مباشر الأربعاء، 28 أكتوبر 2026

عاجل

سياسةوليد خيري: ركزت على الجانب العاطفي في تناول سيرة داليداسياسةهرتسوغ أمام اختبار تشكيل الحكومة الإسرائيلية بعد انتخابات بلا أغلبيةاقتصاد«إس تي سي» ترفع أرباحها التشغيلية إلى 3 مليارات دولار خلال 9 أشهرسياسةأرمينيا وسويسرا تبحثان تعزيز التعاون البيئي في إطار مؤتمر COP17سياسةحيلة سينمائية وحريق لإخفاء الجريمة.. اعترافات المتهمين بسرقة 3 كيلو ذهب و800 ألف جنيه بالطالبيةرياضة محليةعاطل يسرق أموال تاجر من داخل سيارته بالمرج، والمجني عليه يضبطه بالصدفة داخل مقهىسياسةلآيزنكوت: فرصة لن تعود… إلى متى ستبقى في شباك نتنياهو؟رياضة محليةالزمالك يتصدر قائمة القيمة التسويقية في المجموعة الثانية بدوري أبطال أفريقيارياضة محليةأمريكا تنقل منظومة باتريوت من تكساس إلى إسرائيل استعدادًا لضربة محتملة ضد إيرانرياضة محليةآخر تطورات سعر اليوان الصيني مقابل الجنيه في البنوك المصرية مساء اليوم الأربعاءرياضة محليةالزوجة أشعلت الأزمة.. عناق ينهي خلاف نجمي برنامج «Dancing with the Stars»اقتصادالإدارة الجديدة لـ«المركزي الليبي» أمام مهمة عاجلة لـ«إنقاذ الدينار»حوادثعاجل.. مصر تعرب عن خالص تعازيها لإسبانيا في ضحايا حادث قطار أورداسياسةالأرصاد: اضطراب الملاحة بالبحر المتوسط وارتفاع الأمواج حتى 3 أمتار غدا.. وأمطار على السواحل الشمالية وحلايب وشلاتينسياسةماتيوس: الفوز بالكرة الذهبية يساعد في بقاء كين مع بايرن ميونخالعالم« لو شارل »: جرائم قتل غامضة على حاملة الطائرات الفرنسية الشهيرةسياسةالتوقيت الشتوي 2026 على الأبواب وعقوبات رادعة لمخالفة مواعيد غلق المحالسياسةوزير الخارجية الأمريكي: التشيك شريك أمني موثوق للولايات المتحدةسياسة12 مشروعًا تقود بورسعيد إلى صدارة الجمهورية في مسابقة “100 معلم متمكن مبدع”سياسةيسرائيل هيوم: توجيه ضربة لإيران لا يرتبط بنتائج الانتخابات أو هوية الحكومة المقبلةسياسةوليد خيري: ركزت على الجانب العاطفي في تناول سيرة داليداسياسةهرتسوغ أمام اختبار تشكيل الحكومة الإسرائيلية بعد انتخابات بلا أغلبيةاقتصاد«إس تي سي» ترفع أرباحها التشغيلية إلى 3 مليارات دولار خلال 9 أشهرسياسةأرمينيا وسويسرا تبحثان تعزيز التعاون البيئي في إطار مؤتمر COP17سياسةحيلة سينمائية وحريق لإخفاء الجريمة.. اعترافات المتهمين بسرقة 3 كيلو ذهب و800 ألف جنيه بالطالبيةرياضة محليةعاطل يسرق أموال تاجر من داخل سيارته بالمرج، والمجني عليه يضبطه بالصدفة داخل مقهىسياسةلآيزنكوت: فرصة لن تعود… إلى متى ستبقى في شباك نتنياهو؟رياضة محليةالزمالك يتصدر قائمة القيمة التسويقية في المجموعة الثانية بدوري أبطال أفريقيارياضة محليةأمريكا تنقل منظومة باتريوت من تكساس إلى إسرائيل استعدادًا لضربة محتملة ضد إيرانرياضة محليةآخر تطورات سعر اليوان الصيني مقابل الجنيه في البنوك المصرية مساء اليوم الأربعاءرياضة محليةالزوجة أشعلت الأزمة.. عناق ينهي خلاف نجمي برنامج «Dancing with the Stars»اقتصادالإدارة الجديدة لـ«المركزي الليبي» أمام مهمة عاجلة لـ«إنقاذ الدينار»حوادثعاجل.. مصر تعرب عن خالص تعازيها لإسبانيا في ضحايا حادث قطار أورداسياسةالأرصاد: اضطراب الملاحة بالبحر المتوسط وارتفاع الأمواج حتى 3 أمتار غدا.. وأمطار على السواحل الشمالية وحلايب وشلاتينسياسةماتيوس: الفوز بالكرة الذهبية يساعد في بقاء كين مع بايرن ميونخالعالم« لو شارل »: جرائم قتل غامضة على حاملة الطائرات الفرنسية الشهيرةسياسةالتوقيت الشتوي 2026 على الأبواب وعقوبات رادعة لمخالفة مواعيد غلق المحالسياسةوزير الخارجية الأمريكي: التشيك شريك أمني موثوق للولايات المتحدةسياسة12 مشروعًا تقود بورسعيد إلى صدارة الجمهورية في مسابقة “100 معلم متمكن مبدع”سياسةيسرائيل هيوم: توجيه ضربة لإيران لا يرتبط بنتائج الانتخابات أو هوية الحكومة المقبلة

أسعار

دولار أمريكي56.09EGPيورو62.50EGPجنيه إسترليني74.69EGPريال سعودي14.96EGPدرهم إماراتي15.27EGPدينار كويتي180.57EGPدينار أردني79.12EGPريال قطري15.41EGPليرة تركية1.13EGPيوان صيني8.40EGPذهب 247,291.87EGP/جمذهب 216,380.39EGP/جمذهب 185,468.90EGP/جمفضة97.09EGP/جم

دولار أمريكي56.09EGPيورو62.50EGPجنيه إسترليني74.69EGPريال سعودي14.96EGPدرهم إماراتي15.27EGPدينار كويتي180.57EGPدينار أردني79.12EGPريال قطري15.41EGPليرة تركية1.13EGPيوان صيني8.40EGPذهب 247,291.87EGP/جمذهب 216,380.39EGP/جمذهب 185,468.90EGP/جمفضة97.09EGP/جم

سياسة

دون أن تفقد هدوءك النفسي… كيف تتعامل مع الشخص المزعج؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

دون أن تفقد هدوءك النفسي… كيف تتعامل مع الشخص المزعج؟

قد يتسبب التعامل مع بعض الأشخاص المزعجين في استنزاف قدر كبير من الطاقة النفسية، خصوصاً عندما يكون الاحتكاك بهم أمراً لا يمكن تجنبه، مثل زملاء العمل أو الدراسة.

المصدر: الشرق الأوسط

#يوميات الشرق

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد