مباشر الخميس، 20 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةالأسواق تترقب قرار البنك المركزي لحسم الفائدة في خامس اجتماعات 2026رياضة محليةبمشاركة بنزيما.. التشكيل المتوقع لمباراة الهلال والفيحاء بالدوري السعودياقتصادوزير العمل يحسم موعد إجازة المولد النبوي 2026العالمسلطنة عمان تؤكد التزامها بالأمن البحري والقانون الدولي وترفض التصعيد في المنطقةسياسةهتخالف هنهد.. إزالة أعمال بناء مخالفة بميت عقبة في العجوزةرياضة محليةنائب رئيس الوزراء يبحث إقامة مجمع صناعي بقطاع الألومنيوم باستثمارات 2 مليار دولارسياسةرئيس وزراء قطر: نكثف جهودنا الدبلوماسية للضغط على إسرائيل لتنفيذ اتفاق غزةرياضة محليةآخر موعد لتقديم طلبات تقليل الاغتراب، وتوجيه عاجل من التعليم العاليمنوعاتأخطاء شائعة في غسيل الوجه وتطبيق السيروم.. عادات يومية تضر بشرتك من دون أن تلاحظيسياسةعقد منتدى الاستثمار المصري القطري.. وتشكيل مجلس مشترك لرجال الأعمالسياسةمكاسب الأهلي من مواجهة برشلونة في بطولة كأس خوان جامبرمنوعاتوزير السياحة والآثار يتفقد موقع تابوزيريس ماجنا الأثري ويتابع أعمال البعثة المصرية الدومينيكيةسياسةلربط المنيرة الغربية.. إنشاء كوبري مشاه بشارع السودان في العجوزةمنوعاتوزيرا العدل والتخطيط يبحثان الاستعانة بالحلول التكنولوجية لتطوير الخدمات للمواطنينفنونبعد اتهامه بتقديم «التفاهات».. منتج «بنج كلي»: «الفن أذواق»سياسةارتفاع حصيلة ضحايا زلزال كولومبيا إلى 319 قتيلا و 260 مفقوداالعالمالبنك المركزي المصري يحذر المواطنين من فخ للاستيلاء على أموالهمسياسةالاوقاف تعلن موعد الاختبار الشفوي للأئمة المتقدمين لمسابقة الإيفاد الدائمالعالمالدفاع الروسية: تحرير بلدتين في دونيتسك (فيديو)سياسةتوقيع حزمة اتفاقيات بين مصر وقطر أبرزها في قطاع الصحةرياضة محليةالأسواق تترقب قرار البنك المركزي لحسم الفائدة في خامس اجتماعات 2026رياضة محليةبمشاركة بنزيما.. التشكيل المتوقع لمباراة الهلال والفيحاء بالدوري السعودياقتصادوزير العمل يحسم موعد إجازة المولد النبوي 2026العالمسلطنة عمان تؤكد التزامها بالأمن البحري والقانون الدولي وترفض التصعيد في المنطقةسياسةهتخالف هنهد.. إزالة أعمال بناء مخالفة بميت عقبة في العجوزةرياضة محليةنائب رئيس الوزراء يبحث إقامة مجمع صناعي بقطاع الألومنيوم باستثمارات 2 مليار دولارسياسةرئيس وزراء قطر: نكثف جهودنا الدبلوماسية للضغط على إسرائيل لتنفيذ اتفاق غزةرياضة محليةآخر موعد لتقديم طلبات تقليل الاغتراب، وتوجيه عاجل من التعليم العاليمنوعاتأخطاء شائعة في غسيل الوجه وتطبيق السيروم.. عادات يومية تضر بشرتك من دون أن تلاحظيسياسةعقد منتدى الاستثمار المصري القطري.. وتشكيل مجلس مشترك لرجال الأعمالسياسةمكاسب الأهلي من مواجهة برشلونة في بطولة كأس خوان جامبرمنوعاتوزير السياحة والآثار يتفقد موقع تابوزيريس ماجنا الأثري ويتابع أعمال البعثة المصرية الدومينيكيةسياسةلربط المنيرة الغربية.. إنشاء كوبري مشاه بشارع السودان في العجوزةمنوعاتوزيرا العدل والتخطيط يبحثان الاستعانة بالحلول التكنولوجية لتطوير الخدمات للمواطنينفنونبعد اتهامه بتقديم «التفاهات».. منتج «بنج كلي»: «الفن أذواق»سياسةارتفاع حصيلة ضحايا زلزال كولومبيا إلى 319 قتيلا و 260 مفقوداالعالمالبنك المركزي المصري يحذر المواطنين من فخ للاستيلاء على أموالهمسياسةالاوقاف تعلن موعد الاختبار الشفوي للأئمة المتقدمين لمسابقة الإيفاد الدائمالعالمالدفاع الروسية: تحرير بلدتين في دونيتسك (فيديو)سياسةتوقيع حزمة اتفاقيات بين مصر وقطر أبرزها في قطاع الصحة
أسعار
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,310.53EGP/جمذهب 216,396.71EGP/جمذهب 185,482.89EGP/جمفضة108.86EGP/جم
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,310.53EGP/جمذهب 216,396.71EGP/جمذهب 185,482.89EGP/جمفضة108.86EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
وسم

الوسم: أطعمة تساعد على الشبع للحصول إلى الجسم المثالى

بثّ مباشر

RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي

الآن: اضغط على زر التشغيل لبدء البث

هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.

5 أطعمة تساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة
صحة

5 أطعمة تساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة

يواجه كثير من الأشخاص صعوبة في السيطرة على الشهية، خاصة عند اتباع نظام غذائي بهدف إنقاص الوزن والحفاظ على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتساعد بعض الأطعمة الصحية على تقليل الإحساس…
قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة