بتشربي مياه قليلة؟.. 6 علامات تظهر على جسمك أبرزها الدوخة والجفاف
رجوع
ملخص الخبر
- يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى ظهور علامات تحذيرية تشمل العطش وجفاف الفم والصداع والدوخة.
- يعد لون البول الفاتح مؤشرا على الترطيب الكافي بينما يشير اللون الداكن إلى الحاجة لزيادة شرب المياه.
- قد يسبب نقص السوائل الشعور بالتعب وقلة التركيز وجفاف الشفتين أو الجلد.
- تستدعي حالات الإغماء أو الارتباك أو انقطاع البول مع الإعياء الحصول على مساعدة طبية عاجلة.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
يحتاج الجسم إلى شرب كمية كافية من المياه يوميًا للحفاظ على توازنه، ودعم وظائف الكلى، وتنظيم درجة صدى البلد : المصدر بتشربي مياه قليلة؟.. 6 علامات تظهر على جسمك أبرزها الدوخة والجفاف
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة