صحة
دراسة جديدة تحذر من حمامات الثلج بعد التمارين
يعتقد الكثيرون أن حمامات الثلج أو الاستحمام بالماء البارد طريقة فعالة لتسريع التعافي بعد التمرين، لكن دراسة وجدت أن العلاج بالتبريد قد يكون له تأثير صدى البلد : المصدر دراسة…
هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.