مباشر الخميس، 16 يوليو 2026

عاجل

رياضة عالميةمحمد صلاح يضع شرطًا تعجيزيًا يعرقل انتقاله إلى الدوري التركي.. وأندية السعودية تترقبالشرق الأوسطفلسطين تدرج 12 موقعا تراثيا بقائمة “اليونسكو” التمهيديةرياضة عالميةرسمياً… 30 أغسطس موعداً لانتخابات الاتحاد السعودي لكرة القدمصحةمحافظ المنوفية يلتقى وفد اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء وبنك الشفاء المصرياقتصادمدير الوكالة الدولية للطاقة: الاقتصاد العالمي لم يخرج من دائرة الخطرالشرق الأوسطالمؤتمر العربي السابع عشر لرؤساء أجهزة الإعلام الأمني يختتم أعماله بتونسصحةأمين البحوث الإسلامية: الطبيب مؤتمنٌ على أرواح الناس وأجسادهم وأسرارهماقتصادالقبض على شخص يدير مصنع لإنتاج المخصبات الزراعية المغشوشة بالمنوفيةحوادثحبس تشكيل عصابي تخصص في تجارة المخدرات بالجيزةالعالمسوريا وألمانيا توقعان اتفاقا للنقل الجوي (صور)رياضة عالميةروميرو يهاجم نيفيل: آمل ألا أصبح «غبياً» مثله بعد الاعتزالرياضة عالميةبنود أداء في عقد توخيل قد تهدد استمراره مع إنكلترامنوعاتمحافظ أسوان يكرم الطالب مروان محمود الفائز بجائزة الدولة للمبدع الصغيرفنونفنانو مصر يؤيدون تفعيل حق الأداء العلنيالشرق الأوسطالأزهر يدين جريمة طعن مسلم بـ15 طعنة في ولاية يوتا الأمريكية.. ويحذر من تصاعد الإرهاب الأبيض والإسلاموفوبيااقتصادتراجع طلبات إعانة البطالة في أميركارياضة عالميةبعد خسارة إنجلترا.. خالد طلعت يبرئ حسام حسن من انتقادات مباراة الأرجنتينمنوعاتاستغل عمله للحصول على رقم هاتفها..السجن غيابيا 5 سنوات لموظف استقبال بفندق في شرم الشيخ لإدانته بالتحر.ش بسائحة بريطانيةرياضة عالميةحين صمتت شباك إنجلترا.. كيف استعاد ميسي عرش هدافي المونديالرياضة عالميةمفاجأة.. والد لامين يامال يكشف سبب غيابه عن دعم نجله في كأس العالمرياضة عالميةمحمد صلاح يضع شرطًا تعجيزيًا يعرقل انتقاله إلى الدوري التركي.. وأندية السعودية تترقبالشرق الأوسطفلسطين تدرج 12 موقعا تراثيا بقائمة “اليونسكو” التمهيديةرياضة عالميةرسمياً… 30 أغسطس موعداً لانتخابات الاتحاد السعودي لكرة القدمصحةمحافظ المنوفية يلتقى وفد اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء وبنك الشفاء المصرياقتصادمدير الوكالة الدولية للطاقة: الاقتصاد العالمي لم يخرج من دائرة الخطرالشرق الأوسطالمؤتمر العربي السابع عشر لرؤساء أجهزة الإعلام الأمني يختتم أعماله بتونسصحةأمين البحوث الإسلامية: الطبيب مؤتمنٌ على أرواح الناس وأجسادهم وأسرارهماقتصادالقبض على شخص يدير مصنع لإنتاج المخصبات الزراعية المغشوشة بالمنوفيةحوادثحبس تشكيل عصابي تخصص في تجارة المخدرات بالجيزةالعالمسوريا وألمانيا توقعان اتفاقا للنقل الجوي (صور)رياضة عالميةروميرو يهاجم نيفيل: آمل ألا أصبح «غبياً» مثله بعد الاعتزالرياضة عالميةبنود أداء في عقد توخيل قد تهدد استمراره مع إنكلترامنوعاتمحافظ أسوان يكرم الطالب مروان محمود الفائز بجائزة الدولة للمبدع الصغيرفنونفنانو مصر يؤيدون تفعيل حق الأداء العلنيالشرق الأوسطالأزهر يدين جريمة طعن مسلم بـ15 طعنة في ولاية يوتا الأمريكية.. ويحذر من تصاعد الإرهاب الأبيض والإسلاموفوبيااقتصادتراجع طلبات إعانة البطالة في أميركارياضة عالميةبعد خسارة إنجلترا.. خالد طلعت يبرئ حسام حسن من انتقادات مباراة الأرجنتينمنوعاتاستغل عمله للحصول على رقم هاتفها..السجن غيابيا 5 سنوات لموظف استقبال بفندق في شرم الشيخ لإدانته بالتحر.ش بسائحة بريطانيةرياضة عالميةحين صمتت شباك إنجلترا.. كيف استعاد ميسي عرش هدافي المونديالرياضة عالميةمفاجأة.. والد لامين يامال يكشف سبب غيابه عن دعم نجله في كأس العالم

أسعار

دولار أمريكي50.55EGPيورو57.87EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.48EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.55EGPدينار أردني71.29EGPريال قطري13.89EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.46EGPذهب 246,491.32EGP/جمذهب 215,679.90EGP/جمذهب 184,868.49EGP/جمفضة91.14EGP/جم

دولار أمريكي50.55EGPيورو57.87EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.48EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.55EGPدينار أردني71.29EGPريال قطري13.89EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.46EGPذهب 246,491.32EGP/جمذهب 215,679.90EGP/جمذهب 184,868.49EGP/جمفضة91.14EGP/جم

صحة

نقص فيتامين د قد يختبئ خلف أعراض يومية.. 7 علامات لا ينبغي تجاهلها

بقلم صدى البلد · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗

نقص فيتامين د قد يختبئ خلف أعراض يومية.. 7 علامات لا ينبغي تجاهلها

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نقص فيتامين د دون أن يدركوا ذلك، إذ تتشابه أعراضه مع مشكلات صحية شائعة مثل الإرهاق، وقلة النوم، والضغوط النفسية
صدى البلد : المصدر
نقص فيتامين د قد يختبئ خلف أعراض يومية.. 7 علامات لا ينبغي تجاهلها

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد