كيف تتخلص من التدخين نهائيًا؟.. أستاذ طب نفسي يجيب

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن الإقلاع عن التدخين ليس مستحيلًا كما يعتقد البعض، لكنه يحتاج إلى إرادة قوية وقرار حاسم من الشخص نفسه. وأضاف خلال برنامج «راحة نفسية»، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن أفضل وقت للإقلاع عن التدخين هو الآن، فكلما كان القرار مبكرًا كان التنفيذ أسهل،.

المصدر: الأسبوع