مباشر الخميس، 18 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةالقبض على قائد سيارة ومالكها لتركيبه كشافا خلفيا عالي الإضاءة بالقليوبيةسياسة جنوب إفريقيا وتشيكيا يكتفيان بالتعادل 1-1اقتصادتراجع الأسهم الأوروبية وسط ترقب مسار سياسة الفيدرالي الأميركيرياضة محليةرابط وخطوات الاستعلام عن نتائج طلاب البرامج الخاصة بآداب القاهرةرياضة محليةجمارك مطار القاهرة تُحبط محاولة تهريب أدوية باهظة الثمن داخل عبوات مياه زمزمرياضة محلية“مفبرك”، مدير مستشفى دمنهور التعليمي ينفي صحة فيديو الرقص المتداولرياضة محليةالسبت المقبل، الإسماعيلية تستقبل 15 دولة عربية في بطولة ألعاب القوىالعالمكأس العالم 2026: جنوب أفريقيا وتشيكيا يتعادلان 1-1 في مباراتهما الثانيةمنوعاتسجل خالٍ من الهزائم.. تاريخ مواجهات مصر ونيوزيلندا قبل صدام كأس العالم 2026العالمتقرير: تضاعف اختلال توازن الطاقة على الأرضالعالمكيف يحمي مرضى الضغط قلوبهم؟.. خبير يقدّم نصائح مهمةسياسة«البارح العين ما نامت» لراكان مياسي: السحر محلقاً كالعصفورالعالمالعلماء يكشفون آفاقا جديدة للطب التجديديرياضة محلية175 جنيها تراجعا في سعر جرام الذهب خلال الأيام الماضية بالسوق المحليالعالمارتفاع بورصتي دبي وأبو ظبي وسط موجة تفاؤل بوقف التصعيدالعالم“بزشكيان تعهّد بعدم الرضوخ”.. خامنئي: وافقت على الاتفاق رغم أن لديّ رأياً مختلفاًالعالم“لا أموال لإيران قبل تغيير سلوكها”.. فانس: نريد من إسرائيل احترام عملية السلامسياسةذكري لـ«الشرق الأوسط»: تركيزنا انتقل إلى إسبانيا بعد طي صفحة الأوروغوايرياضة محليةرئيس محكمة الأسرة سابقا: اشتراط موافقة الزوج على الخلع يعيد معاناة «أريد حلا»العالممصر.. عائلة طالبة الطيران ضحية حادث الطائرة تفجر مفاجأة وتتهم المستشفى بالإهمالرياضة محليةالقبض على قائد سيارة ومالكها لتركيبه كشافا خلفيا عالي الإضاءة بالقليوبيةسياسة جنوب إفريقيا وتشيكيا يكتفيان بالتعادل 1-1اقتصادتراجع الأسهم الأوروبية وسط ترقب مسار سياسة الفيدرالي الأميركيرياضة محليةرابط وخطوات الاستعلام عن نتائج طلاب البرامج الخاصة بآداب القاهرةرياضة محليةجمارك مطار القاهرة تُحبط محاولة تهريب أدوية باهظة الثمن داخل عبوات مياه زمزمرياضة محلية“مفبرك”، مدير مستشفى دمنهور التعليمي ينفي صحة فيديو الرقص المتداولرياضة محليةالسبت المقبل، الإسماعيلية تستقبل 15 دولة عربية في بطولة ألعاب القوىالعالمكأس العالم 2026: جنوب أفريقيا وتشيكيا يتعادلان 1-1 في مباراتهما الثانيةمنوعاتسجل خالٍ من الهزائم.. تاريخ مواجهات مصر ونيوزيلندا قبل صدام كأس العالم 2026العالمتقرير: تضاعف اختلال توازن الطاقة على الأرضالعالمكيف يحمي مرضى الضغط قلوبهم؟.. خبير يقدّم نصائح مهمةسياسة«البارح العين ما نامت» لراكان مياسي: السحر محلقاً كالعصفورالعالمالعلماء يكشفون آفاقا جديدة للطب التجديديرياضة محلية175 جنيها تراجعا في سعر جرام الذهب خلال الأيام الماضية بالسوق المحليالعالمارتفاع بورصتي دبي وأبو ظبي وسط موجة تفاؤل بوقف التصعيدالعالم“بزشكيان تعهّد بعدم الرضوخ”.. خامنئي: وافقت على الاتفاق رغم أن لديّ رأياً مختلفاًالعالم“لا أموال لإيران قبل تغيير سلوكها”.. فانس: نريد من إسرائيل احترام عملية السلامسياسةذكري لـ«الشرق الأوسط»: تركيزنا انتقل إلى إسبانيا بعد طي صفحة الأوروغوايرياضة محليةرئيس محكمة الأسرة سابقا: اشتراط موافقة الزوج على الخلع يعيد معاناة «أريد حلا»العالممصر.. عائلة طالبة الطيران ضحية حادث الطائرة تفجر مفاجأة وتتهم المستشفى بالإهمال
أسعار
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,780.24EGP/جمذهب 215,932.71EGP/جمذهب 185,085.18EGP/جمفضة106.02EGP/جم
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,780.24EGP/جمذهب 215,932.71EGP/جمذهب 185,085.18EGP/جمفضة106.02EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

Cardio vs. Strength Training: Which Is Better for Blood Pressure? – EatingWell

بقلم rivo_admin · 22 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة
  1. Cardio vs. Strength Training: Which Is Better for Blood Pressure?  EatingWell
  2. Low-impact routine may help adults lower blood pressure at home  Fox News
  3. New study tested eight workouts for blood pressure, and one clear winner emerged  Earth.com
  4. A New Study Reveals the Best Kind of Exercise for Lowering Blood Pressure—And It’s Not What You Think  Yahoo News Singapore
  5. Exercises such as wall sits and planks are best for lowering blood pressure, new study finds  Irish Independent

المصدر: Google News — Bangladesh / HEALTH

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *