مباشر الإثنين، 31 أغسطس 2026

عاجل

رياضة عالميةمورينيو يثني على بيلينغهام ويشيد بالأداء أمام مالاغااقتصادبرلماني يطالب بخطة عاجلة لإعادة المصانع المتعثرة إلى الإنتاج وحماية العمالةالشرق الأوسطفي مواجهة مشعلي الحرائق… الجزائر تقرر تنفيذ أحكام الإعدام بعد أكثر من ثلاثة عقود من التجميدرياضة محليةالقبض على سيدة اتهمت عاملين بسرقة أغطية بالوعات الصرف بالقاهرةرياضة محليةبابا الفاتيكان: المحبة وحدها قادرة على إنقاذ الإنسان وصنع السلامرياضة محليةاعترافات عصابة الهدايا الوهمية: روابط مجهولة تنتحل صفة البنوك ونستولي بها على الحسابات والأموالرياضة عالمية«فلاشينغ ميدوز»: كوستيوك تهزم هانتر… ووداع مبكر لكريتشيكوفارياضة عالميةبدر الرزيزاء يبدأ مهامه الاثنين… استمرار مؤقت للجان الاتحاد السعودي وإعادة تشكيلها قريباًالشرق الأوسطوزارة الدخلية تنفي تعرض سيدة لسوء معاملة داخل مركز إصلاح وتأهيلرياضة عالمية«فلاشينغ ميدوز»: شيليتش ورود ينسحبان للإصابةرياضة محليةنصائح مهمة تساعد في تحسين جودة النوممنوعاتوكيل صحة الفيوم يحيل 4 للتحقيق خلال جولة مفاجئة بمستشفى فيديمينرياضة محليةالتشكيل الرسمي لمباراة كالياري ضد إنتر ميلان في الدوري الإيطاليرياضة عالميةنواف بن سعد: تجديد «الرعاية» سيكتب قصة نجاح أخرى للهلالرياضة محليةوزير الشباب ومحافظ بورسعيد يطلقان إشارة بدء أولمبياد الشركاترياضة محليةأحمد السيد: بعض جماهير الزمالك تفضل تتويج بيراميدز بالبطولات بدلا من الأهليعلوم وتكنولوجياهل ترغب في الحفاظ على فرصك الوظيفية في عصر الذكاء الاصطناعي؟ إليك ما يبحث عنه أصحاب العمل فعلاًرياضة عالمية«الدوري الإيطالي»: إنتر ميلان يكتفي بهدف في كالياري… ولاتسيو يهزم جنواالشرق الأوسطاستنفار إسرائيلي تحسبا لمواجهة بحرية مع تركيا في شرق المتوسطرياضة عالمية«الدوري الفرنسي»: موناكو يهزم مرسيليا ويعتلي الصدارةرياضة عالميةمورينيو يثني على بيلينغهام ويشيد بالأداء أمام مالاغااقتصادبرلماني يطالب بخطة عاجلة لإعادة المصانع المتعثرة إلى الإنتاج وحماية العمالةالشرق الأوسطفي مواجهة مشعلي الحرائق… الجزائر تقرر تنفيذ أحكام الإعدام بعد أكثر من ثلاثة عقود من التجميدرياضة محليةالقبض على سيدة اتهمت عاملين بسرقة أغطية بالوعات الصرف بالقاهرةرياضة محليةبابا الفاتيكان: المحبة وحدها قادرة على إنقاذ الإنسان وصنع السلامرياضة محليةاعترافات عصابة الهدايا الوهمية: روابط مجهولة تنتحل صفة البنوك ونستولي بها على الحسابات والأموالرياضة عالمية«فلاشينغ ميدوز»: كوستيوك تهزم هانتر… ووداع مبكر لكريتشيكوفارياضة عالميةبدر الرزيزاء يبدأ مهامه الاثنين… استمرار مؤقت للجان الاتحاد السعودي وإعادة تشكيلها قريباًالشرق الأوسطوزارة الدخلية تنفي تعرض سيدة لسوء معاملة داخل مركز إصلاح وتأهيلرياضة عالمية«فلاشينغ ميدوز»: شيليتش ورود ينسحبان للإصابةرياضة محليةنصائح مهمة تساعد في تحسين جودة النوممنوعاتوكيل صحة الفيوم يحيل 4 للتحقيق خلال جولة مفاجئة بمستشفى فيديمينرياضة محليةالتشكيل الرسمي لمباراة كالياري ضد إنتر ميلان في الدوري الإيطاليرياضة عالميةنواف بن سعد: تجديد «الرعاية» سيكتب قصة نجاح أخرى للهلالرياضة محليةوزير الشباب ومحافظ بورسعيد يطلقان إشارة بدء أولمبياد الشركاترياضة محليةأحمد السيد: بعض جماهير الزمالك تفضل تتويج بيراميدز بالبطولات بدلا من الأهليعلوم وتكنولوجياهل ترغب في الحفاظ على فرصك الوظيفية في عصر الذكاء الاصطناعي؟ إليك ما يبحث عنه أصحاب العمل فعلاًرياضة عالمية«الدوري الإيطالي»: إنتر ميلان يكتفي بهدف في كالياري… ولاتسيو يهزم جنواالشرق الأوسطاستنفار إسرائيلي تحسبا لمواجهة بحرية مع تركيا في شرق المتوسطرياضة عالمية«الدوري الفرنسي»: موناكو يهزم مرسيليا ويعتلي الصدارة

أسعار

دولار أمريكي50.25EGPيورو58.33EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,199.79EGP/جمذهب 216,299.82EGP/جمذهب 185,399.84EGP/جمفضة107.44EGP/جم

دولار أمريكي50.25EGPيورو58.33EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,199.79EGP/جمذهب 216,299.82EGP/جمذهب 185,399.84EGP/جمفضة107.44EGP/جم

رياضة محلية

لماذا يعود الوزن سريعا بعد الريجيم القاسي؟ استشاري يجيب

بقلم Veto (Sports) · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗

لماذا يعود الوزن سريعا بعد الريجيم القاسي؟ استشاري يجيب

معظم متبعى أنظمة الريجيم القاسي يلاحظون عودة وزنهم سريعا مرة أخرى عقب التوقف عن الريجيم مايصيبهم بالاحباط.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد