مباشر الأربعاء، 5 أغسطس 2026
عاجل
العالمالمجمع الصناعي الأمريكي يواجه صعوبة في تجديد مخزوناته من الأسلحةالعالمالقوات الروسية تستهدف مراكز لوجيستية وورشات لتجميع المسيرات في كييف-الدفاع الروسيةصحةالحليب.. عدو صحتك أم مجرد إشاعة منتشرة؟اقتصاد«العمليات النفسية وعلاقتها بحروب الجيل الرابع» في رسالة دكتوراه للواء ياسر وهبةاقتصادDW تتحقق: حملات تضليل روسية تستهدف الانتخابات الألمانيةسياسةالسيطرة على حريق داخل مبنى عشوائي في القليوبية دون إصاباتالعالمإنفانتينو يدعو كبار موظفي الـ “فيفا” إلى اجتماع طارئ في المغرب مع تصاعد الانتقادات ضدهاقتصاداستقرار الشحن في الخليج وسط ضبابية بشأن محادثات إنهاء الحربالشرق الأوسطقطر: تداول مسودات لاتفاق محتمل بين الولايات المتحدة وإيران.. إليكم آخر المستجداتالعالمأسرار مدفونة في جيناتنا.. اكتشاف آثار أسلاف بشرية مجهولةالعالمأفضل الأماكن لمشاهدة الكسوف الكلي للشمس في 12 أغسطسالعالمتعرف على الهاتف القادم من vivoالعالماكتشاف كارثة كونية هائلة دمرت عوالم نبتون القديمة وأعادت تشكيلها من جديدالعالمكندا.. حريق يمسح 230 منزلا من خريطة قبيلة أوكاناغان (فيديو)العالملن نقف متفرجين.. كوريا الشمالية تدين اختبار اليابان صواريخ “توماهوك”العالمتحقيق أمريكي عاجل بعد انتهاك مسافة الأمان بين طائرة ركاب ومروحية تقل ترامبالعالمترامب: سنفتح مضيق هرمز قريبا أو ستتلقى إيران ضربات قاسيةاقتصادفخ “الفومو”.. لماذا يشتري المصريون الذهب عند الصعود ويتراجعون عند الهبوط؟منوعاتالطيران الفيدرالي يراجع حادث مروحية كانت تقل ترامب.. ماذا حدث؟العالمفرحة ملكية تغمر قصر باكنغهام.. الأميرة يوجيني تنجب مولودها الثالث (صور)العالمالمجمع الصناعي الأمريكي يواجه صعوبة في تجديد مخزوناته من الأسلحةالعالمالقوات الروسية تستهدف مراكز لوجيستية وورشات لتجميع المسيرات في كييف-الدفاع الروسيةصحةالحليب.. عدو صحتك أم مجرد إشاعة منتشرة؟اقتصاد«العمليات النفسية وعلاقتها بحروب الجيل الرابع» في رسالة دكتوراه للواء ياسر وهبةاقتصادDW تتحقق: حملات تضليل روسية تستهدف الانتخابات الألمانيةسياسةالسيطرة على حريق داخل مبنى عشوائي في القليوبية دون إصاباتالعالمإنفانتينو يدعو كبار موظفي الـ “فيفا” إلى اجتماع طارئ في المغرب مع تصاعد الانتقادات ضدهاقتصاداستقرار الشحن في الخليج وسط ضبابية بشأن محادثات إنهاء الحربالشرق الأوسطقطر: تداول مسودات لاتفاق محتمل بين الولايات المتحدة وإيران.. إليكم آخر المستجداتالعالمأسرار مدفونة في جيناتنا.. اكتشاف آثار أسلاف بشرية مجهولةالعالمأفضل الأماكن لمشاهدة الكسوف الكلي للشمس في 12 أغسطسالعالمتعرف على الهاتف القادم من vivoالعالماكتشاف كارثة كونية هائلة دمرت عوالم نبتون القديمة وأعادت تشكيلها من جديدالعالمكندا.. حريق يمسح 230 منزلا من خريطة قبيلة أوكاناغان (فيديو)العالملن نقف متفرجين.. كوريا الشمالية تدين اختبار اليابان صواريخ “توماهوك”العالمتحقيق أمريكي عاجل بعد انتهاك مسافة الأمان بين طائرة ركاب ومروحية تقل ترامبالعالمترامب: سنفتح مضيق هرمز قريبا أو ستتلقى إيران ضربات قاسيةاقتصادفخ “الفومو”.. لماذا يشتري المصريون الذهب عند الصعود ويتراجعون عند الهبوط؟منوعاتالطيران الفيدرالي يراجع حادث مروحية كانت تقل ترامب.. ماذا حدث؟العالمفرحة ملكية تغمر قصر باكنغهام.. الأميرة يوجيني تنجب مولودها الثالث (صور)
أسعار
دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,686.34EGP/جمذهب 215,850.55EGP/جمذهب 185,014.75EGP/جمفضة98.40EGP/جم
دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,686.34EGP/جمذهب 215,850.55EGP/جمذهب 185,014.75EGP/جمفضة98.40EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

خضراوات وفواكه تساعد على ضبط ضغط الدم

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
خضراوات وفواكه تساعد على ضبط ضغط الدم

أفادت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، القائمة بأعمال عميد كلية العلوم الطبيعية في جامعة التعليم، أن بعض الخضراوات والفواكه والثمار تساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *