مباشر الأحد، 19 يوليو 2026
عاجل
سياسةزيادة الموارد لتصل 31225.5 مليار جنيه.. الرئيس يعتمد خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالي الجديدسياسةبيراميدز يمنح دوليي المنتخب راحة إضافية قبل معسكر تركياحوادثالقبض على شاب وفتاة بتهمة تعاطي المخدرات بالإسكندريةسياسةالكلاب الضالة.. حلول علمية لحماية الإنسان والحفاظ على التوازن البيئيمنوعاتتوقعات برج الدلو وحظك اليوم 19 يوليو 2026.. «ابتعد عن الغموض»اقتصاد82 مليون طن خلال عام.. ميناء الإسكندرية يسجل أعلى تداول بضائع في تاريخهسياسةتأجيل أولى جلسات محاكمة محامٍ بتهمة سب وقذف المطربة رحمة محسنمنوعاتنائب يحذر من «الهوم سكولينج».. ويشيد بجهود التعليم في مواجهة الكيانات الوهميةسياسةالتردد متاح.. قناة مجانية تنقل نهائي المونديال بين إسبانيا والأرجنتينسياسةأشد أيام يوليو ..الأرصاد تحذر من الطقسسياسةأرخص 5 سيارات سيدان «زيرو» في مصر.. الأسعار والمواصفاتسياسةكولينا: اختيار حكم نهائي المونديال ليس سهلاً.. وتقنية الكرة حسمت أكثر اللقطات جدلًاعلوم وتكنولوجيا«تعليم بني سويف» يعلن الفائزين بـ«المعلم المثقف» ويواصل متابعة امتحانات الدور الثانيسياسةاغتنم موسمها.. 6 خضراوات صيفية تمنح جسمك الترطيب والعناصر الغذائيةمنوعات“من مستعد؟”.. شاكيرا تشوق الجمهور لعرض ما بين الشوطين في نهائي كأس العالم 2026العالمبعد أكثر من 100 مباراة، العالم يترقب الفائز ببطولة كأس العالم الأكبر في التاريخالعالممقتل جنديين أمريكيين في هجوم إيراني استهدف قاعدة موفق السلطي بالأردنالعالمالشرع يجري تعديلات أمنية واسعة.. تعيينات جديدة على رأس مكتب الأمن الوطني والاستخباراتسياسةعلي جمعة: لا حول ولا قوة إلا بالله تجمع معاني التوحيد وهي كنز من كنوز الجنةسياسةناعمة ومُشرقة.. وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الصيفسياسةزيادة الموارد لتصل 31225.5 مليار جنيه.. الرئيس يعتمد خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالي الجديدسياسةبيراميدز يمنح دوليي المنتخب راحة إضافية قبل معسكر تركياحوادثالقبض على شاب وفتاة بتهمة تعاطي المخدرات بالإسكندريةسياسةالكلاب الضالة.. حلول علمية لحماية الإنسان والحفاظ على التوازن البيئيمنوعاتتوقعات برج الدلو وحظك اليوم 19 يوليو 2026.. «ابتعد عن الغموض»اقتصاد82 مليون طن خلال عام.. ميناء الإسكندرية يسجل أعلى تداول بضائع في تاريخهسياسةتأجيل أولى جلسات محاكمة محامٍ بتهمة سب وقذف المطربة رحمة محسنمنوعاتنائب يحذر من «الهوم سكولينج».. ويشيد بجهود التعليم في مواجهة الكيانات الوهميةسياسةالتردد متاح.. قناة مجانية تنقل نهائي المونديال بين إسبانيا والأرجنتينسياسةأشد أيام يوليو ..الأرصاد تحذر من الطقسسياسةأرخص 5 سيارات سيدان «زيرو» في مصر.. الأسعار والمواصفاتسياسةكولينا: اختيار حكم نهائي المونديال ليس سهلاً.. وتقنية الكرة حسمت أكثر اللقطات جدلًاعلوم وتكنولوجيا«تعليم بني سويف» يعلن الفائزين بـ«المعلم المثقف» ويواصل متابعة امتحانات الدور الثانيسياسةاغتنم موسمها.. 6 خضراوات صيفية تمنح جسمك الترطيب والعناصر الغذائيةمنوعات“من مستعد؟”.. شاكيرا تشوق الجمهور لعرض ما بين الشوطين في نهائي كأس العالم 2026العالمبعد أكثر من 100 مباراة، العالم يترقب الفائز ببطولة كأس العالم الأكبر في التاريخالعالممقتل جنديين أمريكيين في هجوم إيراني استهدف قاعدة موفق السلطي بالأردنالعالمالشرع يجري تعديلات أمنية واسعة.. تعيينات جديدة على رأس مكتب الأمن الوطني والاستخباراتسياسةعلي جمعة: لا حول ولا قوة إلا بالله تجمع معاني التوحيد وهي كنز من كنوز الجنةسياسةناعمة ومُشرقة.. وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الصيف
أسعار
دولار أمريكي50.55EGPيورو57.80EGPجنيه إسترليني67.96EGPريال سعودي13.48EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.66EGPدينار أردني71.29EGPريال قطري13.89EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.45EGPذهب 246,531.83EGP/جمذهب 215,715.35EGP/جمذهب 184,898.87EGP/جمفضة91.14EGP/جم
دولار أمريكي50.55EGPيورو57.80EGPجنيه إسترليني67.96EGPريال سعودي13.48EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.66EGPدينار أردني71.29EGPريال قطري13.89EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.45EGPذهب 246,531.83EGP/جمذهب 215,715.35EGP/جمذهب 184,898.87EGP/جمفضة91.14EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الشيا؟

بقلم صدى البلد · قبل 12 ساعة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الشيا؟

تعد بذور الشيا مصدراً غنياً بالألياف، ويمكنها تحسين صحة الأمعاء، تناول ملعقة كبيرة من بذور الشيا يومياً قد يكون مفيداً، خاصةً
صدى البلد : المصدر
ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الشيا؟

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *