رجوع مباشر الجمعة، 9 أكتوبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطكاتب إسرائيلي: ثلاث سنوات ولم نتعاف بعد … حرب 7 أكتوبر حطّمت ثقتنا بأنفسنارياضة عالميةقائمة ريال مدريد لمواجهة فياريال في الدوري الإسباني.. موقف مبابي وفالفيرديالعالملقطات حية للحظة سقوط مثيرة لسارق من سقف مركز تجاري في أمريكامحلياتتمرين محاكاة.. الزراعة تعزز جاهزية مصر لمواجهة الأمراض الحيوانية العابرة للحدودعلوم وتكنولوجيا«واتساب» يختبر تبويباً جديداً لجهات الاتصال يعرض المتصلين وأعياد الميلادالعالممجلس النواب يناقش تقرير اللجنة الخاصة حول اعتراض الرئيس على قانون جامعة كيان.. الاثنينمحلياتمهرجان الإبداع النسوي الـ11 في الجزائر… هل تنجح الحرفيات في إنقاذ ذاكرة التراث من الاندثار؟حوادثمقتـ.ل شاب على يد نجل خاله وإصابة اثنين آخرين في الإسكندريةحوادثهاتفان يكشفان نشاطه الإجرامي، ضبط دجال بالمنيا استولى على أموال المواطنين بزعم العلاج الروحانيالشرق الأوسطباكستان تؤكد انتشار قواتها في السعودية وتحدد طبيعة مهمتهارياضة محليةشيكو بانزا يصل إلى القاهرة للانضمام إلى معسكر الزمالك قبل القمةالشرق الأوسطالزيدي يدافع عن خفض الدينار وسط انتقادات نيابيةمحلياتالرئيس السيسي: مصر وجدت في كوريا الجنوبية شريكا موثوقا وصديقا مخلصااقتصادتداول 14 ألف طن و683 شاحنة بضائع عامة ومتنوعة بموانئ البحر الأحمرصحةاكتشاف عامل رئيسي وراء سرطان البروستات العدوانيصحةطبيبة تحدد طرقا جديدة لمكافحة الهربسالشرق الأوسطمخاوف لبنانية من تأجيل المفاوضات مع إسرائيل لما بعد انتخابات الكنيستمحلياتسفير ماليزيا لـ«صدى البلد» : زيارة الرئيس السيسي تفتح آفاقًا جديدة للشراكة بين القاهرة وكوالالمبورالعالمبروكسل تشهد تظاهرات حاشدة بدعوة نقابية وسياسية احتجاجا على سياسات الحكومة التقشفيةمحلياتالسيسي يلتقي ملك ماليزيا ورئيس وزرائها غدًا ويشهدان توقيع مذكرات تفاهم لتعزيز التعاون الثنائيالشرق الأوسطكاتب إسرائيلي: ثلاث سنوات ولم نتعاف بعد … حرب 7 أكتوبر حطّمت ثقتنا بأنفسنارياضة عالميةقائمة ريال مدريد لمواجهة فياريال في الدوري الإسباني.. موقف مبابي وفالفيرديالعالملقطات حية للحظة سقوط مثيرة لسارق من سقف مركز تجاري في أمريكامحلياتتمرين محاكاة.. الزراعة تعزز جاهزية مصر لمواجهة الأمراض الحيوانية العابرة للحدودعلوم وتكنولوجيا«واتساب» يختبر تبويباً جديداً لجهات الاتصال يعرض المتصلين وأعياد الميلادالعالممجلس النواب يناقش تقرير اللجنة الخاصة حول اعتراض الرئيس على قانون جامعة كيان.. الاثنينمحلياتمهرجان الإبداع النسوي الـ11 في الجزائر… هل تنجح الحرفيات في إنقاذ ذاكرة التراث من الاندثار؟حوادثمقتـ.ل شاب على يد نجل خاله وإصابة اثنين آخرين في الإسكندريةحوادثهاتفان يكشفان نشاطه الإجرامي، ضبط دجال بالمنيا استولى على أموال المواطنين بزعم العلاج الروحانيالشرق الأوسطباكستان تؤكد انتشار قواتها في السعودية وتحدد طبيعة مهمتهارياضة محليةشيكو بانزا يصل إلى القاهرة للانضمام إلى معسكر الزمالك قبل القمةالشرق الأوسطالزيدي يدافع عن خفض الدينار وسط انتقادات نيابيةمحلياتالرئيس السيسي: مصر وجدت في كوريا الجنوبية شريكا موثوقا وصديقا مخلصااقتصادتداول 14 ألف طن و683 شاحنة بضائع عامة ومتنوعة بموانئ البحر الأحمرصحةاكتشاف عامل رئيسي وراء سرطان البروستات العدوانيصحةطبيبة تحدد طرقا جديدة لمكافحة الهربسالشرق الأوسطمخاوف لبنانية من تأجيل المفاوضات مع إسرائيل لما بعد انتخابات الكنيستمحلياتسفير ماليزيا لـ«صدى البلد» : زيارة الرئيس السيسي تفتح آفاقًا جديدة للشراكة بين القاهرة وكوالالمبورالعالمبروكسل تشهد تظاهرات حاشدة بدعوة نقابية وسياسية احتجاجا على سياسات الحكومة التقشفيةمحلياتالسيسي يلتقي ملك ماليزيا ورئيس وزرائها غدًا ويشهدان توقيع مذكرات تفاهم لتعزيز التعاون الثنائي
أسعار
دولار أمريكي52.37EGPيورو58.70EGPجنيه إسترليني69.23EGPريال سعودي13.97EGPدرهم إماراتي14.26EGPدينار كويتي168.82EGPدينار أردني73.87EGPريال قطري14.39EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.80EGPذهب 247,050.34EGP/جمذهب 216,169.05EGP/جمذهب 185,287.76EGP/جمفضة102.43EGP/جم
دولار أمريكي52.37EGPيورو58.70EGPجنيه إسترليني69.23EGPريال سعودي13.97EGPدرهم إماراتي14.26EGPدينار كويتي168.82EGPدينار أردني73.87EGPريال قطري14.39EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.80EGPذهب 247,050.34EGP/جمذهب 216,169.05EGP/جمذهب 185,287.76EGP/جمفضة102.43EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
وسم

الوسم: نصائح المعهد القومي للتغذية

بثّ مباشر

RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي

الآن: اضغط على زر التشغيل لبدء البث

هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.

لحماية أسرتك من الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة.. نصائح مهمة من المعهد القومي للتغذية
صحة

لحماية أسرتك من الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة.. نصائح مهمة من المعهد القومي للتغذية

أكد المعهد القومي للتغذية أن قراءة الملصق الغذائي المدون على المنتجات قبل شرائها خطوة أساسية لاختيار الأطعمة الصحية، مشددًا على أهمية تحويل هذه العادة إلى سلوك يومي يسهم في تحسين…
قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة