مباشر الثلاثاء، 30 يونيو 2026

عاجل

منوعاتضبط 80 كيلو لحوم غير صالحة للاستهلاك في حملة تموينية بأسيوطالعالمفالتونين: أوروبا ليست حيادية ويجب تمثيلها بشكل أفضل في أي حوار حول أوكرانياالعالممشرعة أمريكية سابقة: الحروب أصبحت تجارة للمجمع الصناعي العسكري الأمريكيمنوعاتضبط صبغات محظورة ولحوم مجهولة المصدر في حملة مكبرة بالقليوبيةالعالملأول مرة .. نجم الراب الأمريكي الشهير ليل بامب يقيم حفلا كبيرا في موسكورياضة محليةالتحفظ على 1.5 طن دقيق بلدي مدعم قبل بيعها في السوق السوداء بالفيومرياضة محليةأسعار الفاكهة اليوم، انخفاض التين البرشومي 15 جنيها وارتفاع الخوخ والتفاح البلديالعالمرئيسة البرلمان الأوروبي تتوقع تغييرات سياسية كبيرة في الاتحاد الأوروبي عام 2027منوعاتجامعة أسيوط تعلن فتح باب التقديم لـ 3 زمالات ما بعد الدكتوراه في كنداسياسةالجيش الإسرائيلي ينسف مباني ومنشآت في قطاع غزةالعالمترامب يوسع نطاق نفوذه في أمريكا اللاتينية عبر كولومبيا وعينه على البرازيل وكوبامنوعاتمن الانهيار إلى البناء.. كيف فتحت «ثورة 30 يونيو» طريق الجمهورية الجديدة؟العالمدار نشر إيطالية تطلق سلسلة “عمالقة الثقافة الروسية”منوعاتأزياء جريئة بتفاصيل دقيقة.. هذا ما سيرتديه الرجال في الصيف المقبلالعالمأوليانوف وغروسي يبحثان دور “الوكالة الذرية” في تسوية النزاع بين واشنطن وطهرانعلوم وتكنولوجياتسريب بيانات “تاتا” يكشف موردي آيفون 18 برو ومكوناتهالعالمالكويكب الأكثر خطورة على الأرض.. متى سيقترب منها؟سياسةالأمم المتحدة: الاحتياجات الإنسانية في غزة لا تزال هائلةفنونما الذي حدث فعلاً لمسيرة ليزو الفنية؟اقتصادتراجع معنويات الأعمال في بريطانيا مع استمرار مخاوف الاقتصادمنوعاتضبط 80 كيلو لحوم غير صالحة للاستهلاك في حملة تموينية بأسيوطالعالمفالتونين: أوروبا ليست حيادية ويجب تمثيلها بشكل أفضل في أي حوار حول أوكرانياالعالممشرعة أمريكية سابقة: الحروب أصبحت تجارة للمجمع الصناعي العسكري الأمريكيمنوعاتضبط صبغات محظورة ولحوم مجهولة المصدر في حملة مكبرة بالقليوبيةالعالملأول مرة .. نجم الراب الأمريكي الشهير ليل بامب يقيم حفلا كبيرا في موسكورياضة محليةالتحفظ على 1.5 طن دقيق بلدي مدعم قبل بيعها في السوق السوداء بالفيومرياضة محليةأسعار الفاكهة اليوم، انخفاض التين البرشومي 15 جنيها وارتفاع الخوخ والتفاح البلديالعالمرئيسة البرلمان الأوروبي تتوقع تغييرات سياسية كبيرة في الاتحاد الأوروبي عام 2027منوعاتجامعة أسيوط تعلن فتح باب التقديم لـ 3 زمالات ما بعد الدكتوراه في كنداسياسةالجيش الإسرائيلي ينسف مباني ومنشآت في قطاع غزةالعالمترامب يوسع نطاق نفوذه في أمريكا اللاتينية عبر كولومبيا وعينه على البرازيل وكوبامنوعاتمن الانهيار إلى البناء.. كيف فتحت «ثورة 30 يونيو» طريق الجمهورية الجديدة؟العالمدار نشر إيطالية تطلق سلسلة “عمالقة الثقافة الروسية”منوعاتأزياء جريئة بتفاصيل دقيقة.. هذا ما سيرتديه الرجال في الصيف المقبلالعالمأوليانوف وغروسي يبحثان دور “الوكالة الذرية” في تسوية النزاع بين واشنطن وطهرانعلوم وتكنولوجياتسريب بيانات “تاتا” يكشف موردي آيفون 18 برو ومكوناتهالعالمالكويكب الأكثر خطورة على الأرض.. متى سيقترب منها؟سياسةالأمم المتحدة: الاحتياجات الإنسانية في غزة لا تزال هائلةفنونما الذي حدث فعلاً لمسيرة ليزو الفنية؟اقتصادتراجع معنويات الأعمال في بريطانيا مع استمرار مخاوف الاقتصاد

أسعار

دولار أمريكي49.28EGPيورو56.26EGPجنيه إسترليني65.26EGPريال سعودي13.14EGPدرهم إماراتي13.42EGPدينار كويتي159.34EGPدينار أردني69.50EGPريال قطري13.54EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.24EGPذهب 246,385.52EGP/جمذهب 215,587.33EGP/جمذهب 184,789.14EGP/جمفضة93.56EGP/جم

دولار أمريكي49.28EGPيورو56.26EGPجنيه إسترليني65.26EGPريال سعودي13.14EGPدرهم إماراتي13.42EGPدينار كويتي159.34EGPدينار أردني69.50EGPريال قطري13.54EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.24EGPذهب 246,385.52EGP/جمذهب 215,587.33EGP/جمذهب 184,789.14EGP/جمفضة93.56EGP/جم

سياسة

دراسة: رفع الأثقال يقلل مخاطر إصابة المرأة بأمراض القلب

بقلم rivo_admin · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة

دراسة: رفع الأثقال يقلل مخاطر إصابة المرأة بأمراض القلب

سان فرانسيسكو: ربما تكون تمارين الأيروبكس هي أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يفكر أي شخص في طرق الوقاية من أمراض القلب بشكل عام، ولكن دراسة أمريكية جديدة أثبتت أن رفع الأثقال أيضا ربما يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وخاصة بالنسبة للنساء. وبحسب الدراسة التي أجرتها جمعية أمراض القلب الأمريكية، ونشرتها الدورية العلمية Journal of […]

المصدر: القدس العربي

#صحة

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد