مباشر الأحد، 9 أغسطس 2026
عاجل
سياسةوزير الطيران يتفقد تجهيزات مطار العلمين النهائية قبل انطلاق معرض مصر الدولي «EIAS 2026»سياسةتفضيلات مستخدمي تطبيقات الأخبار لا ترتبط بجاذبية الإشعاراتصحةأمريكا: الصحة تدعو رواد الشاطئ في لويزيانا لتوخي الحذر بسبب تفشٍ مميت للعدوى البكتيريةسياسةإيران .. خامنئي يُعين محسن رضائي ممثلاً له في المجلس الأعلى للأمن القوميرياضة محلية«يويفا» يدرس التحقيق في اتهامات جديدة لإنفانتينوسياسةمحافظ البحر الأحمر يدشن مبادرة «وعي يحمي وطن» لطلاب المدارس المتفوقينرياضة محليةبعد الهزيمة من سيتي بثلاثية… سيميوني قلق من الغياباتاقتصادكواليس عملية استخباراتية جزائرية لتحرير ألماني احتُجز في النيجررياضة محليةبسبب 10 لاعبين.. سيميوني يكشف مخاوفه قبل انطلاق موسم أتلتيكو مدريدرياضة محليةالشمال القطري يضم التونسي محمد علي بن رمضانرياضة محليةماريسكا يزيد الغموض بشأن مصير رودريالعالمترامب: إيران تمر بأزمة اقتصادية حادة ولا تملك الأموال الكافية لدفع رواتب جنودهاالعالمتصريح مدفيديف عن فقدان اليابانيين لروح الساموراي يلقى تأييدا من قلب طوكيوسياسةرئيس طرابزون يدعم حملة شراء قمصان محمد صلاحسياسةرئيس جامعة مدينة السادات يتابع التصور الهندسي المتكامل للمستشفى الجامعياقتصاد1500 جنيه شهريًا.. كل ما تريد معرفته عن شقق الإيجار التمليكي 2026سياسةتغطية خاصة| هل قررت التعليم التأجيل؟.. موعد بداية العام الدراسي الجديد بالمدارسالشرق الأوسطترامب: المفاوضات مع إيران جارية مثل لعبة الشطرنجسياسةرفع 113 حالة إشغال خلال حملة مكبرة في حي شمال الغردقةسياسةمبادرة «يوم في قريتنا» تصل إلى قرية دروة بأشمونسياسةوزير الطيران يتفقد تجهيزات مطار العلمين النهائية قبل انطلاق معرض مصر الدولي «EIAS 2026»سياسةتفضيلات مستخدمي تطبيقات الأخبار لا ترتبط بجاذبية الإشعاراتصحةأمريكا: الصحة تدعو رواد الشاطئ في لويزيانا لتوخي الحذر بسبب تفشٍ مميت للعدوى البكتيريةسياسةإيران .. خامنئي يُعين محسن رضائي ممثلاً له في المجلس الأعلى للأمن القوميرياضة محلية«يويفا» يدرس التحقيق في اتهامات جديدة لإنفانتينوسياسةمحافظ البحر الأحمر يدشن مبادرة «وعي يحمي وطن» لطلاب المدارس المتفوقينرياضة محليةبعد الهزيمة من سيتي بثلاثية… سيميوني قلق من الغياباتاقتصادكواليس عملية استخباراتية جزائرية لتحرير ألماني احتُجز في النيجررياضة محليةبسبب 10 لاعبين.. سيميوني يكشف مخاوفه قبل انطلاق موسم أتلتيكو مدريدرياضة محليةالشمال القطري يضم التونسي محمد علي بن رمضانرياضة محليةماريسكا يزيد الغموض بشأن مصير رودريالعالمترامب: إيران تمر بأزمة اقتصادية حادة ولا تملك الأموال الكافية لدفع رواتب جنودهاالعالمتصريح مدفيديف عن فقدان اليابانيين لروح الساموراي يلقى تأييدا من قلب طوكيوسياسةرئيس طرابزون يدعم حملة شراء قمصان محمد صلاحسياسةرئيس جامعة مدينة السادات يتابع التصور الهندسي المتكامل للمستشفى الجامعياقتصاد1500 جنيه شهريًا.. كل ما تريد معرفته عن شقق الإيجار التمليكي 2026سياسةتغطية خاصة| هل قررت التعليم التأجيل؟.. موعد بداية العام الدراسي الجديد بالمدارسالشرق الأوسطترامب: المفاوضات مع إيران جارية مثل لعبة الشطرنجسياسةرفع 113 حالة إشغال خلال حملة مكبرة في حي شمال الغردقةسياسةمبادرة «يوم في قريتنا» تصل إلى قرية دروة بأشمون
أسعار
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
فنون

‘My body never betrayed me’: kidnapping survivor Elizabeth Smart on her journey to bodybuilding – The Guardian

بقلم Google News — Ghana / ENTERTAINMENT · 29 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة Google News — Ghana / ENTERTAINMENT ↗
  1. ‘My body never betrayed me’: kidnapping survivor Elizabeth Smart on her journey to bodybuilding  The Guardian
  2. How Bodybuilding Helped a Kidnapping Survivor Leave Her Comfort Zone  WSJ
  3. ‘My body carried me,’ Elizabeth Smart says. Now she’s celebrating it  NPR
  4. ‘I’m Doing This for Me’ | Us Weekly – celebrity  Magzter
  5. Elizabeth Smart Shares Her Bodybuilding Secrets: Fitness Routine and Diet Revealed  Yahoo

المصدر: Google News — Ghana / ENTERTAINMENT

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *