مباشر السبت، 15 أغسطس 2026
عاجل
سياسةإزالة مبنى مخالف على أرض أملاك الدولة في زرزارة بالغردقةسياسةاتحاد الصناعات وغرف بنغازي يوقعان بروتوكولًا لإطلاق معرض سنوي للتكامل الصناعياقتصادجامعة الإسكندرية تبدأ في تأهيل فرقها للمشاركة بمسابقة «نُعيد.. نُبدع.. نَبني» لإدارة المخلفاتسياسةوزارة الأوقاف تُحيي ذكرى وفاة القارئ الكبير الشيخ محمود إسماعيل الشريف.. أحد أعلام التلاوةسياسةخطابات عاجلة إلى برلمانات أوروبا بشأن سحب الاعتراف بدولة فلسطينمنوعاترسالة مفقودة من 3 صفحات تكشف إصابة سعاد حسني بالاكتئاب ورغبة في الهروبالعالمالقوات الروسية تسيطر على بلدة ريبالسكويه في مقاطعة زابوروجيه- وزارة الدفاعرياضة محلية«أيام الحسم».. برشلونة يقترب من التعاقد مع رودري مقابل 60 مليون إسترلينيسياسة«النور» تجربة درامية جديدة من 10 حلقات بفكرة عمر رياض وأحمد غانمسياسة266 ألف طالب في المرحلة الثانية من التنسيق.. الكليات المتاحة علمي وآدابسياسةمحافظ الجيزة يكلف بدعم منظومة النظافة بالعياط بـ70عاملًا إضافيًا لتغطية جميع قطاعات المدينةالعالملبنان لإسرائيل: التصعيد جنوبا خطير والأطفال ليسوا بنية عسكرية سياسةأسيوط.. تحرير 662 محضرًا تموينيًا ومخالفات بالمخابز والأسواق خلال أسبوعحوادثضربات أمنية لتجار العملة.. ضبط قضايا نقد أجنبي بـ6 ملايين جنيهسياسةالداخلية: ضبط 13 طن دقيق مدعم خلال حملات على المخابز بالمحافظاتسياسةتغيير الشرق الأوسطرياضة محليةاستقلال إداري ومالي وفني، تفاصيل قانون إعادة تنظيم جهاز مستقبل مصر للتنمية المستدامةالعالمبوتين يعيّن سفيرا جديدا لروسيا لدى مصر والجامعة العربيةسياسةدولة القانون في مواجهة اعتصام رابعةسياسةإصابة 4 أشخاص في حادث تصادم على كورنيش مطروحسياسةإزالة مبنى مخالف على أرض أملاك الدولة في زرزارة بالغردقةسياسةاتحاد الصناعات وغرف بنغازي يوقعان بروتوكولًا لإطلاق معرض سنوي للتكامل الصناعياقتصادجامعة الإسكندرية تبدأ في تأهيل فرقها للمشاركة بمسابقة «نُعيد.. نُبدع.. نَبني» لإدارة المخلفاتسياسةوزارة الأوقاف تُحيي ذكرى وفاة القارئ الكبير الشيخ محمود إسماعيل الشريف.. أحد أعلام التلاوةسياسةخطابات عاجلة إلى برلمانات أوروبا بشأن سحب الاعتراف بدولة فلسطينمنوعاترسالة مفقودة من 3 صفحات تكشف إصابة سعاد حسني بالاكتئاب ورغبة في الهروبالعالمالقوات الروسية تسيطر على بلدة ريبالسكويه في مقاطعة زابوروجيه- وزارة الدفاعرياضة محلية«أيام الحسم».. برشلونة يقترب من التعاقد مع رودري مقابل 60 مليون إسترلينيسياسة«النور» تجربة درامية جديدة من 10 حلقات بفكرة عمر رياض وأحمد غانمسياسة266 ألف طالب في المرحلة الثانية من التنسيق.. الكليات المتاحة علمي وآدابسياسةمحافظ الجيزة يكلف بدعم منظومة النظافة بالعياط بـ70عاملًا إضافيًا لتغطية جميع قطاعات المدينةالعالملبنان لإسرائيل: التصعيد جنوبا خطير والأطفال ليسوا بنية عسكرية سياسةأسيوط.. تحرير 662 محضرًا تموينيًا ومخالفات بالمخابز والأسواق خلال أسبوعحوادثضربات أمنية لتجار العملة.. ضبط قضايا نقد أجنبي بـ6 ملايين جنيهسياسةالداخلية: ضبط 13 طن دقيق مدعم خلال حملات على المخابز بالمحافظاتسياسةتغيير الشرق الأوسطرياضة محليةاستقلال إداري ومالي وفني، تفاصيل قانون إعادة تنظيم جهاز مستقبل مصر للتنمية المستدامةالعالمبوتين يعيّن سفيرا جديدا لروسيا لدى مصر والجامعة العربيةسياسةدولة القانون في مواجهة اعتصام رابعةسياسةإصابة 4 أشخاص في حادث تصادم على كورنيش مطروح
أسعار
دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم
دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
منوعات

احذر الرياضة الشاقة.. «إزاي» تحمي نفسك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟

بقلم الأسبوع · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الأسبوع ↗
احذر الرياضة الشاقة.. «إزاي» تحمي نفسك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟

تشهد البلاد ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة، مصحوبًا بزيادة في معدلات نسبة الرطوبة، وخاصة ساعات الذروة، لذا ارتفعت مؤشرات البحث من قبل العديد من المواطنين، عن طرق الوقاية من ضربات الشمس، والإجهاد الحراري. طرق الوقاية من ضربة الشمس والإجهاد الحراري توجد عدة طرق للحماية من التعرض لضربات الشمس والإجهاد الحراري الذي يصاب به الجسم بعد.

المصدر: الأسبوع

#ارتفاع درجات الحرارة #الإجهاد الحراري #الطقس #ضربة الشمس #منوعـات
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *