ليست للنكهة فقط… 8 توابل تساعد في تقليل التهابات الجسم
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- تحتوي ثماني توابل شائعة على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للالتهاب وتساعد في دعم صحة الجسم.
- تساهم توابل مثل الزنجبيل والقرنفل والفلفل الحريف في خفض مستويات البروتينات المرتبطة بالالتهاب وتخفيف الألم.
- تساعد القرفة والزعفران والهيل في تقليل الالتهاب وتنظيم مستويات السكر في الدم وحماية الدماغ.
- يحتوي الفلفل الأسود والثوم على مركبات قد تخفف من أعراض أمراض الأمعاء الالتهابية وتدعم وظيفة الجهاز المناعي.
ترتبط الالتهابات المزمنة بعدد من المشكلات الصحية، من بينها أمراض القلب والسكري، وقد يساعد النظام الغذائي في الحد من بعض العوامل المرتبطة بها.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة