مباشر الأربعاء، 19 أغسطس 2026

عاجل

اقتصادتدخلات «المركزي الهندي» تكبح تقلبات الروبية رغم ارتفاع النفطسياسةتحذير عالمي من كوارث الأوبئة الحيوانية ودعوات لإنفاق مليارات الدولارات على الخدمات البيطريةمنوعاتزلزال بقوة 3.8 درجة يضرب محافظة كوماموتو اليابانيةرياضة محليةأسعار الفاكهة اليوم، ارتفاع البلح البارحي 10 جنيهات والجوافة 5 وانخفاض الكمثرى والتينحوادثحبس المتهم بإدارة كيان تعليمي مزيف في الدقيالعالمالدفاع الروسية: إسقاط 453 مسيرة أوكرانية غربي البلادمنوعاتوفر وقتك.. طريقة حجز موعد مسبق في الشهر العقاري ومواعيد الفروعالعالمبعد انهياره مرتين في الملعب.. موسيالا يكشف مفاجأة عن حالته الصحيةسياسةكسر في الجمجمة.. أسرة ياسمين المصابة في حريق مول أرابيلا تستغيث لعلاجها: تايهين وحالتها خطرةسياسةقافلة المساعدات الإنسانية “زاد العزة” الـ 260 تتوجه إلي قطاع غزةسياسةنبيل فهمي يدين الاستهداف الإسرائيلي لمطار أبو الظهور العسكري بسوريامنوعاتموعد عطلة المولد النبوي 2026.. تفاصيل قرار مجلس الوزراءسياسةأحد أبرز خبراء الاقتصاد..وزارة المالية تنعي د. سمير رضوانسياسةالدفاع الروسية تعلن إسقاط 453 مسيرة أوكرانية خلال الليلة الماضيةالعالمالقوات الروسية تستهدف سفينة شحن محملة بالسلاح لصالح القوات الأوكرانية في أوديسا – وزارة الدفاعاقتصادالبريد المصري اليوم.. مواعيد العمل الصباحية والمسائية بالتفصيلالعالمماكرون يصدر قانونا يجيز “القتل الرحيم” في فرنسامنوعاتأفكار هدايا ومكافآت بسيطة لتشجيع الأطفال على المدرسةاقتصادترمب يجمِّد الرسوم على كندا… واتفاق تجاري يلوح في الأفقمنوعاتالأبراج اليوم.. حظك الأربعاء 19 أغسطس 2026 وتوقعات الفلكاقتصادتدخلات «المركزي الهندي» تكبح تقلبات الروبية رغم ارتفاع النفطسياسةتحذير عالمي من كوارث الأوبئة الحيوانية ودعوات لإنفاق مليارات الدولارات على الخدمات البيطريةمنوعاتزلزال بقوة 3.8 درجة يضرب محافظة كوماموتو اليابانيةرياضة محليةأسعار الفاكهة اليوم، ارتفاع البلح البارحي 10 جنيهات والجوافة 5 وانخفاض الكمثرى والتينحوادثحبس المتهم بإدارة كيان تعليمي مزيف في الدقيالعالمالدفاع الروسية: إسقاط 453 مسيرة أوكرانية غربي البلادمنوعاتوفر وقتك.. طريقة حجز موعد مسبق في الشهر العقاري ومواعيد الفروعالعالمبعد انهياره مرتين في الملعب.. موسيالا يكشف مفاجأة عن حالته الصحيةسياسةكسر في الجمجمة.. أسرة ياسمين المصابة في حريق مول أرابيلا تستغيث لعلاجها: تايهين وحالتها خطرةسياسةقافلة المساعدات الإنسانية “زاد العزة” الـ 260 تتوجه إلي قطاع غزةسياسةنبيل فهمي يدين الاستهداف الإسرائيلي لمطار أبو الظهور العسكري بسوريامنوعاتموعد عطلة المولد النبوي 2026.. تفاصيل قرار مجلس الوزراءسياسةأحد أبرز خبراء الاقتصاد..وزارة المالية تنعي د. سمير رضوانسياسةالدفاع الروسية تعلن إسقاط 453 مسيرة أوكرانية خلال الليلة الماضيةالعالمالقوات الروسية تستهدف سفينة شحن محملة بالسلاح لصالح القوات الأوكرانية في أوديسا – وزارة الدفاعاقتصادالبريد المصري اليوم.. مواعيد العمل الصباحية والمسائية بالتفصيلالعالمماكرون يصدر قانونا يجيز “القتل الرحيم” في فرنسامنوعاتأفكار هدايا ومكافآت بسيطة لتشجيع الأطفال على المدرسةاقتصادترمب يجمِّد الرسوم على كندا… واتفاق تجاري يلوح في الأفقمنوعاتالأبراج اليوم.. حظك الأربعاء 19 أغسطس 2026 وتوقعات الفلك

أسعار

دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,061.39EGP/جمذهب 216,178.71EGP/جمذهب 185,296.04EGP/جمفضة102.52EGP/جم

دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,061.39EGP/جمذهب 216,178.71EGP/جمذهب 185,296.04EGP/جمفضة102.52EGP/جم

رياضة محلية

طريقة عمل عصير البنجر وأهم فوائده الصحية

بقلم Veto (Sports) · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗

طريقة عمل عصير البنجر وأهم فوائده الصحية

طريقة عمل عصير البنجر، من المشروبات الطبيعية التي يمكن إدخالها بسهولة إلى النظام الغذائي، خاصة لمن يبحثون عن طريقة بسيطة لزيادة تناول الخضراوات والاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيها.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد