قبل تجهيز اللانش بوكس.. الشيدر أم القريش الخيار الأفضل للأطفال؟

مع عودة الدراسة، تحرص الأمهات على تجهيز وجبات اللانش بوكس بطريقة تجمع بين الطعم الذي يفضله الأطفال والقيمة الغذائية التي يحتاجون إليها خلال اليوم الدراسي، وتعد الجبن من الخيارات الشائعة داخل اللانش بوكس، لكن يظل السؤال: «أيهما أفضل للأطفال، الجبن الشيدر أم الجبن القريش؟». وتتميز الجبن القريش باحتوائها على البروتين والكالسيوم، وهما من العناصر المهمة.

المصدر: الأسبوع