مباشر الأحد، 5 يوليو 2026

عاجل

سياسةأعلام المغرب ترفرف في فلسطين.. احتفالات شعبية بتأهل “أسود الأطلس” والفلسطينيون: نتمنى أن يرفع العرب كأس العالمسياسةعون: ثمة زيارة إلى واشنطن ولست مغرماً بإسرائيل إنما اعطوني حلاً بديلاًالعالمإنجلترا تعود إلى ملعب “أزتيكا” بعد 40 عاما على “معجزة” الأسطورة مارادونا (فيديو)سياسةنجمات لبنان يحتفين بفوز منتخبي مصر والمغرب وأدائهما الذي رفع رؤوس العربرياضة محليةبدعم ساوث ميد وذا سباين وبنان، “طلعت مصطفى” تسجل أعلى مبيعات نصف سنوية في تاريخهارياضة محليةمنة شلبي تستعد لتصوير مسلسل “عنبر الموت”سياسةاليمن على صفيح ساخن: تصعيد عسكري يودي بـ 14جندياً حكومياً وتهديد حوثي مباشر للسعوديةسياسةالخبير مصطفى عنترة: الأمازيغية فاعل جوهري ضمن الحراك الاجتماعي في المغربرياضة محليةالمصري يجدد تعاقده مع الثنائي محمد الشامي وعمرو سعداويسياسة… طوفان فني مصري احتفاء بالفوز المشرف للمنتخب الوطنيسياسةالهجرة الدولية: إذا لم نتحرك ستصبح الأُبيّض السودانية فاشر أخرىسياسةالزيدي يغري المخبرين عن أموال الفساد في العراق بنسبة منهارياضة محليةالأمن يكشف تفاصيل مشاجرة داخل كمبوند بالتجمع الأولسياسةأمسية لبنانية وطنية تكريماً لزكي ناصيف: «مهما يتجرح بلدنا راجع يتعمر»الشرق الأوسطبن غفير وسموتريتش ممنوعان من دخول 10 دولسياسةوفد سوري يختتم زيارة لليابان للاستفادة من إعادة بناء هيروشيماسياسةموريتانيا: المعارضة تحتج على منعها من الترويج لمهرجان سياسي موحد في العاصمة الاقتصاديةسياسة«دورة ويمبلدون»: ديوكوفيتش يحقق إنجازاً جديداًمنوعاتتأجيل محاكمة 7 متهمين بقضية خلية مدينة نصر لـ 18 أكتوبرسياسةالحزب الشيوعي الفرنسي جدّد لأمينه العام فابيان روسيل المحتمل تَرشُّحُه للرئاسةسياسةأعلام المغرب ترفرف في فلسطين.. احتفالات شعبية بتأهل “أسود الأطلس” والفلسطينيون: نتمنى أن يرفع العرب كأس العالمسياسةعون: ثمة زيارة إلى واشنطن ولست مغرماً بإسرائيل إنما اعطوني حلاً بديلاًالعالمإنجلترا تعود إلى ملعب “أزتيكا” بعد 40 عاما على “معجزة” الأسطورة مارادونا (فيديو)سياسةنجمات لبنان يحتفين بفوز منتخبي مصر والمغرب وأدائهما الذي رفع رؤوس العربرياضة محليةبدعم ساوث ميد وذا سباين وبنان، “طلعت مصطفى” تسجل أعلى مبيعات نصف سنوية في تاريخهارياضة محليةمنة شلبي تستعد لتصوير مسلسل “عنبر الموت”سياسةاليمن على صفيح ساخن: تصعيد عسكري يودي بـ 14جندياً حكومياً وتهديد حوثي مباشر للسعوديةسياسةالخبير مصطفى عنترة: الأمازيغية فاعل جوهري ضمن الحراك الاجتماعي في المغربرياضة محليةالمصري يجدد تعاقده مع الثنائي محمد الشامي وعمرو سعداويسياسة… طوفان فني مصري احتفاء بالفوز المشرف للمنتخب الوطنيسياسةالهجرة الدولية: إذا لم نتحرك ستصبح الأُبيّض السودانية فاشر أخرىسياسةالزيدي يغري المخبرين عن أموال الفساد في العراق بنسبة منهارياضة محليةالأمن يكشف تفاصيل مشاجرة داخل كمبوند بالتجمع الأولسياسةأمسية لبنانية وطنية تكريماً لزكي ناصيف: «مهما يتجرح بلدنا راجع يتعمر»الشرق الأوسطبن غفير وسموتريتش ممنوعان من دخول 10 دولسياسةوفد سوري يختتم زيارة لليابان للاستفادة من إعادة بناء هيروشيماسياسةموريتانيا: المعارضة تحتج على منعها من الترويج لمهرجان سياسي موحد في العاصمة الاقتصاديةسياسة«دورة ويمبلدون»: ديوكوفيتش يحقق إنجازاً جديداًمنوعاتتأجيل محاكمة 7 متهمين بقضية خلية مدينة نصر لـ 18 أكتوبرسياسةالحزب الشيوعي الفرنسي جدّد لأمينه العام فابيان روسيل المحتمل تَرشُّحُه للرئاسة

أسعار

دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.60EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.51EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,596.71EGP/جمذهب 215,772.12EGP/جمذهب 184,947.53EGP/جمفضة98.75EGP/جم

دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.60EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.51EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,596.71EGP/جمذهب 215,772.12EGP/جمذهب 184,947.53EGP/جمفضة98.75EGP/جم

رياضة محلية

كيف تخصصين وقتًا لنفسك رغم وجود الأطفال طوال اليوم؟ خبيرة تربوية تجيب

بقلم rivo_admin · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة

كيف تخصصين وقتًا لنفسك رغم وجود الأطفال طوال اليوم؟ خبيرة تربوية تجيب

كيف تخصصين وقتًا لنفسك، تعتقد كثير من الأمهات أن تخصيص وقت لأنفسهن في الإجازات الصيفية أو خلال فترات بقاء الأطفال في المنزل طوال اليوم هو أمر مستحيل، خاصة مع كثرة المسؤوليات والطلبات التي لا تنتهي.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد