علوم وتكنولوجيا
هل يمنعك ضوء هاتفك الأزرق من النوم؟ علماء يدحضون الاعتقاد الشائع
كان يُعتقد غالبًا أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات هاتفك والأجهزة الإلكترونية الأخرى يمكن أن يفسد نومك. ويرجع ذلك إلى أن الضوء الأزرق يمكن أن يثبط إفراز الميلاتونين، المسؤول عن…
