مباشر الأحد، 30 أغسطس 2026

عاجل

منوعاتاسترداد 100 فدان بطريق الريان الواحات والتحفظ على الآلات المستخدمة في التعدي بالفيومرياضة محليةأطفال الأزهر في صدارة المشهد، السرد القرآني يجمع محافظات مصر على مائدة كتاب الله (صور)منوعاتجمارك الإسكندرية: إحباط تهريب 197 ألف عبوة من مشروبات الطاقة للإماراتمنوعاتلحماية الصحة والأحياء السكنية… الرياض تنتهج «إطاراً تنظيمياً ملزماً» يتحكم في غبار الأعمال الإنشائيةمنوعاتمحافظ الأقصر يتفقد طريق الجولي فيل بالعوامية ويوجه بسرعة إنهاء أعمال تطويرهحوادثالقبض على لص سرق مقبض باب شقة بالإسكندريةالعالمنيجيريا: مقتل 26 إرهابياً خلال مواجهات مع الجيشرياضة محليةبسبب دوري أبطال إفريقيا.. تعديل موعد مباراة بيراميدز والجونة في الدوري المصريمنوعاتالبابا شنودة الثالث حاضرا في لقاء الذكريات بين الأنبا موسى والأنبا يؤانسمنوعاتاسترداد 100 فدان من أملاك الدولة بطريق «الريان – الواحات» بالفيومالشرق الأوسطإيران: إعادة فتح مضيق هرمز مرهونة بشروط رغم التفاهمات مع سلطنة عُمانالشرق الأوسطالأزهري لموفدي الأوقاف بالخارج: واجب أبناء الوزارة بالخارج أن يكونوا أصوات رحمة وسلاماقتصادوزير الكهرباء: توحيد أسعار المقايسات وتغيير العدادات المعطلة خلال 72 ساعة وتقسيط التسويات الماليةالشرق الأوسطوزارة الخارجية تنجح في الإفراج عن مهندس مصري محتجزاً في جمهورية الكونغوالشرق الأوسطبعثة الأمم المتحدة في ليبيا: توقيع الاتفاق النهائي للجنة “4+4” يمهد لإجراء انتخابات وطنيةاقتصادأذون الخزانة تجذب تمويلات بقيمة 112.84 مليار جنيهسياسةمع إطلاق منظومة الهوية الرقمية.. القانون يطارد المحتالين بعقوبات الحبس والغرامةرياضة محلية«جهاز مستقبل مصر» و«بيت الزكاة» يطلقان مبادرة «إلى المدرسة» لتوزيع مليون حقيبة مدرسيةمنوعاتمدير مركز الترميم بالمتحف الكبير: رممنا عشرات الآلاف من القطع الأثرية خلال 15 عامامنوعاتقبل تسجيل رغبات المرحلة الثالثة.. «التنسيق» يحذر الطلاب من خطأ المسافات بين الجامعاتمنوعاتاسترداد 100 فدان بطريق الريان الواحات والتحفظ على الآلات المستخدمة في التعدي بالفيومرياضة محليةأطفال الأزهر في صدارة المشهد، السرد القرآني يجمع محافظات مصر على مائدة كتاب الله (صور)منوعاتجمارك الإسكندرية: إحباط تهريب 197 ألف عبوة من مشروبات الطاقة للإماراتمنوعاتلحماية الصحة والأحياء السكنية… الرياض تنتهج «إطاراً تنظيمياً ملزماً» يتحكم في غبار الأعمال الإنشائيةمنوعاتمحافظ الأقصر يتفقد طريق الجولي فيل بالعوامية ويوجه بسرعة إنهاء أعمال تطويرهحوادثالقبض على لص سرق مقبض باب شقة بالإسكندريةالعالمنيجيريا: مقتل 26 إرهابياً خلال مواجهات مع الجيشرياضة محليةبسبب دوري أبطال إفريقيا.. تعديل موعد مباراة بيراميدز والجونة في الدوري المصريمنوعاتالبابا شنودة الثالث حاضرا في لقاء الذكريات بين الأنبا موسى والأنبا يؤانسمنوعاتاسترداد 100 فدان من أملاك الدولة بطريق «الريان – الواحات» بالفيومالشرق الأوسطإيران: إعادة فتح مضيق هرمز مرهونة بشروط رغم التفاهمات مع سلطنة عُمانالشرق الأوسطالأزهري لموفدي الأوقاف بالخارج: واجب أبناء الوزارة بالخارج أن يكونوا أصوات رحمة وسلاماقتصادوزير الكهرباء: توحيد أسعار المقايسات وتغيير العدادات المعطلة خلال 72 ساعة وتقسيط التسويات الماليةالشرق الأوسطوزارة الخارجية تنجح في الإفراج عن مهندس مصري محتجزاً في جمهورية الكونغوالشرق الأوسطبعثة الأمم المتحدة في ليبيا: توقيع الاتفاق النهائي للجنة “4+4” يمهد لإجراء انتخابات وطنيةاقتصادأذون الخزانة تجذب تمويلات بقيمة 112.84 مليار جنيهسياسةمع إطلاق منظومة الهوية الرقمية.. القانون يطارد المحتالين بعقوبات الحبس والغرامةرياضة محلية«جهاز مستقبل مصر» و«بيت الزكاة» يطلقان مبادرة «إلى المدرسة» لتوزيع مليون حقيبة مدرسيةمنوعاتمدير مركز الترميم بالمتحف الكبير: رممنا عشرات الآلاف من القطع الأثرية خلال 15 عامامنوعاتقبل تسجيل رغبات المرحلة الثالثة.. «التنسيق» يحذر الطلاب من خطأ المسافات بين الجامعات

أسعار

دولار أمريكي50.25EGPيورو58.33EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,199.79EGP/جمذهب 216,299.82EGP/جمذهب 185,399.84EGP/جمفضة107.44EGP/جم

دولار أمريكي50.25EGPيورو58.33EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,199.79EGP/جمذهب 216,299.82EGP/جمذهب 185,399.84EGP/جمفضة107.44EGP/جم

رياضة محلية

أبرزها التفاح والكيوي والموز، فواكه لصحة القولون وعلاج الإمساك

بقلم Veto (Sports) · قبل 41 دقيقة · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗

أبرزها التفاح والكيوي والموز، فواكه لصحة القولون وعلاج الإمساك

يؤثر الطعام الذي نتناوله بشكل مباشر في صحة الجهاز الهضمي، ويُعد القولون من أكثر أجزاء الجهاز الهضمي تأثرًا بنوعية الغذاء والعادات اليومية.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد