مباشر الخميس، 18 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةحصاد نشاط الرئيس السيسي في أعمال قمة مجموعة السبع (فيديو وصور)رياضة محليةأسعار العملات الأجنبية والعربية أمام الجنيه في بنك القاهرة صباح اليومسياسةريال مدريد يتعاقد مع المدافع الفرنسي إبراهيما كوناتيمنوعاتآخر موعد للتقديم في الصف الأول الابتدائي ورياض الأطفال بالمدارس الرسمية والرسمية لغاترياضة محليةواشنطن تلمح لوقف شحنات السلاح، أزمة غير مسبوقة بين ترامب ونتنياهومنوعاتوزير الحرب الأمريكي: الاتفاق مع إيران جاء من موقع قوة واشنطنمنوعاتبمبادرة «أنا متعلم مدى الحياة».. انطلاق برنامج تدريبي لتنمية مهارات الشباب بأسيوطسياسةإسرائيل تعلن قطع التواصل مع وزيرة خارجية الاتحاد الأوروبي بسبب تصريحات عن الفصل العنصريسياسةحكيمي.. تركيز كامل على المهمة دون الالتفات لأي شيء آخررياضة محليةمدير منطقة الإسماعيلية الأزهرية يتابع انتظام لجان امتحان التاريخ للشهادة الثانويةمنوعاتأقل من 3 أيام.. بدء فصل الصيف 2026 رسميا | توقعات الأرصاد الأيام المقبلةرياضة محليةأبرزها الأزهر والقاهرة، 4 جامعات مصرية ضمن أفضل 300 جامعة عالميًااقتصادأداء ضعيف للأسهم الأوروبية وسط توقعات برفع أسعار الفائدة الأميركيةالعالمكيف تفاعلت الأوساط السياسية في إسرائيل على توقيع مذكرة التفاهم بين طهران وواشنطن؟منوعاتسعر الذهب اليوم الخميس 18 يونيو 2026.. ارتفاع عيار 21 إلى 6175 جنيهًاسياسة«شات جي بي تي» يطلق تجربة جديدة لإدارة المهام المجدولة ويعزز قدراته الاستباقيةمنوعاتطريقة عمل مكرونة وايت صوص بالفراخ في المنزل بخطوات سهلة وسريعةسياسةكوريا الجنوبية تُبقي سقوف أسعار الوقود وسط ترقب أثر الاتفاق الأميركي الإيرانيمنوعاتبدء عرض فيلم الرعب THE MORTUARY ASSISTANT في السينمات المصرية اليومالعالمالصين تطالب “الناتو” بمراجعة سياسته تجاهها والتخلي عن “عقلية المواجهة”رياضة محليةحصاد نشاط الرئيس السيسي في أعمال قمة مجموعة السبع (فيديو وصور)رياضة محليةأسعار العملات الأجنبية والعربية أمام الجنيه في بنك القاهرة صباح اليومسياسةريال مدريد يتعاقد مع المدافع الفرنسي إبراهيما كوناتيمنوعاتآخر موعد للتقديم في الصف الأول الابتدائي ورياض الأطفال بالمدارس الرسمية والرسمية لغاترياضة محليةواشنطن تلمح لوقف شحنات السلاح، أزمة غير مسبوقة بين ترامب ونتنياهومنوعاتوزير الحرب الأمريكي: الاتفاق مع إيران جاء من موقع قوة واشنطنمنوعاتبمبادرة «أنا متعلم مدى الحياة».. انطلاق برنامج تدريبي لتنمية مهارات الشباب بأسيوطسياسةإسرائيل تعلن قطع التواصل مع وزيرة خارجية الاتحاد الأوروبي بسبب تصريحات عن الفصل العنصريسياسةحكيمي.. تركيز كامل على المهمة دون الالتفات لأي شيء آخررياضة محليةمدير منطقة الإسماعيلية الأزهرية يتابع انتظام لجان امتحان التاريخ للشهادة الثانويةمنوعاتأقل من 3 أيام.. بدء فصل الصيف 2026 رسميا | توقعات الأرصاد الأيام المقبلةرياضة محليةأبرزها الأزهر والقاهرة، 4 جامعات مصرية ضمن أفضل 300 جامعة عالميًااقتصادأداء ضعيف للأسهم الأوروبية وسط توقعات برفع أسعار الفائدة الأميركيةالعالمكيف تفاعلت الأوساط السياسية في إسرائيل على توقيع مذكرة التفاهم بين طهران وواشنطن؟منوعاتسعر الذهب اليوم الخميس 18 يونيو 2026.. ارتفاع عيار 21 إلى 6175 جنيهًاسياسة«شات جي بي تي» يطلق تجربة جديدة لإدارة المهام المجدولة ويعزز قدراته الاستباقيةمنوعاتطريقة عمل مكرونة وايت صوص بالفراخ في المنزل بخطوات سهلة وسريعةسياسةكوريا الجنوبية تُبقي سقوف أسعار الوقود وسط ترقب أثر الاتفاق الأميركي الإيرانيمنوعاتبدء عرض فيلم الرعب THE MORTUARY ASSISTANT في السينمات المصرية اليومالعالمالصين تطالب “الناتو” بمراجعة سياسته تجاهها والتخلي عن “عقلية المواجهة”
أسعار
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,849.59EGP/جمذهب 215,993.39EGP/جمذهب 185,137.19EGP/جمفضة109.72EGP/جم
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,849.59EGP/جمذهب 215,993.39EGP/جمذهب 185,137.19EGP/جمفضة109.72EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

الاعتدال أساس الحياة.. جمال شعبان يكشف سر الحفاظ على صحة قلبه

بقلم rivo_admin · 7 يونيو 2026 · 1 دقيقة قراءة
الاعتدال أساس الحياة.. جمال شعبان يكشف سر الحفاظ على صحة قلبه

كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، عن مجموعة من النصائح
صدى البلد : المصدر
الاعتدال أساس الحياة.. جمال شعبان يكشف سر الحفاظ على صحة قلبه

المصدر: صدى البلد

1 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *