سياسة
كم تمرين ضغط ينبغي أن تكون قادراً على أدائه حسب عمرك؟
يختلف عدد مرات أداء تمرين الضغط بشكل كبير حسب العمر، حيث تتراجع قوة الجزء العلوي من الجسم والقدرة على التحمل العضلي اللازمتين لأداء التمرين مع التقدم في السن.
قسم
التصنيف: سياسة
بثّ مباشر
راديو سياسة استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي
الآن:
اضغط على زر التشغيل لبدء البث
هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.
سياسة
لوحة طاقة شمسية صغيرة… قد تُغير أميركا
نظام جاهز يمكن لأي شخص تقريباً تركيبه دون الحاجة إلى تدريب.
سياسة
«مونديال 2026»: كلوب يتعرض لانتقادات بسبب سخريته من ناغلسمان
انتقد لاعبون سابقون في المنتخب الألماني يورغن كلوب؛ بسبب تصريحاته بشأن المدرب الوطني يوليان ناغلسمان، خلال عمل مدرب ليفربول الإنجليزي السابق محللاً رياضياً...
سياسة
كيف أعاد خيسوس ودونيس بناء العمري حتى أصبح بطل ليلة الأوروغواي؟
في الدقيقة الأربعين من ملحمة السعودية والأوروغواي في كأس العالم 2026 انشقت الأرض داخل منطقة جزاء المنتخب اللاتيني
سياسة
الذراع المالية لـ«حزب الله» أمام القضاء اللبناني
في خطوة تحمل أبعاداً قضائية ومالية وسياسية، أحال وزير العدل اللبناني عادل مؤسسة «القرض الحسن»، الذراع المالية لـ«حزب الله»، على النيابة العامة التمييزية
سياسة
بنك اليابان يرفع الفائدة لأعلى مستوى منذ 31 عاماً رغم انفراجة هرمز
رفع بنك اليابان أسعار الفائدة إلى أعلى مستوياتها منذ 31 عاماً يوم الثلاثاء، في خطوة تاريخية جديدة نحو تطبيع سياسته النقدية.
سياسة
سيرينا تشارك مع شقيقتها في منافسات الزوجي بدورة ويمبلدون
تعود أسطورة التنس الأميركية سيرينا وليامز للمشاركة في منافسات زوجي السيدات ببطولة ويمبلدون مع شقيقتها فينوس.
سياسة
مناورات جوية مصرية – يونانية لتطوير القدرات القتالية
أجرى الجيش المصري ونظيره اليوناني مناورات عسكرية استمرت لمدة 5 أسابيع بمشاركة عناصر من القوات الجوية للبلدين إلى جانب مشاركة القوات الجوية الإسبانية بصفة مراقب.
سياسة
دراسة مفاجئة: الامتناع التام عن السكر قد يضر بالصحة
في وقت تزداد فيه الدعوات إلى تقليل استهلاك السكر بسبب ارتباطه بالسمنة والسكري وأمراض القلب، كشفت دراسة حديثة عن أن الامتناع التام عن السكر قد يضر بالصحة.
سياسة
«يو بي إس» تتوقع استمرار تشدد «الفيدرالي» الأميركي وعدم خفض الفائدة هذا العام
أعلنت شركة «يو بي إس» لإدارة الثروات العالمية تأجيل توقعاتها لبدء خفض الفائدة من قبل «مجلس الاحتياطي الفيدرالي» الأميركي إلى مارس (آذار) ويونيو (حزيران) 2027...
سياسة
اختبار دم بسيط قد يغيّر مستقبل الكشف المبكر عن سرطان الرئة
اختبار دم يكشف 14 بروتيناً في بلازما الدم قد تتنبأ بخطر سرطان الرئة قبل خمس سنوات من التشخيص بفضل الذكاء الاصطناعي.
سياسة
هيرفي رينارد قبل بتنازلات كبيرة في أجره لقيادة منتخب تونس
ذكرت تقارير إعلامية مرافقة لبعثة منتخب تونس المشاركة في كأس العالم لكرة القدم، الثلاثاء، أن المدرب الجديد الفرنسي هيرفي رينارد قبل بتخفيض أجره بشكل كبير.