مباشر الجمعة، 3 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةزلزال بقوة 6.2 درجة يضرب شرق إندونيسيا ويشعر به سكان مدينة تيرناتيالشرق الأوسطارتديا نقابا.. مصر: القبض على شخصين سرقا شقة سيدة مسنة بعد تكميمها وتكبيلهامنوعات«سأبقى مكسورة القلب طوال حياتي».. جيسي نيلسون تكشف كواليس إصابة توأمها بضمور العضلات الشوكيسياسةإيران تستعد لتشييع جثمان خامنئي في أسبوع حداد عامسياسةمن التوت إلى البنجر… 7 أطعمة أرجوانية تستحق مكاناً في نظامك الغذائياقتصادترامب: أمريكا تتحمل العبء الأكبر في الناتو دون مقابل.. والعلاقة ليست متبادلةسياسةفرنسا تسجل 2025 وفاة إضافية عن المعدل المعتاد خلال موجة الحر في يونيومنوعاتأسعار الفضة اليوم الجمعة 3 يوليو 2026 في مصر.. عيار 999 وصل كـام؟سياسةبرنامج تجسس إسرائيلي اخترق هاتف برلماني أوروبي وحقق في أعمال مراقبةسياسةاستقرار أسعار النفط في ظل زيادة التدفق عبر مضيق هرمزالشرق الأوسط14 خرقًا جديدًا لوقف إطلاق النار في غزة.. قصف ونسف وإطلاق نار في مناطق متفرقةرياضة محليةدان ندوي يحرز الهدف الثاني لسويسرا في شباك الجزائر بكأس العالم 2026 (فيديو)الشرق الأوسطنتنياهو “يحتاج إلى عدو خارجي للبقاء في السلطة”.. شاهد ما قاله عامي أيالون لـCNN ومفهوم “الحرب الأبدية”اقتصادالمندوب الأمريكي لمجلس الأمن: لن نسمح لإيران بأخذ الاقتصاد العالمي رهينةالعالمتراجع نمو القطاع الخاص غير النفطي في الإمارات إلى أدنى مستوى في 5 سنواتالعالماكتشاف أكثر من 140 ألف قطعة أثرية في موسكو خلال 15 عاماالعالماستطلاع: انشقاق نتنياهو عن الليكود يمنحه 16 مقعدا ويضعف كتلة الائتلاف إلى 49 مقعداالعالمسوريا.. جدل حول افتتاح صالون تجميل في النبك ومطالبات بمراعاة خصوصية المدينة (فيديو)رياضة محليةقبل سحب كراسات الشروط، تفاصيل وخطوات التقديم على شقق تعاونيات الإسكاناقتصادمارك زوكربيرج: تطوير وكلاء الذكاء الاصطناعي يسير أبطأ من المتوقعرياضة محليةزلزال بقوة 6.2 درجة يضرب شرق إندونيسيا ويشعر به سكان مدينة تيرناتيالشرق الأوسطارتديا نقابا.. مصر: القبض على شخصين سرقا شقة سيدة مسنة بعد تكميمها وتكبيلهامنوعات«سأبقى مكسورة القلب طوال حياتي».. جيسي نيلسون تكشف كواليس إصابة توأمها بضمور العضلات الشوكيسياسةإيران تستعد لتشييع جثمان خامنئي في أسبوع حداد عامسياسةمن التوت إلى البنجر… 7 أطعمة أرجوانية تستحق مكاناً في نظامك الغذائياقتصادترامب: أمريكا تتحمل العبء الأكبر في الناتو دون مقابل.. والعلاقة ليست متبادلةسياسةفرنسا تسجل 2025 وفاة إضافية عن المعدل المعتاد خلال موجة الحر في يونيومنوعاتأسعار الفضة اليوم الجمعة 3 يوليو 2026 في مصر.. عيار 999 وصل كـام؟سياسةبرنامج تجسس إسرائيلي اخترق هاتف برلماني أوروبي وحقق في أعمال مراقبةسياسةاستقرار أسعار النفط في ظل زيادة التدفق عبر مضيق هرمزالشرق الأوسط14 خرقًا جديدًا لوقف إطلاق النار في غزة.. قصف ونسف وإطلاق نار في مناطق متفرقةرياضة محليةدان ندوي يحرز الهدف الثاني لسويسرا في شباك الجزائر بكأس العالم 2026 (فيديو)الشرق الأوسطنتنياهو “يحتاج إلى عدو خارجي للبقاء في السلطة”.. شاهد ما قاله عامي أيالون لـCNN ومفهوم “الحرب الأبدية”اقتصادالمندوب الأمريكي لمجلس الأمن: لن نسمح لإيران بأخذ الاقتصاد العالمي رهينةالعالمتراجع نمو القطاع الخاص غير النفطي في الإمارات إلى أدنى مستوى في 5 سنواتالعالماكتشاف أكثر من 140 ألف قطعة أثرية في موسكو خلال 15 عاماالعالماستطلاع: انشقاق نتنياهو عن الليكود يمنحه 16 مقعدا ويضعف كتلة الائتلاف إلى 49 مقعداالعالمسوريا.. جدل حول افتتاح صالون تجميل في النبك ومطالبات بمراعاة خصوصية المدينة (فيديو)رياضة محليةقبل سحب كراسات الشروط، تفاصيل وخطوات التقديم على شقق تعاونيات الإسكاناقتصادمارك زوكربيرج: تطوير وكلاء الذكاء الاصطناعي يسير أبطأ من المتوقع
أسعار
دولار أمريكي49.11EGPيورو56.10EGPجنيه إسترليني65.49EGPريال سعودي13.09EGPدرهم إماراتي13.37EGPدينار كويتي158.51EGPدينار أردني69.26EGPريال قطري13.49EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,591.88EGP/جمذهب 215,767.90EGP/جمذهب 184,943.91EGP/جمفضة99.07EGP/جم
دولار أمريكي49.11EGPيورو56.10EGPجنيه إسترليني65.49EGPريال سعودي13.09EGPدرهم إماراتي13.37EGPدينار كويتي158.51EGPدينار أردني69.26EGPريال قطري13.49EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,591.88EGP/جمذهب 215,767.90EGP/جمذهب 184,943.91EGP/جمفضة99.07EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

مشروب شائع قد يكون أكثر فائدة من التفاح لصحة القلب

بقلم rivo_admin · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة
مشروب شائع قد يكون أكثر فائدة من التفاح لصحة القلب

تكشف دراسة حديثة أن نوعية الفاكهة والخضراوات والمشروبات التي نتناولها قد تكون أكثر أهمية من عدد الحصص اليومية.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *