الوسم: الشيخوخة

كيف يمكن لكرة تنس أن تساعدك على حماية دماغك والوقاية من السقوط مع التقدم في العمر؟ تقدم مدربة الحركة دانا سانتاس تقنية بسيطة لتحسين سرعة ردة الفعل، وقد تساعدك حتى…

بدلًا من الجري أو السباحة، تمارس هذه المجموعة من كبار السن في سنغافورة رياضة الباركور لبناء القوة البدنية. يقول مدربهم تان شي بون إن هذه الرياضة التي تعتمد على الرشاقة…

معلوم أنّ عمر الفراشات قصير نسبيًا يمتد لبضعة أسابيع قبل موتها، إلا أن بعض الاستثناءات النادرة حيّرت العلماء. كم تعيش الفراشات من جنس Heliconius وهل تمكنت الأبحاث الحديثة من كشف…

تشهد بلدان المغرب العربي تراجعا “تاريخيا” في عدد المواليد يبدو أنه “مستقر على المدى الطويل”، ما يؤدي إلى شيخوخة سكانية في دول المنطقة وإبطاء نمو عدد سكانها، وفق دراسة سكانية…

يقول الخبراء إنه قبل محاولة عكس عقارب الساعة في عملية الشيخوخة، قد يكون أفضل نهج لإطالة العمر بالنسبة لمعظم الأشخاص هو الوقاية من الأمراض المزمنة وعلاجها.

عندما يتعلّق الأمر بإبطاء الشيخوخة البيولوجية، فإن الاهتمام بالفنون والمشاركة بالأنشطة الثقافة قد تكون مفيدة بقدر ممارسة النشاط البدني، وفق ما توصّلت إليه دراسة جديدة نُشرت في مجلة Innovation in…