مباشر السبت، 12 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةبايرن يدافع عن أوليسيه!سياسةأعمال شغب داخل سجن عين العرب.. مقتل 7 سجناء وإصابة العشرات في ريف حلبمنوعاتوزير الطيران يعقد لقاءات ثنائية مع مسؤولين عرب وأفارقة على هامش معرض العلمين للطيرانرياضة محليةوكيل الحسين عموتة يكشف حقيقة أزمة المدرب المغربي مع لاعبي الأهليالعالمالسجن للمتهم في واقعة السطو المرعبة على منزل دوناروما (فيديو)سياسةفتاوى تشغل الأذهان.. كيف تحمي نفسك من العين والحسد؟.. وما حكم القنوت في صلاة الفجر وهل يعتبر بدعة؟ .. و أتوب وأكرر الذنب فماذا أفعل؟رياضة محليةحصاد أغسطس، تحرير 2922 محضرًا خلال حملات تموينية بالبحيرةسياسةماذا كان يُطبخ في سوريا قبل 4500 عام؟سياسةهكذا اختطفت إسرائيل مسؤولاً أمنياً بارزاً في «حماس» من قلب غزةرياضة محليةبسبب عذر أمني، “القاضي المزيف” يتغيب عن جلسة اليومرياضة محليةطرابزون سبور يسعى لكسر عقدة كونيا سبور في الدوري التركيحوادث«معملتش حاجة».. المتهم في «مذبحة التجمع» ينكر ارتكابه الجريمة في أولى جسات محاكمتهرياضة محليةاستدرجه بحجة العمل ثم أطلق عليه النار.. حيثيات تأييد إعدام متهم بقتل سائق في منشأة القناطرالعالممصر تؤكد وقوفها بجانب السعودية في كل ما يهدد أمنهااقتصادسعر ومواصفات سيارة لكزس أن أكس طراز 2027 بمظهر خارجي جديد وقوة هجينة أكبررياضة محليةتنس الطاولة، دينا مشرف تواجه بطلة الصين في جولة السلسلة العالميةسياسةقذيفة إسرائيلية تستهدف محيط بيت جن بريف دمشق دون إصاباترياضة محلية3 ذهبيات وفضيتان وبرونزية، حصاد جامعة عين شمس في دورة الألعاب الأفريقيةرياضة محليةالسيسي يصل مقر انعقاد قمة بريكس ورئيس وزراء الهند في مقدمه مستقبليهاقتصادالمغرب وموريتانيا لإنشاء أكبر منطقة صناعية في أفريقيارياضة محليةبايرن يدافع عن أوليسيه!سياسةأعمال شغب داخل سجن عين العرب.. مقتل 7 سجناء وإصابة العشرات في ريف حلبمنوعاتوزير الطيران يعقد لقاءات ثنائية مع مسؤولين عرب وأفارقة على هامش معرض العلمين للطيرانرياضة محليةوكيل الحسين عموتة يكشف حقيقة أزمة المدرب المغربي مع لاعبي الأهليالعالمالسجن للمتهم في واقعة السطو المرعبة على منزل دوناروما (فيديو)سياسةفتاوى تشغل الأذهان.. كيف تحمي نفسك من العين والحسد؟.. وما حكم القنوت في صلاة الفجر وهل يعتبر بدعة؟ .. و أتوب وأكرر الذنب فماذا أفعل؟رياضة محليةحصاد أغسطس، تحرير 2922 محضرًا خلال حملات تموينية بالبحيرةسياسةماذا كان يُطبخ في سوريا قبل 4500 عام؟سياسةهكذا اختطفت إسرائيل مسؤولاً أمنياً بارزاً في «حماس» من قلب غزةرياضة محليةبسبب عذر أمني، “القاضي المزيف” يتغيب عن جلسة اليومرياضة محليةطرابزون سبور يسعى لكسر عقدة كونيا سبور في الدوري التركيحوادث«معملتش حاجة».. المتهم في «مذبحة التجمع» ينكر ارتكابه الجريمة في أولى جسات محاكمتهرياضة محليةاستدرجه بحجة العمل ثم أطلق عليه النار.. حيثيات تأييد إعدام متهم بقتل سائق في منشأة القناطرالعالممصر تؤكد وقوفها بجانب السعودية في كل ما يهدد أمنهااقتصادسعر ومواصفات سيارة لكزس أن أكس طراز 2027 بمظهر خارجي جديد وقوة هجينة أكبررياضة محليةتنس الطاولة، دينا مشرف تواجه بطلة الصين في جولة السلسلة العالميةسياسةقذيفة إسرائيلية تستهدف محيط بيت جن بريف دمشق دون إصاباترياضة محلية3 ذهبيات وفضيتان وبرونزية، حصاد جامعة عين شمس في دورة الألعاب الأفريقيةرياضة محليةالسيسي يصل مقر انعقاد قمة بريكس ورئيس وزراء الهند في مقدمه مستقبليهاقتصادالمغرب وموريتانيا لإنشاء أكبر منطقة صناعية في أفريقيا
أسعار
دولار أمريكي51.35EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.44EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.43EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.64EGPذهب 247,181.25EGP/جمذهب 216,283.60EGP/جمذهب 185,385.94EGP/جمفضة106.69EGP/جم
دولار أمريكي51.35EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.44EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.43EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.64EGPذهب 247,181.25EGP/جمذهب 216,283.60EGP/جمذهب 185,385.94EGP/جمفضة106.69EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

احذري.. أطعمة لا يجب وضعها في اللانش بوكس

بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
احذري.. أطعمة لا يجب وضعها في اللانش بوكس

قد يبدو تحضير وجبة غداء صحية لك أو لطفلك أمراً صعباً أحياناً، إذ يتطلب الأمر محاولة تحقيق التوازن بين التغذية الجيدة وسهولة التحضير.
صدى البلد : المصدر
احذري.. أطعمة لا يجب وضعها في اللانش بوكس

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *