مباشر السبت، 12 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةمحافظ دمياط يتفقد إزالات كورنيش الأعصر والالتزام بمعايير التطويرمنوعاتمياه أسيوط تكرم الطلاب المتفوقين والعاملين الحاصلين على الماجستير والدكتوراهالعالمدميترييف: منتدى روسيا والولايات المتحدة وألمانيا سيُعقد في عام 2027علوم وتكنولوجياجامعة الجلالة تتأهل لنهائيات ECPC ضمن أفضل 150 فريقًا في مصر.. إنجاز جديد لطلاب البرمجة التنافسيةاقتصادهل تكفي إعادة هيكلة أكبر تجمع مصري مُعارض لإنعاش حضوره السياسي؟العالممصر.. الأزهر يصدر فتوى حاسمة بعد “مذابح” الأشجارسياسةالمطربة منة تكشف كواليس ابتعادها عن الفن وارتدائها الحجاب: «حلمت في رمضان إني لبست الطرحة»رياضة محليةوفاة مشجع براونشفايغ أثناء مباراة بدوري الدرجة الثانية الألمانيالعالملافروف: زيلينسكي لا يتواجد في بلده.. وإذا أراد لقاء بوتين فليأت إلى موسكوحوادثلـ 7 نوفمبر.. تأجيل محاكمة متهمين في قضية خلية مدينة نصرالعالمالدفاع الروسية: استهداف سفينة شحن تحمل إمدادات عسكرية للقوات الأوكرانية في ميناء أوديساالعالم“بيتروشكا”… مسرح الدمى الشعبي الروسي يتألق في المهرجان العالمي للشباب 2026منوعاترئيس الوزراء يتفقد مصنع الشركة الوطنية للصناعات البلاستيكية بالمنطقة الصناعية ببلطيمسياسةإنقاذ شاب من الغرق بشاطئ الغرام بمطروح.. توقف قلبه ونجح المسعفون في إعادته للحياةرياضة محلية«أبطال أفريقيا»: الهلال والمريخ السودانيان يتقدمان لدور الـ32رياضة محليةنهاية الحلم في ماكاو، دينا مشرف تودع بطولة الأبطال من ربع النهائيمنوعاتعاجل ـ السيسي يشارك في فعالية زراعة الأشجار التي تنظمها الرئاسة الهندية لتجمع البريكسسياسةمحافظ الدقهلية يتابع حملة النظافة ورفع تجمعات وتراكمات القمامة بالطريق الدائري بالمنصورةفنونمكافآت للمنضبطين وعقوبات للمخالفين.. وزير النقل يتفقد ورش السكة الحديد ويوجه بعدم خروج أي قطار قبل التأكد من جاهزيتهسياسةتأجيل محاكمة 5 متهمين في قضية خلية أطفيح لـ29 سبتمبررياضة محليةمحافظ دمياط يتفقد إزالات كورنيش الأعصر والالتزام بمعايير التطويرمنوعاتمياه أسيوط تكرم الطلاب المتفوقين والعاملين الحاصلين على الماجستير والدكتوراهالعالمدميترييف: منتدى روسيا والولايات المتحدة وألمانيا سيُعقد في عام 2027علوم وتكنولوجياجامعة الجلالة تتأهل لنهائيات ECPC ضمن أفضل 150 فريقًا في مصر.. إنجاز جديد لطلاب البرمجة التنافسيةاقتصادهل تكفي إعادة هيكلة أكبر تجمع مصري مُعارض لإنعاش حضوره السياسي؟العالممصر.. الأزهر يصدر فتوى حاسمة بعد “مذابح” الأشجارسياسةالمطربة منة تكشف كواليس ابتعادها عن الفن وارتدائها الحجاب: «حلمت في رمضان إني لبست الطرحة»رياضة محليةوفاة مشجع براونشفايغ أثناء مباراة بدوري الدرجة الثانية الألمانيالعالملافروف: زيلينسكي لا يتواجد في بلده.. وإذا أراد لقاء بوتين فليأت إلى موسكوحوادثلـ 7 نوفمبر.. تأجيل محاكمة متهمين في قضية خلية مدينة نصرالعالمالدفاع الروسية: استهداف سفينة شحن تحمل إمدادات عسكرية للقوات الأوكرانية في ميناء أوديساالعالم“بيتروشكا”… مسرح الدمى الشعبي الروسي يتألق في المهرجان العالمي للشباب 2026منوعاترئيس الوزراء يتفقد مصنع الشركة الوطنية للصناعات البلاستيكية بالمنطقة الصناعية ببلطيمسياسةإنقاذ شاب من الغرق بشاطئ الغرام بمطروح.. توقف قلبه ونجح المسعفون في إعادته للحياةرياضة محلية«أبطال أفريقيا»: الهلال والمريخ السودانيان يتقدمان لدور الـ32رياضة محليةنهاية الحلم في ماكاو، دينا مشرف تودع بطولة الأبطال من ربع النهائيمنوعاتعاجل ـ السيسي يشارك في فعالية زراعة الأشجار التي تنظمها الرئاسة الهندية لتجمع البريكسسياسةمحافظ الدقهلية يتابع حملة النظافة ورفع تجمعات وتراكمات القمامة بالطريق الدائري بالمنصورةفنونمكافآت للمنضبطين وعقوبات للمخالفين.. وزير النقل يتفقد ورش السكة الحديد ويوجه بعدم خروج أي قطار قبل التأكد من جاهزيتهسياسةتأجيل محاكمة 5 متهمين في قضية خلية أطفيح لـ29 سبتمبر
أسعار
دولار أمريكي51.35EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.44EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.43EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.64EGPذهب 247,181.25EGP/جمذهب 216,283.60EGP/جمذهب 185,385.94EGP/جمفضة106.69EGP/جم
دولار أمريكي51.35EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.44EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.43EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.64EGPذهب 247,181.25EGP/جمذهب 216,283.60EGP/جمذهب 185,385.94EGP/جمفضة106.69EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

أطعمة تساعد على الشبع والتركيز خلال أول يوم دراسي

بقلم Veto (Sports) · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗
أطعمة تساعد على الشبع والتركيز خلال أول يوم دراسي

مع بداية العام الدراسي الجديد، تحتاج الأسرة المصرية إلى الاهتمام بتغذية الأبناء، ليس فقط لتوفير الطاقة اللازمة للحركة واللعب، ولكن أيضًا لمساعدتهم على التركيز واستيعاب الدروس ومقاومة الشعور بالجوع.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *