ممارسة قديمة تعاود الظهور.. هل المضمضة بالزيت مفيدة أم مضيعة للوقت؟
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- تعد المضمضة بالزيت ممارسة قديمة تعود لآلاف السنين كبديل طبيعي للعناية بالفم قبل اختراع معجون الأسنان.
- لا يوجد دليل علمي يثبت فوائد المضمضة بالزيت في تبييض الأسنان أو تقليل تسوسها أو تحسين صحتها.
- لا تعتبر المضمضة بالزيت ممارسة خطرة ولكنها لا تقدم فوائد تذكر مقارنة بفرشاة الأسنان وخيط الأسنان.
- ينصح الخبراء باستخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد وغسول الفم التقليدي كبدائل مثبتة علمياً.
(CNN)– قبل اختراع معجون الأسنان، كان زيت جوز الهند هو البديل. وفي غياب فرشاة الأسنان، اعتاد أسلافنا على تمرير الزيت بين أسنانهم، وعاود هذا التقليد القديم الظهور.
أصبحت ممارسة المضمضة بالزيت (Oil pulling) منتشرةً على نطاق واسع عبر الإنترنت، ويشارك الكثيرون روتينهم اليومي المتمثِّل بأخذ ملعقة من زيت جوز الهند ووضعها في الفم، وتحريكها بين الأسنان (بعد أن تتحول إلى سائل) لمدّة تتراوح بين 5 دقائق إلى 20 دقيقة.
بعد ذلك، يتم بصق الزيت، تليها عملية تنظيف الأسنان المعتادة بالفرشاة وخيط…
المصدر: CNN بالعربية – صحة
0
مشاهدة