مباشر الثلاثاء، 15 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محلية“بالعلم يُبنى الإنسان”، قافلة دعوية تجوب المعاهد الأزهرية ببني سويف (صور)سياسةقيادة القوات الجوية بالناتو: التحقيقات مستمرة بشأن مسيرة أُسقطت فوق ليتوانيافنونمن قلب الشارع.. لقاءات محافظ بورسعيد تفتح أبواب الأمل أمام المواطنين وتحول الشكاوى إلى حلول فوريةالعالمانقلابيو اليمن يرفعون أسعار الوقود ويعمّقون المعاناةسياسةعمرو مصطفى يحتفل بإنجاز 3 ألحان له في قائمة تريند يوتيوب بمصرمنوعاتالفلاحين الزراعيين: الفلاح المصري أحد أهم أعمدة الأمن الغذائي والاقتصاد الوطنيرياضة محليةوكيل تعليم دمياط ولجنة وزارية يتابعون انتظام الدراسة بمدارس المحافظةرياضة محليةطريقة ربط كارت المرتبات علي انستاباي في البنك الأهليمنوعاتكيف بدت إطلالات النجمات في عروض أسبوع الموضة في نيويورك؟رياضة محليةطريقة عمل كريم كراميل في البيت بخطوات بسيطة ونتيجة مضمونةرياضة محليةارتفاع سعر اليوان الصيني في البنك الأهليسياسةلتوطين تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي.. مذكرة تفاهم بين الإنتاج الحربي وIntelمنوعاتبالتطوير والشراكة المجتمعية.. افتتاح مدرستي الأمل والنور لطلاب ذوي الهمم بأسوانمنوعاتمؤسسة البحر الأحمر السينمائي تعلن عن لجنة التحكيم لتحدي صناعة فيلم في 48 ساعة.. إليكم التفاصيلفنونالخميس المقبل.. أبطال وصناع مسرحية «خيال مريض» ضيوفًا في «معكم منى الشاذلي»رياضة محليةوزير الكهرباء يكشف معدلات تقدم الأعمال في محطة الضبعة النوويةسياسةتفاصيل حفل هشام خرما على المسرح الكبير بالأوبرامنوعاتقرعة حج الجمعيات 2027.. موعد إعلان النتائج وخطوات الاستعلامرياضة محليةحسام حسن: الكرة القوة الناعمة لإسعاد الشعب المصري.. والمدرب الوطني يجب أن يحصل على الفرصةمنوعاتبروتوكول تعاون بين «هندسة شبرا» و«وزارة الإسكان» للإشراف على الغلق الآمن للمقالب العمومية بالمدن الجديدةرياضة محلية“بالعلم يُبنى الإنسان”، قافلة دعوية تجوب المعاهد الأزهرية ببني سويف (صور)سياسةقيادة القوات الجوية بالناتو: التحقيقات مستمرة بشأن مسيرة أُسقطت فوق ليتوانيافنونمن قلب الشارع.. لقاءات محافظ بورسعيد تفتح أبواب الأمل أمام المواطنين وتحول الشكاوى إلى حلول فوريةالعالمانقلابيو اليمن يرفعون أسعار الوقود ويعمّقون المعاناةسياسةعمرو مصطفى يحتفل بإنجاز 3 ألحان له في قائمة تريند يوتيوب بمصرمنوعاتالفلاحين الزراعيين: الفلاح المصري أحد أهم أعمدة الأمن الغذائي والاقتصاد الوطنيرياضة محليةوكيل تعليم دمياط ولجنة وزارية يتابعون انتظام الدراسة بمدارس المحافظةرياضة محليةطريقة ربط كارت المرتبات علي انستاباي في البنك الأهليمنوعاتكيف بدت إطلالات النجمات في عروض أسبوع الموضة في نيويورك؟رياضة محليةطريقة عمل كريم كراميل في البيت بخطوات بسيطة ونتيجة مضمونةرياضة محليةارتفاع سعر اليوان الصيني في البنك الأهليسياسةلتوطين تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي.. مذكرة تفاهم بين الإنتاج الحربي وIntelمنوعاتبالتطوير والشراكة المجتمعية.. افتتاح مدرستي الأمل والنور لطلاب ذوي الهمم بأسوانمنوعاتمؤسسة البحر الأحمر السينمائي تعلن عن لجنة التحكيم لتحدي صناعة فيلم في 48 ساعة.. إليكم التفاصيلفنونالخميس المقبل.. أبطال وصناع مسرحية «خيال مريض» ضيوفًا في «معكم منى الشاذلي»رياضة محليةوزير الكهرباء يكشف معدلات تقدم الأعمال في محطة الضبعة النوويةسياسةتفاصيل حفل هشام خرما على المسرح الكبير بالأوبرامنوعاتقرعة حج الجمعيات 2027.. موعد إعلان النتائج وخطوات الاستعلامرياضة محليةحسام حسن: الكرة القوة الناعمة لإسعاد الشعب المصري.. والمدرب الوطني يجب أن يحصل على الفرصةمنوعاتبروتوكول تعاون بين «هندسة شبرا» و«وزارة الإسكان» للإشراف على الغلق الآمن للمقالب العمومية بالمدن الجديدة
أسعار
دولار أمريكي51.83EGPيورو59.87EGPجنيه إسترليني69.95EGPريال سعودي13.82EGPدرهم إماراتي14.11EGPدينار كويتي168.01EGPدينار أردني73.10EGPريال قطري14.24EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.71EGPذهب 247,136.66EGP/جمذهب 216,244.58EGP/جمذهب 185,352.50EGP/جمفضة105.57EGP/جم
دولار أمريكي51.83EGPيورو59.87EGPجنيه إسترليني69.95EGPريال سعودي13.82EGPدرهم إماراتي14.11EGPدينار كويتي168.01EGPدينار أردني73.10EGPريال قطري14.24EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.71EGPذهب 247,136.66EGP/جمذهب 216,244.58EGP/جمذهب 185,352.50EGP/جمفضة105.57EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
وسم

الوسم: الراحة النفسية

بثّ مباشر

RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي

الآن: اضغط على زر التشغيل لبدء البث

هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.

فخ «الرعاية الذاتية الزائفة».. كيف تتحول وسائلك للراحة إلى هروب يضر بالصحة النفسية؟
صحة

فخ «الرعاية الذاتية الزائفة».. كيف تتحول وسائلك للراحة إلى هروب يضر بالصحة النفسية؟

العزلة النفسية.. تمنح بعض السلوكيات شعورا سريعا بالراحة بعد يوم مليء بالضغوط، لكنها قد تتحول مع تكرارها إلى وسيلة للهروب من المشاعر والمشكلات بدلا من مواجهتها، لتصبح الرعاية الذاتية في…
قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة