مباشر الأحد، 25 أكتوبر 2026

عاجل

محلياتليست كل العدادات الكودية.. من يستفيد من تخفيض الـ30% على سعر الشريحة الموحدة؟محلياتعاجل- مدبولي: التعاون أساس إدارة الأنهار العابرة للحدود وتحقيق التنمية بحوض النيلحوادثالقبض على عاطل يمارس أعمال البلطجة على حارسي العقارات بالإسكندريةمحلياتوكيل تعليم الأقصر يتفقد 3 مدارس ويؤكد: إتقان القراءة والكتابة أولوية المرحلة الأولىالعالمبلومبرج: تشديد قيود الهجرة في بريطانيا يهدد قطاع الرعاية الصحية البالغ حجمه 15 مليار جنيه إسترلينيالشرق الأوسطرئيس وزراء الأردن يدعو لتكثيف جهود “اجتثاث الفكر المتطرف”محلياتالنقل تناشد المواطنين المشاركة في التوعية من مخاطر السلوكيات السلبيةاقتصادالرقابة المالية: 504.7 مليار جنيه صافي أصول صناديق الاستثمار بنهاية سبتمبر 2026محلياتنائب محافظ سوهاج يتابع فعاليات الحملة القومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانيةالعالمالعاصفة “بويلو” تتسبب فى قطع الكهرباء وتعطل حركة النقل في عدة مناطق ببريطانيامحلياتاجتماع لمناقشة إجراءات حصر الأراضي الواقعة بمحور شمال الأقصرالعالمبوتين يرفض اتهام روسيا بالوقوف وراء احتجاجات أوروبا: مبالغة واضحةالشرق الأوسطرئيس وزراء الأردن يتعهد بمحاسبة مرتكبي الهجوم على كنيسة الكركعلوم وتكنولوجيابعد إطلاقه رسميا، مواصفات وسعر هاتف هونرHONOR X9e Proمحلياتالداخلية تسمح لـ42 مواطنا بالتجنس بجنسيات أجنبية مع الاحتفاظ بالجنسية المصريةالشرق الأوسطنتنياهو: إيران تجدد برنامجها النووي وتريد تدميرنا خلال فترة زمنية قصيرةمحلياتشفاء الأورمان بالأقصر يختتم البرنامج التدريبي المتطور لطلاب التمريض ويوزع شهادات التقديرحوادثمحافظ المنيا: توفير الرعاية الطبية لمصابي حادثي طريق الجيش في بني مزارالشرق الأوسطتحذير أمني سعودي صارم.. ممنوع تصوير مواقع سقوط الصواريخ والمسيراتاقتصادارتفاع الروص والأبيض، أسعار الكتاكيت والبط اليوم الأحد في بورصة الدواجنمحلياتليست كل العدادات الكودية.. من يستفيد من تخفيض الـ30% على سعر الشريحة الموحدة؟محلياتعاجل- مدبولي: التعاون أساس إدارة الأنهار العابرة للحدود وتحقيق التنمية بحوض النيلحوادثالقبض على عاطل يمارس أعمال البلطجة على حارسي العقارات بالإسكندريةمحلياتوكيل تعليم الأقصر يتفقد 3 مدارس ويؤكد: إتقان القراءة والكتابة أولوية المرحلة الأولىالعالمبلومبرج: تشديد قيود الهجرة في بريطانيا يهدد قطاع الرعاية الصحية البالغ حجمه 15 مليار جنيه إسترلينيالشرق الأوسطرئيس وزراء الأردن يدعو لتكثيف جهود “اجتثاث الفكر المتطرف”محلياتالنقل تناشد المواطنين المشاركة في التوعية من مخاطر السلوكيات السلبيةاقتصادالرقابة المالية: 504.7 مليار جنيه صافي أصول صناديق الاستثمار بنهاية سبتمبر 2026محلياتنائب محافظ سوهاج يتابع فعاليات الحملة القومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانيةالعالمالعاصفة “بويلو” تتسبب فى قطع الكهرباء وتعطل حركة النقل في عدة مناطق ببريطانيامحلياتاجتماع لمناقشة إجراءات حصر الأراضي الواقعة بمحور شمال الأقصرالعالمبوتين يرفض اتهام روسيا بالوقوف وراء احتجاجات أوروبا: مبالغة واضحةالشرق الأوسطرئيس وزراء الأردن يتعهد بمحاسبة مرتكبي الهجوم على كنيسة الكركعلوم وتكنولوجيابعد إطلاقه رسميا، مواصفات وسعر هاتف هونرHONOR X9e Proمحلياتالداخلية تسمح لـ42 مواطنا بالتجنس بجنسيات أجنبية مع الاحتفاظ بالجنسية المصريةالشرق الأوسطنتنياهو: إيران تجدد برنامجها النووي وتريد تدميرنا خلال فترة زمنية قصيرةمحلياتشفاء الأورمان بالأقصر يختتم البرنامج التدريبي المتطور لطلاب التمريض ويوزع شهادات التقديرحوادثمحافظ المنيا: توفير الرعاية الطبية لمصابي حادثي طريق الجيش في بني مزارالشرق الأوسطتحذير أمني سعودي صارم.. ممنوع تصوير مواقع سقوط الصواريخ والمسيراتاقتصادارتفاع الروص والأبيض، أسعار الكتاكيت والبط اليوم الأحد في بورصة الدواجن

أسعار

دولار أمريكي55.28EGPيورو61.93EGPجنيه إسترليني73.94EGPريال سعودي14.74EGPدرهم إماراتي15.05EGPدينار كويتي178.20EGPدينار أردني77.97EGPريال قطري15.19EGPليرة تركية1.11EGPيوان صيني8.26EGPذهب 247,103.89EGP/جمذهب 216,215.91EGP/جمذهب 185,327.92EGP/جمفضة96.06EGP/جم

دولار أمريكي55.28EGPيورو61.93EGPجنيه إسترليني73.94EGPريال سعودي14.74EGPدرهم إماراتي15.05EGPدينار كويتي178.20EGPدينار أردني77.97EGPريال قطري15.19EGPليرة تركية1.11EGPيوان صيني8.26EGPذهب 247,103.89EGP/جمذهب 216,215.91EGP/جمذهب 185,327.92EGP/جمفضة96.06EGP/جم

صحة

للنشر 12..المعهد القومي للتغذية يوضح الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت الزيتون.. نصائح للحفاظ على فوائده

بقلم صدى البلد · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗

للنشر 12..المعهد القومي للتغذية يوضح الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت الزيتون.. نصائح للحفاظ على فوائده

ما يعرفه ريفو عن الخبر

أوضح المعهد القومي للتغذية الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز للحفاظ على قيمته الغذائية ومركباته المفيدة.
يُفضل استخدام الزيت على البارد في السلطات أو رشه على الطعام بعد الطهي للحفاظ على نكهته ومضادات الأكسدة.
يمكن استخدام الزيت في الطهي الخفيف على درجات حرارة منخفضة إلى متوسطة مع تجنب وصوله لمرحلة التدخين.
يجب حفظ الزيت في عبوة محكمة الإغلاق بعيداً عن الضوء والحرارة لضمان جودته.

كشف المعهد القومي للتغذية عن الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز في إعداد الطعام، للاستفادة من قيمته الغذائية
صدى البلد : المصدر
للنشر 12..المعهد القومي للتغذية يوضح الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت الزيتون.. نصائح للحفاظ على فوائده

المصدر: صدى البلد

#المعهد القومي للتغذية

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد