مباشر الأربعاء، 12 أغسطس 2026
عاجل
سياسةشوبير يعلن عودة أكرم توفيق للنادي الأهليسياسةانتهت بحريق.. مشاجرة بالشماريخ بسبب خلافات الميراث بالشرقيةالعالمباحث فلسطيني في الشأن الإسرائيلي: نتنياهو قد يفتعل حدثا أمنيا إذا شعر بخطر فقدان منصبهسياسةمحافظ أسيوط: استمرار معارض الحرف التراثية بمراكز الشباب لدعم أصحاب المشروعاتعلوم وتكنولوجياوزير النقل يشهد تخريج دفعتين جديدتين من مجمع وردان التكنولوجي للتعليم والتدريبالعالماعتقالات ومواجهات وتصعيد جديد لاعتداءات المستوطنين في الضفة الغربيةاقتصادضبط محل ملابس حوّله صاحبه إلى معمل غير مرخص لتصنيع الآيس كريم والكاساتا ببورفؤادسياسةأطنان من الغذاء والدواء.. الهلال الأحمر يدفع بالقافلة الـ 255 من زاد العزة إلى غزةرياضة محليةتشافاريا… اختيار ألونسو لتعويض كوكوريلاسياسةبعد أكثر من 10 سنوات.. جوجل بلاي يفتح أبوابه لأول متجر منافسسياسةأسعار شيرى اريزو 5 المستعملة في مصررياضة محليةدورة مونتريال: شيلتون يواصل حملة الدفاع عن لقبه بنجاح ويبلغ نصف النهائيالعالممسؤول إيراني: لا مناقشات مع أمريكا حول تمديد وقف إطلاق النارعلوم وتكنولوجياوزير الكهرباء خلال اجتماع مع الرئيس السيسي: حجم استثمارات القطاع بلغ 5 تريليونات جنيه منذ 2014اقتصاد“بيكر هيوز” تتعاون مع شركة نفط الكويت لتسريع الابتكار في قطاع الطاقةسياسةتوجيهات رئاسية بتنمية التصنيع المحلي في صناعات الرمال السوداء والعناصر الأرضية النادرةاقتصادمكاسب محدودة للعقود الآجلة الأميركية قبل بيانات التضخماقتصادارتفاع طفيف للأسهم الصينية بقيادة قطاع التكنولوجياسياسةتحرك برلماني عاجل للكشف عن المتورطين في كارثة خطوط المحمول المسجلة بأسماء المواطنينسياسةلبنان.. إسرائيل تفجر مباني وتقصف مقرا لإحياء عاشوراءسياسةشوبير يعلن عودة أكرم توفيق للنادي الأهليسياسةانتهت بحريق.. مشاجرة بالشماريخ بسبب خلافات الميراث بالشرقيةالعالمباحث فلسطيني في الشأن الإسرائيلي: نتنياهو قد يفتعل حدثا أمنيا إذا شعر بخطر فقدان منصبهسياسةمحافظ أسيوط: استمرار معارض الحرف التراثية بمراكز الشباب لدعم أصحاب المشروعاتعلوم وتكنولوجياوزير النقل يشهد تخريج دفعتين جديدتين من مجمع وردان التكنولوجي للتعليم والتدريبالعالماعتقالات ومواجهات وتصعيد جديد لاعتداءات المستوطنين في الضفة الغربيةاقتصادضبط محل ملابس حوّله صاحبه إلى معمل غير مرخص لتصنيع الآيس كريم والكاساتا ببورفؤادسياسةأطنان من الغذاء والدواء.. الهلال الأحمر يدفع بالقافلة الـ 255 من زاد العزة إلى غزةرياضة محليةتشافاريا… اختيار ألونسو لتعويض كوكوريلاسياسةبعد أكثر من 10 سنوات.. جوجل بلاي يفتح أبوابه لأول متجر منافسسياسةأسعار شيرى اريزو 5 المستعملة في مصررياضة محليةدورة مونتريال: شيلتون يواصل حملة الدفاع عن لقبه بنجاح ويبلغ نصف النهائيالعالممسؤول إيراني: لا مناقشات مع أمريكا حول تمديد وقف إطلاق النارعلوم وتكنولوجياوزير الكهرباء خلال اجتماع مع الرئيس السيسي: حجم استثمارات القطاع بلغ 5 تريليونات جنيه منذ 2014اقتصاد“بيكر هيوز” تتعاون مع شركة نفط الكويت لتسريع الابتكار في قطاع الطاقةسياسةتوجيهات رئاسية بتنمية التصنيع المحلي في صناعات الرمال السوداء والعناصر الأرضية النادرةاقتصادمكاسب محدودة للعقود الآجلة الأميركية قبل بيانات التضخماقتصادارتفاع طفيف للأسهم الصينية بقيادة قطاع التكنولوجياسياسةتحرك برلماني عاجل للكشف عن المتورطين في كارثة خطوط المحمول المسجلة بأسماء المواطنينسياسةلبنان.. إسرائيل تفجر مباني وتقصف مقرا لإحياء عاشوراء
أسعار
دولار أمريكي50.23EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.84EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,124.73EGP/جمذهب 216,234.14EGP/جمذهب 185,343.55EGP/جمفضة107.13EGP/جم
دولار أمريكي50.23EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.84EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,124.73EGP/جمذهب 216,234.14EGP/جمذهب 185,343.55EGP/جمفضة107.13EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

كيف تتخلص من عادة الأكل ليلًا؟ 7 طرق بسيطة تمنع الجوع قبل النوم

بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
كيف تتخلص من عادة الأكل ليلًا؟ 7 طرق بسيطة تمنع الجوع قبل النوم

يُعد الأكل ليلًا من العادات الشائعة التي يصعب التخلص منها، خاصة مع السهر أو
صدى البلد : المصدر
كيف تتخلص من عادة الأكل ليلًا؟ 7 طرق بسيطة تمنع الجوع قبل النوم

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *