مباشر الثلاثاء، 21 يوليو 2026
عاجل
رياضة عالميةالهلال السعودي يكشف عن تفاصيل جراحة الدوسريمنوعاتإنشاء مستشفى ووحدة صحية ومركز شباب في حدائق الأهرام | تفاصيلالشرق الأوسطالطيران الإسرائيلي كاد يستهدف نشطاء استيطان قرب الحدود السوريةمنوعاتتقديرا لعطائه الفكري .. منتدى العاصمة يكرم أحمد محمد عبد الحكمصحةبعد جولة مفاجئة.. محافظ قنا يكلف مديرًا جديدًا لمستشفى قنا العاماقتصاددون الـ 51 .. الدولار يتراجع أمام الجنيه في ختام تعاملات اليوم الثلاثاءصحةماذا يحدث لسكر الدم عندما لا تشرب كمية كافية من الماء؟اقتصادالكهرباء : 4.15 تريليون جنيه استثمارات لتطوير القطاعرياضة عالمية«الفتح» والعطوي… إعلان توقيع بـ«أثر رجعي»رياضة عالميةبعد 6 سنوات إنجازات .. الترجي يودع توجاياقتصادالري : إجراءات قانونية ضد صرف عائمة مخلفات سائلة مباشرة في نهر النيلالشرق الأوسطالأمن العراقي يضبط «ورشة لتصنيع المسيّرات»منوعاتقافلة دعوية للأزهر الشريف تجوب قرى الشرقية لنشر الفكر الوسطيالشرق الأوسطالأمم المتحدة تعلن عن وفاة أو فقدان أكثر من 100 مهاجر قبالة سواحل موريتانياالشرق الأوسطترامب يعلق لأول مرة على تهديد الحوثيين بحظر حركة السفن السعوديةرياضة محلية16 ناديا ترشح أحمد دياب لرئاسة رابطة الأندية المحترفةالشرق الأوسط“لن نمسح آلاف السنين من التاريخ”.. رسالة نارية من قائد سلاح الجو الإيراني عقب نجاح ضربة الكويتالشرق الأوسطالأمم المتحدة: فرصة حقيقية أمام سوريا لبناء مؤسسات شاملةصحةمحاصيل على مائدة الليبيين تحت التحذير.. الفراولة والطماطم والخيار في فئة الخطر القصوىرياضة عالميةكاف يتدخل | تطور مثير بشأن مقترح زيادة عدد الأندية المشاركة في دوري أبطال إفريقيارياضة عالميةالهلال السعودي يكشف عن تفاصيل جراحة الدوسريمنوعاتإنشاء مستشفى ووحدة صحية ومركز شباب في حدائق الأهرام | تفاصيلالشرق الأوسطالطيران الإسرائيلي كاد يستهدف نشطاء استيطان قرب الحدود السوريةمنوعاتتقديرا لعطائه الفكري .. منتدى العاصمة يكرم أحمد محمد عبد الحكمصحةبعد جولة مفاجئة.. محافظ قنا يكلف مديرًا جديدًا لمستشفى قنا العاماقتصاددون الـ 51 .. الدولار يتراجع أمام الجنيه في ختام تعاملات اليوم الثلاثاءصحةماذا يحدث لسكر الدم عندما لا تشرب كمية كافية من الماء؟اقتصادالكهرباء : 4.15 تريليون جنيه استثمارات لتطوير القطاعرياضة عالمية«الفتح» والعطوي… إعلان توقيع بـ«أثر رجعي»رياضة عالميةبعد 6 سنوات إنجازات .. الترجي يودع توجاياقتصادالري : إجراءات قانونية ضد صرف عائمة مخلفات سائلة مباشرة في نهر النيلالشرق الأوسطالأمن العراقي يضبط «ورشة لتصنيع المسيّرات»منوعاتقافلة دعوية للأزهر الشريف تجوب قرى الشرقية لنشر الفكر الوسطيالشرق الأوسطالأمم المتحدة تعلن عن وفاة أو فقدان أكثر من 100 مهاجر قبالة سواحل موريتانياالشرق الأوسطترامب يعلق لأول مرة على تهديد الحوثيين بحظر حركة السفن السعوديةرياضة محلية16 ناديا ترشح أحمد دياب لرئاسة رابطة الأندية المحترفةالشرق الأوسط“لن نمسح آلاف السنين من التاريخ”.. رسالة نارية من قائد سلاح الجو الإيراني عقب نجاح ضربة الكويتالشرق الأوسطالأمم المتحدة: فرصة حقيقية أمام سوريا لبناء مؤسسات شاملةصحةمحاصيل على مائدة الليبيين تحت التحذير.. الفراولة والطماطم والخيار في فئة الخطر القصوىرياضة عالميةكاف يتدخل | تطور مثير بشأن مقترح زيادة عدد الأندية المشاركة في دوري أبطال إفريقيا
أسعار
دولار أمريكي51.09EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.64EGPريال سعودي13.62EGPدرهم إماراتي13.91EGPدينار كويتي165.24EGPدينار أردني72.06EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.54EGPذهب 246,697.05EGP/جمذهب 215,859.92EGP/جمذهب 185,022.78EGP/جمفضة96.97EGP/جم
دولار أمريكي51.09EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.64EGPريال سعودي13.62EGPدرهم إماراتي13.91EGPدينار كويتي165.24EGPدينار أردني72.06EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.54EGPذهب 246,697.05EGP/جمذهب 215,859.92EGP/جمذهب 185,022.78EGP/جمفضة96.97EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

هل المشي بعد الأكل مباشرة مفيد أم مضر؟.. إليك الإجابة

بقلم صدى البلد · قبل 8 ساعات · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
هل المشي بعد الأكل مباشرة مفيد أم مضر؟.. إليك الإجابة

يعتقد البعض أن المشي بعد تناول الطعام مباشرة قد يسبب مشكلات في الهضم، بينما يرى آخرون أنه
صدى البلد : المصدر
هل المشي بعد الأكل مباشرة مفيد أم مضر؟.. إليك الإجابة

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *