مباشر السبت، 1 أغسطس 2026
عاجل
سياسةمحافظ دمياط يناقش ملف تقنين أراضي الدولةالعالمروسيا تمنح مالي 49 ألف طن من القمحسياسةالسفارة الأمريكية في بغداد تحذر من تصعيد أمني وتدعو رعاياها للمغادرةحوادثاعتقد أنه وراء فصله.. تفاصيل مصرع مدير مدرسة على يد عامل بالمعاديالعالمأزمة سبتة تتحول إلى اختبار لأوروبا.. ميليوني وفريدريكسن تقودان تحالفا عاجلا لحماية الحدوداقتصاد«تثبيت متشدد» لـ«الفيدرالي» يربك الأسواق ويضع وارش أمام معضلة التضخمالعالم11.8 مليون برميل يوميا ومليار برميل خارج السوق.. نتيجة الضربات الإيرانية لمواقع النفطالعالم11.8 مليون برميل يوميا ومليار برميل خارج السوق.. نتجة الضربات الإيرانية لمواقع النفطسياسةرئيس نادي البنك الأهلي يكشف مفاجأة بشأن مصطفى شوبيررياضة محليةفرصة ذهبية لـ حمزة عبد الكريم.. باريس سان جيرمان يكثف مفاوضاته لضم نجم برشلونةالعالمتعطُّل إمدادات البلاستيك ينعش عمل جامعي القمامة بالقاهرةسياسةالعاهل الأردني يؤكد لرئيس وزراء بريطانيا ضرورة وقف التصعيد ضد الفلسطينيينسياسةهانز فليك: حمزة عبد الكريم يمتلك إمكانات كبيرة ويترجمها في الملعبسياسة“الزراعة”: تجديد عضوية مصر في مجلس إدارة منتدى البحوث الزراعية في أفريقيا حتى 2029حوادثخلافات الجيرة.. ضبط المتهمين بالتهجم على منزل وتهديد سيدة وزوجها بسوهاج| فيديوسياسةبدون تغيير.. تفاصيل سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الآنسياسةمن هنا بدأت الحكاية.. محمد النني يزور المقاولون العرب| صورحوادثالرئيس السيسي يعرب لـ ماكرون عن تضامن مصر الكامل مع فرنسا إثر الحرائق التي شهدتها بعض المناطقالعالمالحوثيون يعلنون “معادلة الحصار بالحصار” ويتوعدون الرياض بتصعيد مماثلالشرق الأوسطالصحة الفلسطينية: ضربات إسرائيلية على مستشفى بغزة تدمر مستلزمات طبية حيويةسياسةمحافظ دمياط يناقش ملف تقنين أراضي الدولةالعالمروسيا تمنح مالي 49 ألف طن من القمحسياسةالسفارة الأمريكية في بغداد تحذر من تصعيد أمني وتدعو رعاياها للمغادرةحوادثاعتقد أنه وراء فصله.. تفاصيل مصرع مدير مدرسة على يد عامل بالمعاديالعالمأزمة سبتة تتحول إلى اختبار لأوروبا.. ميليوني وفريدريكسن تقودان تحالفا عاجلا لحماية الحدوداقتصاد«تثبيت متشدد» لـ«الفيدرالي» يربك الأسواق ويضع وارش أمام معضلة التضخمالعالم11.8 مليون برميل يوميا ومليار برميل خارج السوق.. نتيجة الضربات الإيرانية لمواقع النفطالعالم11.8 مليون برميل يوميا ومليار برميل خارج السوق.. نتجة الضربات الإيرانية لمواقع النفطسياسةرئيس نادي البنك الأهلي يكشف مفاجأة بشأن مصطفى شوبيررياضة محليةفرصة ذهبية لـ حمزة عبد الكريم.. باريس سان جيرمان يكثف مفاوضاته لضم نجم برشلونةالعالمتعطُّل إمدادات البلاستيك ينعش عمل جامعي القمامة بالقاهرةسياسةالعاهل الأردني يؤكد لرئيس وزراء بريطانيا ضرورة وقف التصعيد ضد الفلسطينيينسياسةهانز فليك: حمزة عبد الكريم يمتلك إمكانات كبيرة ويترجمها في الملعبسياسة“الزراعة”: تجديد عضوية مصر في مجلس إدارة منتدى البحوث الزراعية في أفريقيا حتى 2029حوادثخلافات الجيرة.. ضبط المتهمين بالتهجم على منزل وتهديد سيدة وزوجها بسوهاج| فيديوسياسةبدون تغيير.. تفاصيل سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك الآنسياسةمن هنا بدأت الحكاية.. محمد النني يزور المقاولون العرب| صورحوادثالرئيس السيسي يعرب لـ ماكرون عن تضامن مصر الكامل مع فرنسا إثر الحرائق التي شهدتها بعض المناطقالعالمالحوثيون يعلنون “معادلة الحصار بالحصار” ويتوعدون الرياض بتصعيد مماثلالشرق الأوسطالصحة الفلسطينية: ضربات إسرائيلية على مستشفى بغزة تدمر مستلزمات طبية حيوية
أسعار
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.76EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.14EGPدينار أردني72.09EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,644.61EGP/جمذهب 215,814.03EGP/جمذهب 184,983.46EGP/جمفضة94.80EGP/جم
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.76EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.14EGPدينار أردني72.09EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,644.61EGP/جمذهب 215,814.03EGP/جمذهب 184,983.46EGP/جمفضة94.80EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

يمكن ممارستها في المنزل… هواية بسيطة تخفف التوتر وتعزز جهاز المناعة

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
يمكن ممارستها في المنزل… هواية بسيطة تخفف التوتر وتعزز جهاز المناعة

في خضم ضغوط الحياة اليومية، يبحث كثيرون عن وسائل بسيطة وفعالة تساعدهم على استعادة هدوئهم وتحسين صحتهم النفسية والجسدية، دون الحاجة إلى تكاليف.

المصدر: الشرق الأوسط

#يوميات الشرق
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *