مباشر الخميس، 5 نوفمبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطرئيس مجلس النواب يبحث مع هانا تيته مستجدات الأزمة الليبية وتوحيد المؤسساتالشرق الأوسطمسؤول أممي لـ«القدس العربي»: بكيت وأنا أستمع إلى معاناة المحاصرين في غزةرياضة عالميةمصادر لـ«الشرق الأوسط»: «المؤجلة» ستقام في 20 و21 نوفمبرالشرق الأوسطرئيس الوزراء العراقي يؤكد لترامب موقف بلاده في عدم استخدام أراضيه منطلقا لأي اعتداءمحلياتوظيفة جامعة.. جامعة أم القيوين تعلن عن وظائف أستاذ مساعد بعدد من التخصصاتالشرق الأوسطتربطهما صلات دم ومصدر واحد للمياه، المتحدث العسكري يرد على محاولات الوقيعة بين مصر والسودان (فيديو)الشرق الأوسطالجيش اليمني يستعيد مناطق عديدة من الحوثيينمحليات«الصحة» تعلن البدء في تنفيذ توصيات منتدى «مصر 2026» فيما يتعلق بتحسين دخل الكادر الطبيرياضة عالميةبمشاركة محمد صلاح.. طرابزون سبور يتاخر بهدف أمام فرايبورج الألماني بدوري المؤتمر الأوروبيمحلياتمحافظ القليوبية يستجيب لمطالب أهالي كفر تصفا ويوجه بتمهيد الطريق لتيسير حركة المواطنينمحلياتتحرك برلماني لتوحيد تكلفة توصيل الغاز الطبيعي بمشروعات «سكن لكل المصريين» وإنهاء التفاوت بين المواطنينرياضة عالميةتعادل سلبي بين ميلان وفيرينتسفاروشي في الشوط الأول بالدوري الأوروبيمحلياترئيس مياه القناة: إزالة معوقات العمل في اجتماع موسع مع منظومة التحصيلرياضة محليةمجلس الزمالك يستقبل وفد رابطة النقاد الرياضيين لبحث التعاون المشتركرياضة محليةإعلان قائمة منتخب مصر للناشئين مواليد 2010 لتصفيات شمال أفريقيا في تونسالشرق الأوسطرئيس جهاز الأمن الإيراني يسلم بوتين رسالة من خامنئيالشرق الأوسطمصطفى بكري: احتضان الرئيس السيسي للطفلة ميار عثمان كان احتضانا للوطن بأكملهرياضة محليةإسلام صادق يشيد بعلي ماهر: فرض نفسه كأفضل مدرب مصري في السنوات الأخيرةالشرق الأوسطسوريا… استهداف مبنى أمن الطرق في معرة النعمان بقذيفة “آر بي جي”العالمأزمة مصرفية تطيح برئيس باراجواي.. نصف الشعب حساباتهم مجمدةالشرق الأوسطرئيس مجلس النواب يبحث مع هانا تيته مستجدات الأزمة الليبية وتوحيد المؤسساتالشرق الأوسطمسؤول أممي لـ«القدس العربي»: بكيت وأنا أستمع إلى معاناة المحاصرين في غزةرياضة عالميةمصادر لـ«الشرق الأوسط»: «المؤجلة» ستقام في 20 و21 نوفمبرالشرق الأوسطرئيس الوزراء العراقي يؤكد لترامب موقف بلاده في عدم استخدام أراضيه منطلقا لأي اعتداءمحلياتوظيفة جامعة.. جامعة أم القيوين تعلن عن وظائف أستاذ مساعد بعدد من التخصصاتالشرق الأوسطتربطهما صلات دم ومصدر واحد للمياه، المتحدث العسكري يرد على محاولات الوقيعة بين مصر والسودان (فيديو)الشرق الأوسطالجيش اليمني يستعيد مناطق عديدة من الحوثيينمحليات«الصحة» تعلن البدء في تنفيذ توصيات منتدى «مصر 2026» فيما يتعلق بتحسين دخل الكادر الطبيرياضة عالميةبمشاركة محمد صلاح.. طرابزون سبور يتاخر بهدف أمام فرايبورج الألماني بدوري المؤتمر الأوروبيمحلياتمحافظ القليوبية يستجيب لمطالب أهالي كفر تصفا ويوجه بتمهيد الطريق لتيسير حركة المواطنينمحلياتتحرك برلماني لتوحيد تكلفة توصيل الغاز الطبيعي بمشروعات «سكن لكل المصريين» وإنهاء التفاوت بين المواطنينرياضة عالميةتعادل سلبي بين ميلان وفيرينتسفاروشي في الشوط الأول بالدوري الأوروبيمحلياترئيس مياه القناة: إزالة معوقات العمل في اجتماع موسع مع منظومة التحصيلرياضة محليةمجلس الزمالك يستقبل وفد رابطة النقاد الرياضيين لبحث التعاون المشتركرياضة محليةإعلان قائمة منتخب مصر للناشئين مواليد 2010 لتصفيات شمال أفريقيا في تونسالشرق الأوسطرئيس جهاز الأمن الإيراني يسلم بوتين رسالة من خامنئيالشرق الأوسطمصطفى بكري: احتضان الرئيس السيسي للطفلة ميار عثمان كان احتضانا للوطن بأكملهرياضة محليةإسلام صادق يشيد بعلي ماهر: فرض نفسه كأفضل مدرب مصري في السنوات الأخيرةالشرق الأوسطسوريا… استهداف مبنى أمن الطرق في معرة النعمان بقذيفة “آر بي جي”العالمأزمة مصرفية تطيح برئيس باراجواي.. نصف الشعب حساباتهم مجمدة
أسعار
دولار أمريكي54.77EGPيورو61.54EGPجنيه إسترليني73.78EGPريال سعودي14.61EGPدرهم إماراتي14.91EGPدينار كويتي176.59EGPدينار أردني77.25EGPريال قطري15.05EGPليرة تركية1.09EGPيوان صيني8.19EGPذهب 247,223.65EGP/جمذهب 216,320.69EGP/جمذهب 185,417.74EGP/جمفضة92.52EGP/جم
دولار أمريكي54.77EGPيورو61.54EGPجنيه إسترليني73.78EGPريال سعودي14.61EGPدرهم إماراتي14.91EGPدينار كويتي176.59EGPدينار أردني77.25EGPريال قطري15.05EGPليرة تركية1.09EGPيوان صيني8.19EGPذهب 247,223.65EGP/جمذهب 216,320.69EGP/جمذهب 185,417.74EGP/جمفضة92.52EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

Hiker vs. runner: Two completely different approaches to conquering Dog Mountain

رجوع

What happens when an avid hiker and a long-distance runner tackle the same grueling mountain within a week of each other and then sit down to compare notes? You get an unexpectedly fascinating conversation about trail technique — and a reminder that when it comes to conquering a beast like Dog Mountain, there is no single right way to do it.

المصدر: The Oregonian

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *