الوسم: أسلوب حياة

الجلوس الطويل لا يسبب آلام الظهر بسبب الوضعية فقط، بل بسبب قلة الحركة أيضا، وينصح خبراء بتغيير وضعية الجلوس باستمرار والوقوف والمشي وتمارين التمدد لتخفيف الألم وحماية العمود الفقري.

خلف صلابة قوامك، تجري عملية هدم وبناء لا تتوقف، فهل تمد جسدك بما يحتاجه للصمود، أم أنك تشاهد "انهياره الصامت" وأنت لا تدري؟

في موقف سيارات مهجور شرقي بيروت، حوّل المخرج والمصور اللبناني إلياس دياب شغفه بالعدسات إلى متحف يضم أكثر من 1465 كاميرا توثق رحلة الإنسان الطويلة مع الصورة، في محاولة لتأسيس…

تكشف موائد عيد الأضحى حول العالم عن تنوع واسع في أطباق اللحم وطرق الطهي، من الكبسة والمنسف في الخليج وبلاد الشام إلى الفتة المصرية و"بوزلوف" المغاربي، في انعكاس للثقافات المحلية…

في ركن من المذبح القديم، تمتد الأيادي في الماء المغلي ساعات طويلة بينما تعلو فوقها أغاني عدوية، من هؤلاء الرجال الذين يجعلون الكوارع بيضاء من غير سوء، ويدفعون ثمن السمط…

تشير الدراسات إلى محدودية فعالية نسبة عالية من الواقيات الشمسية إذ لا تحقق جميعها معايير الأمان، على الرغم من التحسن الملحوظ الذي طرأ على سوق منتجات الحماية من الشمس

رغم الجدل حولها، تُعد الأحشاء من أكثر أجزاء الذبيحة غنى بالعناصر الغذائية، ما يفسر حضورها القوي في مطابخ وثقافات عديدة، مع ضرورة تناولها باعتدال بسبب ارتفاع الكوليسترول فيها.

اللغة المرتبطة بالشيخوخة قد تؤثر على الصحة، فالعبارات اليومية السلبية عن العمر قد تعزز التراجع، بينما النظرة الإيجابية ترتبط بصحة أفضل وعمر أطول.

في عالم يفيض بالمشتتات، يصبح الانضباط الذاتي تحديا رغم معرفة ما ينبغي فعله، ما يثير سؤالا: هل هو ضعف إرادة أم مهارة قابلة للتعلم والتحول إلى سلوك تلقائي؟

يظل دهن الضأن، المستخرج من "لية" الخروف، أحد أبرز أسرار المطبخ التقليدي في أطباق عيد الأضحى، بفضل نكهته الغنية وقدرته على تعزيز الطهي والحفظ لفترات طويلة.