مباشر الخميس، 20 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةيستخدمها المطورون للتهرب من الغرامات، ثغرات قانونية تحمي شركات العقارات من عقوبة تأخر تسليم المشروعاتاقتصادالسوق السعودية تسجل أعلى إغلاق منذ يونيو بدعم الأسهم المتوسطةاقتصاد«هيوماين» تطور جيلاً جديداً من أجهزة الكمبيوتر لتشغيل الذكاء الاصطناعي محلياًالعالمأسطول المحيط الهادئ الروسي ينفذ تدريبات صاروخية قبالة جزر الكوريل الجنوبيةمنوعاتمحافظ القليوبية يكرّم 13 من أبناء دور الرعاية المتفوقين ويشيد بجهود المشرفين في دعمهمسياسةمحافظ بورسعيد يؤكد استمرار الاستماع لمشكلات المواطنين ودعم الحالات الإنسانيةاقتصاد40 تريليون دولار… الدين الأميركي يدخل منطقة الخطرالعالممصر وقطر تفتحان صفحة جديدة للتعاون.. انطلاق الدورة السابعة للجنة العليا من العلمينالعالمإسبانيا.. إخلاء شاطئ “ترامبولين” في سبتة من آلاف المهاجرينمنوعاتالسيطرة على حريق هائل داخل مخزن قطع غيار سيارات ببورسعيد.. إنقاذ المنطقة الحرفية من كارثةالعالمألمانيا.. إعصار يضرب بلدة سولمز في ولاية هيسن نتيجةً لأحوال جوية قاسيةرياضة محلية“الوجيز في علم السياسة المقارن”.. أحدث إصدارات القومي للترجمةالعالممقاطعة كييف.. مسيرات “غيران” الروسية تستهدف مركزا لوجستيا تابعا للقوات الأوكرانية في مدينة بروفاريسياسةأبرزها نمو الجالية الإسلامية| أسباب تصاعد الإسلاموفوبيا في تكساسمنوعاتبيطري المنيا يضبط 923 كيلو لحوم ودواجن غير صالحة ويحرر 11 محضرًا خلال أسبوعرياضة محلية«الزراعة»: فحص أكثر من 80 ألف رأس ماشية للكشف عن البروسيلا والسلحوادثفسخ عقد إيجار محل.. كشف ملابسات استغاثة شخص من تهجم آخرين عليه بالقاهرةالعالمإيطاليا.. مشاهد نادرة توثق لحظة ثوران بركان إتنا في جزيرة صقليةالعالمإسبانيا.. حرائق غابات واسعة في مقاطعة كاسيريسرياضة محليةمحاضرة بالفيديو للاعبي الزمالك قبل مواجهة الاتحاد السكندري بالدوري غدارياضة محليةيستخدمها المطورون للتهرب من الغرامات، ثغرات قانونية تحمي شركات العقارات من عقوبة تأخر تسليم المشروعاتاقتصادالسوق السعودية تسجل أعلى إغلاق منذ يونيو بدعم الأسهم المتوسطةاقتصاد«هيوماين» تطور جيلاً جديداً من أجهزة الكمبيوتر لتشغيل الذكاء الاصطناعي محلياًالعالمأسطول المحيط الهادئ الروسي ينفذ تدريبات صاروخية قبالة جزر الكوريل الجنوبيةمنوعاتمحافظ القليوبية يكرّم 13 من أبناء دور الرعاية المتفوقين ويشيد بجهود المشرفين في دعمهمسياسةمحافظ بورسعيد يؤكد استمرار الاستماع لمشكلات المواطنين ودعم الحالات الإنسانيةاقتصاد40 تريليون دولار… الدين الأميركي يدخل منطقة الخطرالعالممصر وقطر تفتحان صفحة جديدة للتعاون.. انطلاق الدورة السابعة للجنة العليا من العلمينالعالمإسبانيا.. إخلاء شاطئ “ترامبولين” في سبتة من آلاف المهاجرينمنوعاتالسيطرة على حريق هائل داخل مخزن قطع غيار سيارات ببورسعيد.. إنقاذ المنطقة الحرفية من كارثةالعالمألمانيا.. إعصار يضرب بلدة سولمز في ولاية هيسن نتيجةً لأحوال جوية قاسيةرياضة محلية“الوجيز في علم السياسة المقارن”.. أحدث إصدارات القومي للترجمةالعالممقاطعة كييف.. مسيرات “غيران” الروسية تستهدف مركزا لوجستيا تابعا للقوات الأوكرانية في مدينة بروفاريسياسةأبرزها نمو الجالية الإسلامية| أسباب تصاعد الإسلاموفوبيا في تكساسمنوعاتبيطري المنيا يضبط 923 كيلو لحوم ودواجن غير صالحة ويحرر 11 محضرًا خلال أسبوعرياضة محلية«الزراعة»: فحص أكثر من 80 ألف رأس ماشية للكشف عن البروسيلا والسلحوادثفسخ عقد إيجار محل.. كشف ملابسات استغاثة شخص من تهجم آخرين عليه بالقاهرةالعالمإيطاليا.. مشاهد نادرة توثق لحظة ثوران بركان إتنا في جزيرة صقليةالعالمإسبانيا.. حرائق غابات واسعة في مقاطعة كاسيريسرياضة محليةمحاضرة بالفيديو للاعبي الزمالك قبل مواجهة الاتحاد السكندري بالدوري غدا
أسعار
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,291.79EGP/جمذهب 216,380.31EGP/جمذهب 185,468.84EGP/جمفضة108.93EGP/جم
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,291.79EGP/جمذهب 216,380.31EGP/جمذهب 185,468.84EGP/جمفضة108.93EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
وسم

الوسم: أطعمة تساعد على الشبع للحصول إلى الجسم المثالى

بثّ مباشر

RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي

الآن: اضغط على زر التشغيل لبدء البث

هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.

5 أطعمة تساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة
صحة

5 أطعمة تساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة

يواجه كثير من الأشخاص صعوبة في السيطرة على الشهية، خاصة عند اتباع نظام غذائي بهدف إنقاص الوزن والحفاظ على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتساعد بعض الأطعمة الصحية على تقليل الإحساس…
قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة