مباشر الإثنين، 17 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةتامر مسلم: بناء ثقة المستوردين في المنتج المصري شرط لزيادة الصادرات لـ145 مليار دولاررياضة محليةوزير العمل يبحث تيسير إجراءات تأسيس المنظمات النقابية وتعزيز الحريات العماليةرياضة محليةوزير التعليم: طلبة الثانوية العامة بتموت بسبب نظام الفرصة الواحدةفنونتعليم كفر الشيخ يكرّم 11 طالبًا لحصدهم على 11 ميدالية في مسابقات التربية الفنيةرياضة محليةكيف يحاول توتنهام تجنب موسم جديد من «كابوس الإصابات»؟رياضة محليةإيبسويتش يضم إنسيسو وواتارا من ستراسبورغسياسةتصل إلى 425 دينارا.. أسعار تذاكر حفل عمرو دياب في الأردنسياسةبعد وفاتها في حادث.. جامعة الأزهر تنعي الطالبة مريم مصطفى بكلية التجارةاقتصادعاجل | الخميس 27 أغسطس إجازة رسمية بمناسبة المولد النبوي بدلاً من الثلاثاءصحةجودة عضلات الظهر والصدر قد تكشف خطر الإصابة بالنوبات القلبيةالعالمالجيش الإسرائيلي: انفجار عبوة ناسفة لـ”حماس” في منطقة الخط الأصفر ومسلحون أطلقوا النار تجاههاالعالمنتنياهو يتفق مع “مجلس السلام” على تشكيل مجموعتي عمل بشأن قطاع غزةصحةالرئيس عون: لبنان ملتزم اتفاق الإطار… وإسرائيل لن تتمكن من تحقيق أهدافها بالقوةسياسةبرلمانية تونسية تثير جدلا بدعوتها لتولي امرأة منصب رئاسة الجمهوريةسياسةكابوس في إسرائيل .. جنود الاحتلال يواجهون انهيارات نفسية وتصاعد محاولات إنهاء الحياةسياسةترمب: الأفضل ألا أتدخل في الانتخابات الإسرائيلية ولكنني قد أؤيد مرشحاً مارياضة محليةميتشي باتشوايي ينضم إلى نادٍ سعودي صعد حديثاً لدوري الأضواءرياضة محليةمحافظ الدقهلية: بدء أعمال تطوير حديقتي الحيوان وشجرة الدر بالمنصورة الأسبوع المقبلسياسةموهبة استثنائية في سن الـ12 .. طفل يبهر السائحين بالحديث بـ15 لغة بطلاقةسياسةوظائف وزارة العمل 2026 .. 27 فرصة برواتب تصل إلى 15 ألف جنيهرياضة محليةتامر مسلم: بناء ثقة المستوردين في المنتج المصري شرط لزيادة الصادرات لـ145 مليار دولاررياضة محليةوزير العمل يبحث تيسير إجراءات تأسيس المنظمات النقابية وتعزيز الحريات العماليةرياضة محليةوزير التعليم: طلبة الثانوية العامة بتموت بسبب نظام الفرصة الواحدةفنونتعليم كفر الشيخ يكرّم 11 طالبًا لحصدهم على 11 ميدالية في مسابقات التربية الفنيةرياضة محليةكيف يحاول توتنهام تجنب موسم جديد من «كابوس الإصابات»؟رياضة محليةإيبسويتش يضم إنسيسو وواتارا من ستراسبورغسياسةتصل إلى 425 دينارا.. أسعار تذاكر حفل عمرو دياب في الأردنسياسةبعد وفاتها في حادث.. جامعة الأزهر تنعي الطالبة مريم مصطفى بكلية التجارةاقتصادعاجل | الخميس 27 أغسطس إجازة رسمية بمناسبة المولد النبوي بدلاً من الثلاثاءصحةجودة عضلات الظهر والصدر قد تكشف خطر الإصابة بالنوبات القلبيةالعالمالجيش الإسرائيلي: انفجار عبوة ناسفة لـ”حماس” في منطقة الخط الأصفر ومسلحون أطلقوا النار تجاههاالعالمنتنياهو يتفق مع “مجلس السلام” على تشكيل مجموعتي عمل بشأن قطاع غزةصحةالرئيس عون: لبنان ملتزم اتفاق الإطار… وإسرائيل لن تتمكن من تحقيق أهدافها بالقوةسياسةبرلمانية تونسية تثير جدلا بدعوتها لتولي امرأة منصب رئاسة الجمهوريةسياسةكابوس في إسرائيل .. جنود الاحتلال يواجهون انهيارات نفسية وتصاعد محاولات إنهاء الحياةسياسةترمب: الأفضل ألا أتدخل في الانتخابات الإسرائيلية ولكنني قد أؤيد مرشحاً مارياضة محليةميتشي باتشوايي ينضم إلى نادٍ سعودي صعد حديثاً لدوري الأضواءرياضة محليةمحافظ الدقهلية: بدء أعمال تطوير حديقتي الحيوان وشجرة الدر بالمنصورة الأسبوع المقبلسياسةموهبة استثنائية في سن الـ12 .. طفل يبهر السائحين بالحديث بـ15 لغة بطلاقةسياسةوظائف وزارة العمل 2026 .. 27 فرصة برواتب تصل إلى 15 ألف جنيه
أسعار
دولار أمريكي50.26EGPيورو58.16EGPجنيه إسترليني68.06EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي163.16EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,151.59EGP/جمذهب 216,257.64EGP/جمذهب 185,363.69EGP/جمفضة107.42EGP/جم
دولار أمريكي50.26EGPيورو58.16EGPجنيه إسترليني68.06EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي163.16EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,151.59EGP/جمذهب 216,257.64EGP/جمذهب 185,363.69EGP/جمفضة107.42EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

قوة عضلات الفخذ قد تكون مفتاحا لحياة أطول وصحة أفضل

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
قوة عضلات الفخذ قد تكون مفتاحا لحياة أطول وصحة أفضل

كشفت دراسات جديدة عن علاقة لافتة بين حجم الفخذين وقوة عضلات الساقين وعدد من المؤشرات الصحية المهمة، بما في ذلك صحة القلب وضغط الدم والوظائف الإدراكية وخطر الوفاة.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *