مباشر السبت، 7 نوفمبر 2026
عاجل
علوم وتكنولوجيالن تحتاج إلى تطبيقات تعديل الصور.. واتساب يفاجئ مستخدمي آيفون بميزة خارقةصحةعودة الجبن القريش إلى الواجهة.. ما فوائده الصحية؟الشرق الأوسطالجيش السوداني: أسقطنا مسيرة معادية من طراز إف إتش 95 في أجواء منطقة عيال بخيت بولاية غرب كردفان ⁩محلياتبمشاركة أكثر من 40 شركة.. محافظ المنوفية يشهد فعاليات الملتقى التوظيفي لحزب الجبهةرياضة عالميةبعثة منتخب مصر 2010 تصل إلى تونسمحلياتمحافظ الجيزة يتابع انتشار المعدات وجهود شفط مياه الأمطارالشرق الأوسطمن طهران إلى بيروت… مَن يمسك قرار الحرب في «حزب الله»؟محلياتضبط 45 شيكارة دقيق مدعم وتحرير 375 مخالفة تموينية بالمنيامحلياتتحصين 56 ألفًا و697 رأس أبقار ضد الجلد العقدي بالمنيامحلياتالقومي للبحوث ينظم ندوة بالتعاون مع جهاز الملكية الفكرية لتعزيز دور مكاتب دعم الابتكارمحلياتوزير العمل يحتفل بمئوية معهد “دون بوسكو” ويكشف عن فرص تدريب وتشغيل الشبابالشرق الأوسطالأعلى للإعلام: نحرص على حرية الرأي والتعبير وندعم العمل الصحفي والإعلاميالشرق الأوسطلبنان في دائرة القلق من حرب مقبلة: إرباك سياسي وأمني وقرار الحرب خارج الدولةمحلياترئيس الوزراء يتفقد أجنحة البريد و القومي لتنظيم الاتصالات و المصرية للاتصالاتالشرق الأوسطوزيرا خارجية مصر وغينيا بيساو يؤكدان تعزيز التنسيق لمواجهة الإرهاب في أفريقيارياضة محليةموعد مباراة المقاصة والمصري في كأس مصر والقنوات الناقلةمحلياتمحافظ الشرقية: استكمال رصف طريق وجية أباظة بالخطة الاستثمارية بمنيا القمحرياضة عالميةلإعطاء الأولوية لصحته… بورزينغيس لاعب وريورز يبتعد عن كرة السلةالعالمميروشنيك لـ”سبوتنيك”: زيلينسكي مصاب بـ”هيستيريا” لافتضاح قضية غرفة التعذيب السرية قرب كييفصحةهل تشم روائح كريهة من دون مصدر؟ تعرّف على «الهلوسة الشمية»علوم وتكنولوجيالن تحتاج إلى تطبيقات تعديل الصور.. واتساب يفاجئ مستخدمي آيفون بميزة خارقةصحةعودة الجبن القريش إلى الواجهة.. ما فوائده الصحية؟الشرق الأوسطالجيش السوداني: أسقطنا مسيرة معادية من طراز إف إتش 95 في أجواء منطقة عيال بخيت بولاية غرب كردفان ⁩محلياتبمشاركة أكثر من 40 شركة.. محافظ المنوفية يشهد فعاليات الملتقى التوظيفي لحزب الجبهةرياضة عالميةبعثة منتخب مصر 2010 تصل إلى تونسمحلياتمحافظ الجيزة يتابع انتشار المعدات وجهود شفط مياه الأمطارالشرق الأوسطمن طهران إلى بيروت… مَن يمسك قرار الحرب في «حزب الله»؟محلياتضبط 45 شيكارة دقيق مدعم وتحرير 375 مخالفة تموينية بالمنيامحلياتتحصين 56 ألفًا و697 رأس أبقار ضد الجلد العقدي بالمنيامحلياتالقومي للبحوث ينظم ندوة بالتعاون مع جهاز الملكية الفكرية لتعزيز دور مكاتب دعم الابتكارمحلياتوزير العمل يحتفل بمئوية معهد “دون بوسكو” ويكشف عن فرص تدريب وتشغيل الشبابالشرق الأوسطالأعلى للإعلام: نحرص على حرية الرأي والتعبير وندعم العمل الصحفي والإعلاميالشرق الأوسطلبنان في دائرة القلق من حرب مقبلة: إرباك سياسي وأمني وقرار الحرب خارج الدولةمحلياترئيس الوزراء يتفقد أجنحة البريد و القومي لتنظيم الاتصالات و المصرية للاتصالاتالشرق الأوسطوزيرا خارجية مصر وغينيا بيساو يؤكدان تعزيز التنسيق لمواجهة الإرهاب في أفريقيارياضة محليةموعد مباراة المقاصة والمصري في كأس مصر والقنوات الناقلةمحلياتمحافظ الشرقية: استكمال رصف طريق وجية أباظة بالخطة الاستثمارية بمنيا القمحرياضة عالميةلإعطاء الأولوية لصحته… بورزينغيس لاعب وريورز يبتعد عن كرة السلةالعالمميروشنيك لـ”سبوتنيك”: زيلينسكي مصاب بـ”هيستيريا” لافتضاح قضية غرفة التعذيب السرية قرب كييفصحةهل تشم روائح كريهة من دون مصدر؟ تعرّف على «الهلوسة الشمية»
أسعار
دولار أمريكي53.90EGPيورو60.15EGPجنيه إسترليني72.09EGPريال سعودي14.37EGPدرهم إماراتي14.68EGPدينار كويتي173.53EGPدينار أردني76.02EGPريال قطري14.81EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني8.06EGPذهب 247,056.79EGP/جمذهب 216,174.69EGP/جمذهب 185,292.59EGP/جمفضة90.24EGP/جم
دولار أمريكي53.90EGPيورو60.15EGPجنيه إسترليني72.09EGPريال سعودي14.37EGPدرهم إماراتي14.68EGPدينار كويتي173.53EGPدينار أردني76.02EGPريال قطري14.81EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني8.06EGPذهب 247,056.79EGP/جمذهب 216,174.69EGP/جمذهب 185,292.59EGP/جمفضة90.24EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

32 أم 37 أم 40 ساعة… ما أسبوع العمل المثالي لصحتك وإنتاجيتك؟

رجوع

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • يقترح مشروع قانون جديد في الكونغرس الأمريكي خفض ساعات العمل تدريجياً من 40 إلى 32 ساعة أسبوعياً.
  • ترتبط ساعات العمل الطويلة بارتفاع مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وتراجع الإنتاجية بعد تجاوز 50 ساعة أسبوعياً.
  • خلصت دراسة في جامعة ديوك إلى أن 37 ساعة أسبوعياً قد تكون المدة المثلى لتحسين رفاه الموظفين.
  • أظهرت أبحاث أن الموظفين في الولايات المتحدة يقضون وقتاً أطول في العمل مقارنة بنظرائهم في أوروبا.

هل يمكن أن يؤدي العمل لساعات أقل إلى تحسين الصحة وزيادة الإنتاجية؟

المصدر: الشرق الأوسط

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *