مباشر الخميس، 17 سبتمبر 2026
عاجل
العالمبيكهام يكشف عن مرشحه للفوز بالكرة الذهبية لعام 2026رياضة محليةوالدة شاب هارب متهم بإلقاء زوجته من الطابق السادس ببدر تكشف تفاصيل جديدة حول الواقعةصحة5 عادات يومية قد تسرّع علامات الشيخوخة لدى النساءالعالمالجيش السوداني يعزز سيطرته غرب الأبيض ويصد هجمات بمسيرات وسط موجة نزوح جديدة في دارفورسياسةالبارثينون يخسر إحدى أساطيره بعد 2000 عامرياضة محليةالأحزاب والنواب.. والحياة السياسية! (٢-٢)اقتصادمحافظ البنك المركزي يشارك في مؤتمر حول الذكاء الاصطناعيسياسةتعليم بورسعيد يجتمع بمديري مدارس المرحلة الثانوية لمتابعة الانضباط وانتظام الدراسةالعالمالرئاسة الفلسطينية: طرح إسرائيل 3401 وحدة استيطانية في القدس يكرس أمرا واقعا استعمارياالعالمعون من باريس: لبنان يعيش حربا مدمرة والفرصة قد لا تدوم لتغيير المسارالعالمالملك تشارلز يحذر من الذكاء الاصطناعي قبل أن “يفوت الأوان”رياضة محليةفلسطين ترفض تمديد العقوبات الأمريكية بحق مسؤوليها وأعضاء منظمة التحريرحوادثالداخلية تكشف حقيقة ادعاء طالب تعرضه لسوء المعاملة من ضابط شرطة بالمنيامنوعاتلينا دونهام تستقبل مولودتها الأولى عبر أم بديلةالعالمليبيا وتركيا في روايتين “متضاربتين” بعد حادث طائرة مصراتة.. ماذا حدث؟سياسةأخبار السيارات| تويوتا لاندكروزر 2027 بمحرك هايبرد.. وأسباب تؤدي إلى تلف محرك السيارة بالكاملالعالمالسيسي: الإلحاح لإسقاط الدولة المصرية ما زال موجوداسياسةبفارق 3 أصوات.. المعارضة السويدية تسيطر على انتخابات الريكسداجالعالمسندات الخزانة الأمريكية.. روسيا تقلص محفظتها والسعودية تسجل تراجعا طفيفا والإمارات تخفض بقوةسياسةبعد واقعة طالبة التمريض.. الأزهر: الأعراض لا تُصان بالاعتداء والشكوك لا تبيح الدماءالعالمبيكهام يكشف عن مرشحه للفوز بالكرة الذهبية لعام 2026رياضة محليةوالدة شاب هارب متهم بإلقاء زوجته من الطابق السادس ببدر تكشف تفاصيل جديدة حول الواقعةصحة5 عادات يومية قد تسرّع علامات الشيخوخة لدى النساءالعالمالجيش السوداني يعزز سيطرته غرب الأبيض ويصد هجمات بمسيرات وسط موجة نزوح جديدة في دارفورسياسةالبارثينون يخسر إحدى أساطيره بعد 2000 عامرياضة محليةالأحزاب والنواب.. والحياة السياسية! (٢-٢)اقتصادمحافظ البنك المركزي يشارك في مؤتمر حول الذكاء الاصطناعيسياسةتعليم بورسعيد يجتمع بمديري مدارس المرحلة الثانوية لمتابعة الانضباط وانتظام الدراسةالعالمالرئاسة الفلسطينية: طرح إسرائيل 3401 وحدة استيطانية في القدس يكرس أمرا واقعا استعمارياالعالمعون من باريس: لبنان يعيش حربا مدمرة والفرصة قد لا تدوم لتغيير المسارالعالمالملك تشارلز يحذر من الذكاء الاصطناعي قبل أن “يفوت الأوان”رياضة محليةفلسطين ترفض تمديد العقوبات الأمريكية بحق مسؤوليها وأعضاء منظمة التحريرحوادثالداخلية تكشف حقيقة ادعاء طالب تعرضه لسوء المعاملة من ضابط شرطة بالمنيامنوعاتلينا دونهام تستقبل مولودتها الأولى عبر أم بديلةالعالمليبيا وتركيا في روايتين “متضاربتين” بعد حادث طائرة مصراتة.. ماذا حدث؟سياسةأخبار السيارات| تويوتا لاندكروزر 2027 بمحرك هايبرد.. وأسباب تؤدي إلى تلف محرك السيارة بالكاملالعالمالسيسي: الإلحاح لإسقاط الدولة المصرية ما زال موجوداسياسةبفارق 3 أصوات.. المعارضة السويدية تسيطر على انتخابات الريكسداجالعالمسندات الخزانة الأمريكية.. روسيا تقلص محفظتها والسعودية تسجل تراجعا طفيفا والإمارات تخفض بقوةسياسةبعد واقعة طالبة التمريض.. الأزهر: الأعراض لا تُصان بالاعتداء والشكوك لا تبيح الدماء
أسعار
دولار أمريكي52.19EGPيورو60.04EGPجنيه إسترليني70.06EGPريال سعودي13.92EGPدرهم إماراتي14.21EGPدينار كويتي169.36EGPدينار أردني73.61EGPريال قطري14.34EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,331.04EGP/جمذهب 216,414.66EGP/جمذهب 185,498.28EGP/جمفضة109.94EGP/جم
دولار أمريكي52.19EGPيورو60.04EGPجنيه إسترليني70.06EGPريال سعودي13.92EGPدرهم إماراتي14.21EGPدينار كويتي169.36EGPدينار أردني73.61EGPريال قطري14.34EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,331.04EGP/جمذهب 216,414.66EGP/جمذهب 185,498.28EGP/جمفضة109.94EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحتك

7 هوايات لتعزيز صحة الدماغ

بقلم الشرق الأوسط · 25 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

في عالم سريع الإيقاع، يلجأ كثيرون إلى تبسيط حياتهم اليومية وتقليل الضغوط عبر الالتزام بالروتين وتجنّب التحديات الذهنية. لكن خبراء يحذرون من الملل العقلي.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *