سياسة
تفوق زبدة الفول السوداني في القيمة الغذائية… 7 أطعمة غنية بالبروتين
يُعد البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الكتلة العضلية وتعزيز الشعور بالشبع ودعم وظائفه الحيوية.
وسم
الوسم: صحتك
بثّ مباشر
RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي
الآن:
اضغط على زر التشغيل لبدء البث
هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.
سياسة
«سد أوعية دموية غير طبيعية» في الركبة… وسيلة واعدة لتخفيف التهاب المفصل
أظهرت دراسة ألمانية أن سد أوعية دموية غير طبيعية في حالات الالتهاب الحاد لمفصل الركبة باستخدام مادة قائمة على الجيلاتين أسفر عن تخفيف كبير ومستمر للألم.
سياسة
توصيات طبية جديدة للتعامل مع البلوغ المبكر
تغيرات جسدية: الحيض المبكر لدى الفتيات وتضخم الخصيتين لدى الفتيان
سياسة
7 أطعمة قد تعوق امتصاص المغنيسيوم في جسمك
يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي لا غنى عنها للحفاظ على توازن وظائف الجسم؛ إذ يلعب دوراً محورياً في دعم عمل العضلات.
سياسة
هل يغني الكيوي عن مكملات الألياف؟ الإجابة في حبتين يومياً
تُعدّ فاكهة الكيوي، رغم بساطتها، من أقوى الفواكه التي يمكن تناولها لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
سياسة
ماذا يحدث لضغط الدم عند تناول الكينوا يومياً؟
تُعدّ الكينوا من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، وتشير الدراسات إلى أن تناولها بانتظام قد يسهم في تحسين صحة القلب والمساعدة في خفض ضغط الدم.
سياسة
كيف تحمي عينيك؟ 7 أطعمة لا غنى عنها
تُعدّ العين من أهم أعضاء الجسم وأكثرها حساسية، إذ تُمكّن الإنسان من التفاعل مع العالم من حوله بوضوح ودقة.
سياسة
نقص هذين الفيتامينين قد يكون سبب شعورك بالتعب المستمر
قد يكون التعب المستمر مؤشراً على نقص فيتامينَيْ «د» و«بي12» اللذين يدعمان الطاقة والمناعة والمزاج، مع ضرورة استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق.
سياسة
كم تمرين ضغط ينبغي أن تكون قادراً على أدائه حسب عمرك؟
يختلف عدد مرات أداء تمرين الضغط بشكل كبير حسب العمر، حيث تتراجع قوة الجزء العلوي من الجسم والقدرة على التحمل العضلي اللازمتين لأداء التمرين مع التقدم في السن.
سياسة
دراسة مفاجئة: الامتناع التام عن السكر قد يضر بالصحة
في وقت تزداد فيه الدعوات إلى تقليل استهلاك السكر بسبب ارتباطه بالسمنة والسكري وأمراض القلب، كشفت دراسة حديثة عن أن الامتناع التام عن السكر قد يضر بالصحة.
سياسة
اختبار دم بسيط قد يغيّر مستقبل الكشف المبكر عن سرطان الرئة
اختبار دم يكشف 14 بروتيناً في بلازما الدم قد تتنبأ بخطر سرطان الرئة قبل خمس سنوات من التشخيص بفضل الذكاء الاصطناعي.
سياسة
أدوية إنقاص الوزن قد تُحسِّن خصوبة الرجال
كشفت دراسة طبية حديثة عن أن حقن إنقاص الوزن الشهيرة «أوزمبيك» و«مونجارو» و«ويغوفي»، قد تسهم في تحسين خصوبة الرجال.