصدر: روسيا اليوم

#إيرينا فاسيليفا #ترتيب تناول الطعام
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *