مباشر السبت، 1 أغسطس 2026
عاجل
سياسةلبنان: إصابة جندي إسرائيلي في اشتباك من مسافة قريبة مع «حزب الله»سياسةفاينانشيال تايمز: نمو السياحة يضع البيئة بالجزر اليونانية أمام اختبار صعباقتصادبعد زيادة الأسعار 12%.. كيف تستعلم عن فاتورة الكهرباء لشهر أغسطس 2026؟منوعاتتنسيق الجامعات 2026.. قائمة المعاهد المتاحة لطلاب الثانوية العامةسياسةلا تستخدم غسالة الملابس بهذه الطريقة.. 8 نصائح ذكية لتقليل استهلاك الغسالة للكهرباءرياضة محليةلوريان يقترب من التعاقد مع السنغالي فايسياسةحالة من الذهول والألم.. القصة الكاملة لسقوط 4 ضحايا في حادث عقار زفتي المنهار.. ومحافظ الغربية يوجه بسرعة المعاينة الفنية للعقاراقتصادتركيا والعراق يوقعان اتفاقاً لمدة عام لاستخدام خط أنابيب النفطسياسةالأردن يدين الاعتداءات الإيرانية على الكويت واستهداف منشآت حيوية بطائرات مسيرةسياسةأكبر حريق غابات منذ 70 سنة.. فرنسا تواصل إطفاء ما تبقى من حرائق مروعةسياسةفريق من النيابة الإدارية يفحص تراخيص منزل زفتي المنهار والمنازل المجاورة ..صورسياسةمحافظ المنيا يدشن النسخة الرابعة من حملة «100 يوم صحة» ويؤكد 500 ألف مواطن استفادوا العام الماضيسياسة“اليونيفيل” تقدّم مساعدات لبلدية صور وتؤكد استمرار دعمها للمجتمعات المحليةاقتصادمحللون: الاتفاق النووي السعودي – الأميركي يحمل مكاسب استراتيجية للطرفينرياضة محليةمصادر لـ «الشرق الأوسط»: الفيحاء يقترب من ضم سلطان الجابرياقتصادمصر تشدد على مواصلة جهود «التسوية الشاملة» في اليمنسياسةخفض معدلات الإنجاب.. خطة التنمية ترسم خريطة ضبط النمو السكانيسياسةالقومي للمرأة يهنئ منتخب مصر للناشئات بالتتويج ببطولة العالم للإسكواشسياسةمقتل 4 فلسطينيين في قصف إسرائيلي على قطاع غزةسياسةعلى كرسي متحرك.. أخر ظهور لـ والد تامر حسني قبل رحيلهسياسةلبنان: إصابة جندي إسرائيلي في اشتباك من مسافة قريبة مع «حزب الله»سياسةفاينانشيال تايمز: نمو السياحة يضع البيئة بالجزر اليونانية أمام اختبار صعباقتصادبعد زيادة الأسعار 12%.. كيف تستعلم عن فاتورة الكهرباء لشهر أغسطس 2026؟منوعاتتنسيق الجامعات 2026.. قائمة المعاهد المتاحة لطلاب الثانوية العامةسياسةلا تستخدم غسالة الملابس بهذه الطريقة.. 8 نصائح ذكية لتقليل استهلاك الغسالة للكهرباءرياضة محليةلوريان يقترب من التعاقد مع السنغالي فايسياسةحالة من الذهول والألم.. القصة الكاملة لسقوط 4 ضحايا في حادث عقار زفتي المنهار.. ومحافظ الغربية يوجه بسرعة المعاينة الفنية للعقاراقتصادتركيا والعراق يوقعان اتفاقاً لمدة عام لاستخدام خط أنابيب النفطسياسةالأردن يدين الاعتداءات الإيرانية على الكويت واستهداف منشآت حيوية بطائرات مسيرةسياسةأكبر حريق غابات منذ 70 سنة.. فرنسا تواصل إطفاء ما تبقى من حرائق مروعةسياسةفريق من النيابة الإدارية يفحص تراخيص منزل زفتي المنهار والمنازل المجاورة ..صورسياسةمحافظ المنيا يدشن النسخة الرابعة من حملة «100 يوم صحة» ويؤكد 500 ألف مواطن استفادوا العام الماضيسياسة“اليونيفيل” تقدّم مساعدات لبلدية صور وتؤكد استمرار دعمها للمجتمعات المحليةاقتصادمحللون: الاتفاق النووي السعودي – الأميركي يحمل مكاسب استراتيجية للطرفينرياضة محليةمصادر لـ «الشرق الأوسط»: الفيحاء يقترب من ضم سلطان الجابرياقتصادمصر تشدد على مواصلة جهود «التسوية الشاملة» في اليمنسياسةخفض معدلات الإنجاب.. خطة التنمية ترسم خريطة ضبط النمو السكانيسياسةالقومي للمرأة يهنئ منتخب مصر للناشئات بالتتويج ببطولة العالم للإسكواشسياسةمقتل 4 فلسطينيين في قصف إسرائيلي على قطاع غزةسياسةعلى كرسي متحرك.. أخر ظهور لـ والد تامر حسني قبل رحيله
أسعار
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.76EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.14EGPدينار أردني72.09EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,644.61EGP/جمذهب 215,814.03EGP/جمذهب 184,983.46EGP/جمفضة94.80EGP/جم
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.76EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.14EGPدينار أردني72.09EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,644.61EGP/جمذهب 215,814.03EGP/جمذهب 184,983.46EGP/جمفضة94.80EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

منتجات تغذي الدماغ وتجعلنا أكثر ذكاء

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
منتجات تغذي الدماغ وتجعلنا أكثر ذكاء

أفاد الدكتور رومان بيرستانسكي خبير التغذية، أن هناك خرافات ومعتقدات شائعة عن المكسرات. البعض يعتبرها علاجا شافيا للأمراض، وآخرون يعتبرونها سببا لزيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *