مباشر الأحد، 1 نوفمبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطمحمد مهدي شمس الدين.. الفقيه الشيعي الذي رفض ولاية الفقيهالشرق الأوسطالزيدي في دمشق: النفط وأمن الحدود يتصدران المباحثاتالعالم“تفوق مُطلق” في الحرب غير المأهولة.. إليكم طموح كيم جونغ أون الجديد لبلادهحوادثلميس الحديدي عن حادث الطريق الأوسطي الضبعة: “مش أول حادثة.. نفس المأساة بتتكرر”رياضة عالميةالتعمري يفاجئ الصحفيين: “اليوم لن أتحدث إلا بالعربية”فنون“في القاع”.. وحش البحر بقناع الضحية في دراما الرعب البيئيرياضة عالميةبهدف واتكينز.. رقم قياسي غير مسبوق في تاريخ الدوري السعوديالعالممتحف مخلفات الحرب في هو تشي منه.. أهوال العميل البرتقالي وذاكرة حرب فيتنامالعالمدليل إبراهيم للحوكمة: تحسن طفيف في الحوكمة الشاملة بقارة إفريقيا في 2025 مقارنة بـ 2016محلياتأحمد موسى: أنا والديهي ومصطفى بكري نتعرض لحملات استهداف.. وعمرنا مغيرنا جلدنارياضة محليةأهداف مباراة غزل المحلة وأبوقير للأسمدة فى الدورىالشرق الأوسطروبيو: سيطرة الديمقراطيين على الكونغرس لن تغير مواقف ترامبحوادثأسرة الطفل محمد عماد: اختفى أثناء اللعب وعثرنا على جثمانه داخل منزل جارنا بالشرقية.. شاهداقتصادتوقيف مدير بورصة إسطنبول ضمن تحقيقات صناديق الاستثمارفنونمحمد هنيدي يلتقي جمهوره في الكويت لأول مرة.. تفاصيل عرض «Henedy Night» وموعدهالشرق الأوسطأول تعليق من الأمين العام لمجلس الأمن القومي الإيراني على رسالة نائب ترامبرياضة محليةعلى محمود يعود لقائمة الأهلى أمام المقاولون العرب فى كأس عاصمة مصرمحلياتضبط 7 متهمين باحتكار السولار بأسوان.. و16 ألف لتر وبندقية خرطوشمحلياتيوم الاثنين المقبل.. عزاء والد الملحن بلال سرور في مسجد الحصري بـ 6 أكتويرالعالمالقطب الشمالي.. جليد يذوب وصراع يشتعل بين أميركا وروسيا والصينالشرق الأوسطمحمد مهدي شمس الدين.. الفقيه الشيعي الذي رفض ولاية الفقيهالشرق الأوسطالزيدي في دمشق: النفط وأمن الحدود يتصدران المباحثاتالعالم“تفوق مُطلق” في الحرب غير المأهولة.. إليكم طموح كيم جونغ أون الجديد لبلادهحوادثلميس الحديدي عن حادث الطريق الأوسطي الضبعة: “مش أول حادثة.. نفس المأساة بتتكرر”رياضة عالميةالتعمري يفاجئ الصحفيين: “اليوم لن أتحدث إلا بالعربية”فنون“في القاع”.. وحش البحر بقناع الضحية في دراما الرعب البيئيرياضة عالميةبهدف واتكينز.. رقم قياسي غير مسبوق في تاريخ الدوري السعوديالعالممتحف مخلفات الحرب في هو تشي منه.. أهوال العميل البرتقالي وذاكرة حرب فيتنامالعالمدليل إبراهيم للحوكمة: تحسن طفيف في الحوكمة الشاملة بقارة إفريقيا في 2025 مقارنة بـ 2016محلياتأحمد موسى: أنا والديهي ومصطفى بكري نتعرض لحملات استهداف.. وعمرنا مغيرنا جلدنارياضة محليةأهداف مباراة غزل المحلة وأبوقير للأسمدة فى الدورىالشرق الأوسطروبيو: سيطرة الديمقراطيين على الكونغرس لن تغير مواقف ترامبحوادثأسرة الطفل محمد عماد: اختفى أثناء اللعب وعثرنا على جثمانه داخل منزل جارنا بالشرقية.. شاهداقتصادتوقيف مدير بورصة إسطنبول ضمن تحقيقات صناديق الاستثمارفنونمحمد هنيدي يلتقي جمهوره في الكويت لأول مرة.. تفاصيل عرض «Henedy Night» وموعدهالشرق الأوسطأول تعليق من الأمين العام لمجلس الأمن القومي الإيراني على رسالة نائب ترامبرياضة محليةعلى محمود يعود لقائمة الأهلى أمام المقاولون العرب فى كأس عاصمة مصرمحلياتضبط 7 متهمين باحتكار السولار بأسوان.. و16 ألف لتر وبندقية خرطوشمحلياتيوم الاثنين المقبل.. عزاء والد الملحن بلال سرور في مسجد الحصري بـ 6 أكتويرالعالمالقطب الشمالي.. جليد يذوب وصراع يشتعل بين أميركا وروسيا والصين
أسعار
دولار أمريكي56.03EGPيورو62.56EGPجنيه إسترليني75.00EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.24EGPدينار أردني79.02EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,982.75EGP/جمذهب 216,109.91EGP/جمذهب 185,237.06EGP/جمفضة88.72EGP/جم
دولار أمريكي56.03EGPيورو62.56EGPجنيه إسترليني75.00EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.24EGPدينار أردني79.02EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,982.75EGP/جمذهب 216,109.91EGP/جمذهب 185,237.06EGP/جمفضة88.72EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر

Getting Unstuck

رجوع

WHEN faced with a large, complex set of goals, we can easily become stuck in inaction. We take mental note of all the things we need to do and we understandably become overwhelmed to the point where we don’t know where to start.

Unknowingly, we subconsciously decide to stop even before we start.

This is why the process of getting unstuck is an important ability that we should all have. There are many different ways to get unstuck, but the most important and immediate one is to develop a daily goal.

To put it another way, when you have too much on your plate, you should seek to answer one question: “What must happen today for me to feel like this day was successful?”

This is a simple but very effective question because it condenses muddied situations that seem large, into very singular straightforward points of action. Even the most complex of strategic projects or endeavours have very simple components that can get them started.

On any given day you must, at the very least, have a clear idea of what must happen on this day for you to regard the day as successful and you must try do that as early in the day as possible.

These can and should be simple things such as making a phone call that has been on your mind to make, deep cleaning a room or having a specific conversation.

However, there are important characteristics that this single goal should have. Firstly, it should be something within your direct and immediate control to do and secondly, it should be very specific and have high impact. These seemingly small things have the ability to immediately classify your day and as successful, which causes a positive momentum and room for more.

The post Getting Unstuck appeared first on The Namibian.

المصدر: The Namibian

7 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *