كل ما لا تعرفه عن الماتشا.. فوائد الشاي الأخضر الياباني وأضراره للجسم
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- يحتوي الماتشا على مضادات الأكسدة والكافيين ويساعد على تحسين التركيز واليقظة لدى بعض الأشخاص.
- قد يساهم الماتشا في زيادة استهلاك الطاقة لكنه لا يعد وسيلة سحرية لفقدان الوزن بمفرده.
- قد يسبب الإفراط في تناول الماتشا الأرق، القلق، اضطرابات المعدة، وتقليل امتصاص الحديد.
- ينصح بتناول الماتشا باعتدال مع مراعاة مصادر الكافيين الأخرى واستشارة الطبيب لمن يعانون من مشاكل صحية.
أصبح شاي الماتشا من المشروبات الرائجة في الفترة الأخيرة، بفضل لونه الأخضر المميز وفوائده الصحية المحتملة، إذ صدى البلد : المصدر كل ما لا تعرفه عن الماتشا.. فوائد الشاي الأخضر الياباني وأضراره للجسم
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة