مباشر الأربعاء، 16 سبتمبر 2026

عاجل

رياضة محليةمن النيران إلى الانهيار.. أول فيديو لحريق حلوان قبل سقوط حائط على شخص ومصرعه (فيديو وصور)رياضة محليةنقل الكهرباء توقع عقدا لتوسيع محطة محولات KFW6 واستيعاب 550 ميجاوات من طاقة الرياحالعالمعشرات القتلى في انهيار منجم ذهب بالسودانسياسةلمواجهة استنزاف الأسلحة.. الجيوش الأوروبية تتجه إلى صواريخ واعتراضات منخفضة التكلفةسياسةوفد المنطقة الاقتصادية لقناة السويس يبدأ زيارة ترويجية للبرازيل لبحث فرص الاستثمارسياسةكندا تتوقع اهتماما كبيرا من صناديق التقاعد مع فتح أكبر مطاراتها أمام الاستثمار الخاصرياضة محليةعموتة يغادر القاهرة إلى المغرب (تفاصيل)العالمالسجن 25 سنة لرئيس كوسوفو السابق لإدانته بجرائم حربمنوعاتالتعليم العالي: فتح باب تقليل الاغتراب لطلاب الشهادات الفنية حتى غدٍ الخميس في السابعة مساءًحوادثرئيس هيئة الرقابة الإدارية ونائب رئيس اللجنة الوطنية للرقابة بالصين يبحثان تعزيز التعاون بين البلدينرياضة محليةشتاينماير يشارك في فعالية إعلان المدينة المرشحة لاستضافة «الألعاب الأولمبية»رياضة محليةحمزة عبد الكريم يزين قائمة برشلونة لمواجهة راسينج سانتاندير في الليجارياضة محليةربة منزل متهمة بالشروع في قتل جارتها بالمطرية تستأنف على حكم سجنهاسياسةمصر تدين محاولة استهداف مكة المكرمةسياسةحبس شقيق آية رضوان طالبة تمريض الصف بتهمة قتـ.ـلها 4 أيام على ذمة التحقيقاترياضة محلية«لم يتأقلم في الدوري المصري».. والد محمد علي بن رمضان يوضح أسباب رحيله عن الأهليسياسةالحكومة تعلن خطة خفض أسعار السلع.. 30 منتجا بالمبادرة ومخزون كافٍ حتى مارسسياسةحرب إيران تلاحق حزب ترمبسياسةمحمود الهباش: ترتيب البيت الفلسطيني أولوية قصوى للشعب والقيادةاقتصادمبيعات التجزئة في الولايات المتحدة تقفز 1.2 % خلال أغسطس متجاوزةً التوقعاترياضة محليةمن النيران إلى الانهيار.. أول فيديو لحريق حلوان قبل سقوط حائط على شخص ومصرعه (فيديو وصور)رياضة محليةنقل الكهرباء توقع عقدا لتوسيع محطة محولات KFW6 واستيعاب 550 ميجاوات من طاقة الرياحالعالمعشرات القتلى في انهيار منجم ذهب بالسودانسياسةلمواجهة استنزاف الأسلحة.. الجيوش الأوروبية تتجه إلى صواريخ واعتراضات منخفضة التكلفةسياسةوفد المنطقة الاقتصادية لقناة السويس يبدأ زيارة ترويجية للبرازيل لبحث فرص الاستثمارسياسةكندا تتوقع اهتماما كبيرا من صناديق التقاعد مع فتح أكبر مطاراتها أمام الاستثمار الخاصرياضة محليةعموتة يغادر القاهرة إلى المغرب (تفاصيل)العالمالسجن 25 سنة لرئيس كوسوفو السابق لإدانته بجرائم حربمنوعاتالتعليم العالي: فتح باب تقليل الاغتراب لطلاب الشهادات الفنية حتى غدٍ الخميس في السابعة مساءًحوادثرئيس هيئة الرقابة الإدارية ونائب رئيس اللجنة الوطنية للرقابة بالصين يبحثان تعزيز التعاون بين البلدينرياضة محليةشتاينماير يشارك في فعالية إعلان المدينة المرشحة لاستضافة «الألعاب الأولمبية»رياضة محليةحمزة عبد الكريم يزين قائمة برشلونة لمواجهة راسينج سانتاندير في الليجارياضة محليةربة منزل متهمة بالشروع في قتل جارتها بالمطرية تستأنف على حكم سجنهاسياسةمصر تدين محاولة استهداف مكة المكرمةسياسةحبس شقيق آية رضوان طالبة تمريض الصف بتهمة قتـ.ـلها 4 أيام على ذمة التحقيقاترياضة محلية«لم يتأقلم في الدوري المصري».. والد محمد علي بن رمضان يوضح أسباب رحيله عن الأهليسياسةالحكومة تعلن خطة خفض أسعار السلع.. 30 منتجا بالمبادرة ومخزون كافٍ حتى مارسسياسةحرب إيران تلاحق حزب ترمبسياسةمحمود الهباش: ترتيب البيت الفلسطيني أولوية قصوى للشعب والقيادةاقتصادمبيعات التجزئة في الولايات المتحدة تقفز 1.2 % خلال أغسطس متجاوزةً التوقعات

أسعار

دولار أمريكي52.06EGPيورو60.07EGPجنيه إسترليني70.16EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.80EGPدينار أردني73.43EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,288.80EGP/جمذهب 216,377.70EGP/جمذهب 185,466.60EGP/جمفضة108.34EGP/جم

دولار أمريكي52.06EGPيورو60.07EGPجنيه إسترليني70.16EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.80EGPدينار أردني73.43EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,288.80EGP/جمذهب 216,377.70EGP/جمذهب 185,466.60EGP/جمفضة108.34EGP/جم

Does Sweating More Make for a Better Workout?

بقلم NYT — Well · 19 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة NYT — Well ↗

Does Sweating More Make for a Better Workout?

If you’re exercising in hot or humid conditions, here’s what to know.

المصدر: NYT — Well

2 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد