8 أطعمة ومشروبات تساعد على خفض ضغط الدم
أكد أطباء التغذية أن الحفاظ على ضغط دم صحي لا يعتمد على الأدوية و المكملات الغذائية فقط، بل يرتبط بشكل أساسي باتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الطبيعية والعناصر الغذائية المفيدة للقلب والأوعية الدموية. وأوضح الأطباء أن تناول بعض الأطعمة بانتظام، إلى جانب ممارسة النشاط البدني وتقليل استهلاك الملح
المصدر: Veto (Sports)
0
مشاهدة
