مباشر الأربعاء، 19 أغسطس 2026
عاجل
سياسةمن حقه يمشي .. خالد الغندور يُثير الجدل بشأن إمام عاشورسياسةبيانات: تباطؤ حركة الملاحة في مضيق هرمزرياضة محليةارتفاع جديد في أسعار النفط وسط غموض موقف مضيق هرمز وبرنت يسجل 91.28 دولار للبرميلالعالمبيونغ يانغ تجدد إدانة المناورات الأمريكية الكورية رغم أمر ترامب بتقليصهاالعالمقوات الشمال تدمر 37 مركز قيادة للطائرات الأوكرانية المسيرةسياسةاستئناف شقيقين على حكم سجنهما 10 سنوات في حيازة مخدرات بالبساتين .. اليومسياسةحماس: الغارة الجوية الإسرائيلية على غزة تقوّض خطة السلام المُتعثرةالعالمالرئاسة التركية: ادعاءات نتنياهو باطلة.. ولن نسمح أبدا بزعزعة استقرار سورياسياسةبعد الأزمة الأخيرة| زوجة حسام حسن تحسم موقفها من الظهور عبر السوشيال ميديا: «مش هظهر تاني»سياسةمحمد أبو سمرة: الاحتلال يسعى لمنع وجود الفلسطينيين على أرضهم وتهجيرهم من غزة والضفة والقدسسياسةمي سليم تخطف الأنظار بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها عبر إنستجرام | شاهدسياسةالأهلي يواجه برشلونة في ليلة تاريخية بكأس خوان جامبر في الكامب نوالعالمالصين تنجح لأول مرة في استعادة المرحلة الأولى من صاروخ على اليابسةرياضة محليةزلزال بقوة 5.9 درجات يضرب مقاطعة تشينغهاي وسط الصينالعالمترامب يعلّق الرسوم الجديدة على كندا بعد التوصل إلى اتفاق مبدئي مع أوتاواالعالموزارة العدل الأمريكية تكشف عن تهم جديدة بحق 17 متسللًا مدعومين من إيرانرياضة محليةدون الالتفات إلى تصرفات إثيوبيا، نصر علام يطرح حلا جذريا لزيادة حصة مصر المائيةالعالم“ناسا” تنشر صورا لحفرة خلّفها تحطم صاروخ إيلون ماسك على سطح القمرالعالمخبير: شتاء أوروبا يدفعها للتفاوض مع موسكوالعالممقتل 9 أشخاص على الأقل بحريق في فندق في الهندسياسةمن حقه يمشي .. خالد الغندور يُثير الجدل بشأن إمام عاشورسياسةبيانات: تباطؤ حركة الملاحة في مضيق هرمزرياضة محليةارتفاع جديد في أسعار النفط وسط غموض موقف مضيق هرمز وبرنت يسجل 91.28 دولار للبرميلالعالمبيونغ يانغ تجدد إدانة المناورات الأمريكية الكورية رغم أمر ترامب بتقليصهاالعالمقوات الشمال تدمر 37 مركز قيادة للطائرات الأوكرانية المسيرةسياسةاستئناف شقيقين على حكم سجنهما 10 سنوات في حيازة مخدرات بالبساتين .. اليومسياسةحماس: الغارة الجوية الإسرائيلية على غزة تقوّض خطة السلام المُتعثرةالعالمالرئاسة التركية: ادعاءات نتنياهو باطلة.. ولن نسمح أبدا بزعزعة استقرار سورياسياسةبعد الأزمة الأخيرة| زوجة حسام حسن تحسم موقفها من الظهور عبر السوشيال ميديا: «مش هظهر تاني»سياسةمحمد أبو سمرة: الاحتلال يسعى لمنع وجود الفلسطينيين على أرضهم وتهجيرهم من غزة والضفة والقدسسياسةمي سليم تخطف الأنظار بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها عبر إنستجرام | شاهدسياسةالأهلي يواجه برشلونة في ليلة تاريخية بكأس خوان جامبر في الكامب نوالعالمالصين تنجح لأول مرة في استعادة المرحلة الأولى من صاروخ على اليابسةرياضة محليةزلزال بقوة 5.9 درجات يضرب مقاطعة تشينغهاي وسط الصينالعالمترامب يعلّق الرسوم الجديدة على كندا بعد التوصل إلى اتفاق مبدئي مع أوتاواالعالموزارة العدل الأمريكية تكشف عن تهم جديدة بحق 17 متسللًا مدعومين من إيرانرياضة محليةدون الالتفات إلى تصرفات إثيوبيا، نصر علام يطرح حلا جذريا لزيادة حصة مصر المائيةالعالم“ناسا” تنشر صورا لحفرة خلّفها تحطم صاروخ إيلون ماسك على سطح القمرالعالمخبير: شتاء أوروبا يدفعها للتفاوض مع موسكوالعالممقتل 9 أشخاص على الأقل بحريق في فندق في الهند
أسعار
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,065.77EGP/جمذهب 216,182.55EGP/جمذهب 185,299.33EGP/جمفضة102.23EGP/جم
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,065.77EGP/جمذهب 216,182.55EGP/جمذهب 185,299.33EGP/جمفضة102.23EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

أفضل وجبة إفطار لمرضى الكوليسترول والأطعمة الممنوعة

بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
أفضل وجبة إفطار لمرضى الكوليسترول والأطعمة الممنوعة

يؤدي النظام الغذائي اليومي دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن المعدلات الصحية، لذلك يجب الاهتمام باختيار مكونات وجبة الإفطار.. المزيد
صدى البلد : المصدر
أفضل وجبة إفطار لمرضى الكوليسترول والأطعمة الممنوعة

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *